Olá! Fabulosa barra de gelado de iogurte azul! Este gelado delicioso é muito fácil de fazer, Detox e nutritivo! Guarda já a Receita! Ingredientes: 1 colher de café Espirulina Azul Outros Montes 200g de Iogurte Grego ou de soja ou Quark ou Syrl 60 a 80g Tâmaras em Pó...
Olá! Pode ser um doce e partida ao mesmo tempo? Estas aranhas de tâmaras e cacau assustam qualquer um e assim por cima, podem-se comer! Muito fáceis de fazer com as crianças, saudáveis, sem Açúcar e Sem Glúten, Vegan Guarda já a receita! Ingredientes: 8 Tâmaras...
Olá! Fabuloso DOCE DE FRAMBOESAS e ABÓBORA CASEIR0 Sem Açúcar! Ora aqui está uma combinação que nunca me tinha lembrado, e irresistível! Guarda já a receita! Espreita o vídeo guloso no nosso instagram. Ingredientes: 300g FRAMBOESAS (usei congeladas) 150g Abóbora 200g...
Olá! Surpreendente ARROZ DOCE de ABÓBORA! Saudável, Vegan, Sem Leite, Sem Glúten e Sem Açúcar. Inspira a no Arroz Doce tão tipicamente português, recriei esta receita com Abóbora e especiarias, juntando o melhor do Outono! Absolutamente divinal e cremoso! Guarda já...
Olá! Fabuloso LEITE CREME VEGAN de AVEIA E LIMÃO! É uma receita inacreditável, de textura aveludada e um sabor maravilhoso a limão com especiarias. Ingredientes: 50g Farinha de Aveia Sem Glúten Outros Montes 500 ml de água 2 colheres de sopa Polvilho Doce Outros...
Olá! Maravilhoso MUGCAKE de CAFÉ e AMÊNDOAS!! Sem Açúcar e Sem Glúten! Mas irresistível... Hoje estava com aquela vontade de um doce.... e fiz esta receita, que partilho contigo! Guarda já, porque dá uma energia fantástica! Ingredientes: 2 Ovos 3 colheres de sopa...
Olá! Maravilhoso PARFAIT de CHIA, MORANGOS e ESPIRULINA AZUL! Gosto sempre de aproveitar os fantásticos benefícios da Espirulina Azul e da sua linda cor azul, afinal quem come primeiro são sempre os nossos olhos, concordam? Propriedades da Espirulina Azul: DETOX Ação...
Olá! Maravilhoso BOLO DE CENOURA, AVEIA com PEPITAS DE CHOCOLATE na liquidificadora! Sem Açúcar/ Sem Glúten mas absolutamente delicioso... Guarda já esta receita infalível! Ingredientes: 3 Ovos 200g de Cenoura crua (parte às rodelas) 150 ml de água 150g Farinha de...
Olá! Incrível GELADO STRACCIATELLA VEGAN com apenas 5 ingredientes! Saudável/ Sem Açúcar/ Sem Glúten e Irresistível. Se adoras Stracciatella este gelado é mesmo para ti! Guarda já esta receita preciosa! Ingredientes: 4 colheres de sopa Leite de Coco em Pó Outros...
Olá! Apetece-te um doce? Fabuloso MUGCAKE de CHOCOLATE e IOGURTE! Saudável/ Sem Açúcar e Sem Glúten Pode ser uma ótima solução se queres controlar a quantidade, e comer um doce saudável e delicioso num minuto! Guarda já a receita! Ingredientes: 1 Ovo 20g Farinha de...
Olá! Precisas de energia extra? Irresistível HEALTHY AFFOGATO COFEE! Com origem italiana, tradicionalmente o Affogato Coffee é uma sobremesa de gelado de baunilha "afogado" num café expresso. Resolvi dar um BOOST de ENERGIA à Receita tradicional! Ingredientes: 1...
Olá! Incrível leite condensado de coco num minuto! Acreditas? Saudável, Sem Açúcar, Sem Glúten e VEGAN. Ainda estou chocada com esta maravilha...de tão bom que é! Guarda já esta preciosa receita! Ingredientes: 150 g Leite de Coco em Pó Outros Montes 1 colher de sopa...
Olá! Maravilhoso BOLO DE AVEIA E COCO! Espreitem a finalização deste bolo saudável lindo, rico em fibras, sem glúten e sem açúcar! Ingredientes: 3 Ovos 350g Farinha de Aveia Outros Montes 150g Farinha de Milho Outros Montes 150g Coco Ralado 200g Eritritol Outros...
Olá! Fabuloso LEMON CHEESECAKE OVERNIGHT OATS! Se adoras limão, então este pequeno almoço é mesmo para ti! Guarda já esta receita irresistível! Ingredientes para o chessecake: 1 Bolacha Sem Açúcar- Tipo de Maria/ Aveia ou Outra 2 colheres de sopa Leite de Coco em Pó...
Olá! Incrível Magnum vegan saudável com apenas 4 ingredientes! Atenção fãs de MAGNUM por aí? Um gelado que só descansamos quando acabamos de comer...Guarda já a receita! Ingredientes (Rendeu 4 Gelados): 100g Caju Outros Montes 400 ml de água 4 a 5 Tâmaras Medjool...
Olá! Fabulosa GALETE de PÊSSEGOS! Saudável/ Vegan/ Sem Açúcar e Sem Glúten Aproveitar os sabores da estação, com estes suculentos pêssegos e fazer uma sobremesa rica em fruta, com baixas calorias, mas muito deliciosa! Fãs de pêssego por aí? Ingredientes: 60g Farinha...
Olá! A Prometida receita do incrível bolo fit de amêndoas e pêssego em 5 Minutos! Versão Express/ Sem Açúcar/ Sem Glúten e Low Carb Ingredientes: 2 Ovos 2 a 3 Colheres de sopa Eritritol Outros Montes 2 Colheres de Sopa Farinha de Coco Outros Montes 2 Colheres de Sopa...
Olá! Icecream lovers por aí? Maravilhoso Gelado de Manga com apenas 2 ingredientes! Vegan/Sem Açúcar / Sem Glúten e Sem Lactose/ e muito saudável. Ingredientes: 2 Mangas 2 a 3 Colheres de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes 150 ml de água Confeção: Tritura numa...
Olá! Maravilhosas queijadinhas de aveia, maçã e canela do ceilão! Versão Saudável/ Sem Açúcar/ Sem Glúten. São absolutamente divinais! Ingredientes: 1 Ovo 100g Queijo Quark 150 Tâmaras em Pó Outros Montes 100g Farinha de Aveia Sem Glúten Outros Montes 25g Farinha de...
Olá! Maravilhoso Gelado proteico de cacau saudável em 5 minutos, acreditas? Vegan/ Sem Açúcar/ Sem Glúten/ Sem Lactose e super fácil… Ingredientes: 1 Banana Congelada 2 colheres de sopa Proteína Vegan Cacau Outros Montes 2 colheres de sopa Leite de Coco em Pó Outros...
Olá! Irresistível Pudim Barbie de Framboesas! Se és fã de framboesas, esta sobremesa é para ti! Vegan/ Sem Açúcar/ Sem Glúten e Sem Lactose Muito fácil de fazer e delicioooso! Ingredientes: 200g Framboesas (eu usei congeladas) 600 ml de Água 3 colheres de sopa Leite...
Olá! Vou-te revelar o segredo deste maravilhoso chantilly de coco vegan cor de rosa! Estou fã deste Chantilly Vegan e Paleo, é uma delícia e tem um sabor suave e doce, estou certa que vão A-D-O-R-A-R simplesmente! Tem uma consistência incrível, como podem comprovar no...
Olá! Maravilhoso bounty fit com apenas 4 ingredientes! Há coco lovers por aí? Sem Açúcar/ Sem Glúten/ Sem Lactose / Vegan. Fica incrível! Ingredientes: 200 ml de água 2 colheres de sopa Leite de Coco em Pó Outros Montes 1 colher de sopa Xilitol ou Eritritol Outros...
Olá! Delicioso Bolo mármore de laranja e cacau! Saudável e Sem Açúcar! Tinha feito este bolo a semana passada para a Escola, como era para crianças e adultos decidi combinar laranja com cacau. Como fez tanto sucesso decidi repetir logo em casa para todos nos...