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Panquecas de banana, morangos e Psílio Outros Montes

Panquecas de banana, morangos e Psílio Outros Montes

Olá a todos!!! Prometemos que esta receita vai desaparecer num instante, e a tua cozinha vai ficar com um cheirinho maravilhoso. Estas maravilhosas panquecas de banana, morangos e Psílio Outros Montes deliciam tanto os pequenos como os graúdos. São uma excelente opção...

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Smoothie de banana, mirtilos e Leite de Coco Outros Montes

Smoothie de banana, mirtilos e Leite de Coco Outros Montes

Olá a todos! Existem muitas soluções de snacks perfeitos, rápidos e energéticos para levares contigo. Contudo, uma planificação e organização antecipada vão fazer toda a diferença. Leva sempre contigo fruta fresca, frutos secos, água e por que não um smoothie ou...

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Smoothie de banana, maça, abacate e Psílio Outros Montes

Smoothie de banana, maça, abacate e Psílio Outros Montes

Olá a todos! Os smoothies são uma maneira prática e rápida de fazer uma refeição deliciosa e nutritiva. Podemos, contudo, definir objetivos diferentes, a partir da seleção de ingredientes específicos. Hoje preparamos um batido funcional, para quem pretende incrementar...

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Panquecas de banana, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Panquecas de banana, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Olá a todos! Somos mega fãs de panquecas! Preparamos uma versão vegan de panquecas proteicas e deliciosas para toda a família desfrutar. Transformamos a receita tradicional de panquecas, elaboradas com farinhas processadas, açúcar e gorduras- todos alimentos...

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Batido Detox banana, kiwi e Mistura Detox Outros Montes

Batido Detox banana, kiwi e Mistura Detox Outros Montes

Olá a todos!!!! Prontos para Desintoxicar o vosso corpo? Nada melhor que um Batido Detox, simultaneamente enérgico e funcional para ajudar a recuperar a boa forma. Estes batidos verdes são fantásticos, ricos em fibra e clorofila e como são crús, têm todo o potencial...

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Sorvete de banana, frutos vermelhos e Mirtilos Bio Outros Montes

Sorvete de banana, frutos vermelhos e Mirtilos Bio Outros Montes

Olá a todos! Com o Verão à porta, começam a apetecer pratos mais frescos e saudáveis. É claro, que quando falamos de calor… falamos inevitavelmente de gelados! Este gelado é também uma sobremesa saudável, sem lactose, sem glúten e sem açúcares adicionados de rápida...

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Creme de Batata Doce, Courgete e Leite de Coco Outros Montes

Creme de Batata Doce, Courgete e Leite de Coco Outros Montes

Olá a todos! Hoje trazemos uma sopa tão reconfortante, quanto deliciosa. A sopa é uma excelente opção para quem ter uma alimentação saudável, assegurando uma boa ingestão de legumes e fibras, que contrariamente à fruta podemos comer sem qualquer restrição de...

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Pudim de Chia com Mirtilos Outros Montes

Pudim de Chia com Mirtilos Outros Montes

Olá a todos! A receita de hoje é fantástica para manhãs agitadas, com pouco tempo. Este pudim de Chia apenas tem de ser preparado no dia anterior para ficar com a consistência desejada e semelhante a um "pudim". As Sementes de Chia Outros Montes são proveniente da...

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Panquecas de Banana, Cacau e Arandos Outros Montes

Panquecas de Banana, Cacau e Arandos Outros Montes

Olá a todos! As panquecas são uma iguaria deliciosa, excelente alternativa para o pequeno-almoço, lanche ou snack pré-treino. Preparamos umas panquecas de banana, Cacau e Arandos Outros Montes, que são deliciosas bagas vermelhas desidratadas, de elevada qualidade, sem...

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Papas de aveia, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Papas de aveia, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Olá a todos! Hoje trazemos uma receita maravilhosa para o pequeno-almoço rica em energia, papas de aveia, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes. Estas nutritivas papas proteicas vão dar-te saciedade e a presença de fibras também ajuda-te a regularizar o transito...

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Bolo de Banana, aveia e Psílio Outros Montes

Bolo de Banana, aveia e Psílio Outros Montes

Olá!!! Por filosofia gostamos de gerir a despensa e a fruteira, de forma a fazer uma boa gestão e evitar o desperdício. Este delicioso bolo de banana, é uma excelente receita para aproveitar bananas maduras. Um dos truques para ficar mais fofo e rico em fibras, é...

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