antioxidante

Smoothie de pêra e Aronia Outros Montes

Smoothie de pêra e Aronia Outros Montes

Olá a todos! A sugestão de hoje é um smoothie fresco e nutritivo para celebrar estes ultimos dias quentes de Primavera! Um dos ingredientes deste smoothie é a Aronia Outros Montes, bagas conhecidas pelo seu poder antioxidante (superior aos dos mirtilos), são...

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Papas de Aronia e Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Papas de Aronia e Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Olá a todos os nossos leitores! As papas de cereais são uma excelente opção de pequeno-almoço. São versáteis, saciantes e deliciosas. Para além disso podemos dar asas à imaginação e adicionar diferentes ingredientes- tais como Super Alimentos. Para as papas usamos os...

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Espuma de banana, frutos vermelhos e Acerola Outros Montes

Espuma de banana, frutos vermelhos e Acerola Outros Montes

Olá a todos! O frio chegou! Parece que veio para ficar, e vamos finalmente desempoeirar os casacos de lã e as roupas mais quentes. Podemos usar a alimentação saudável do mesmo modo, e reforçar os alimentos que melhoram o nosso sistema imunitário e bem-estar como a...

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Mousse Proteica de Chia e Açaí Outros Montes

Mousse Proteica de Chia e Açaí Outros Montes

Olá a todos!!! Quem disse que uma deliciosa mousse não pode ser 100% vegetal e sem açúcar? Preparamos esta iguaria saudável, plena de antioxidantes e energia. Escolhemos o Açaí e Aronia, pois são 2 bagas maravilhosas de características antioxidantes que previnem o...

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Sumo de Ameixa e Acerola Outros Montes

Sumo de Ameixa e Acerola Outros Montes

Olá a todos! Vamos sugerir um excelente e funcional sumo para aproveitar ainda a época das ameixas. A acerola é uma fruta rica em vitamina C, que vai reforçar o sistema imunitário e melhora a saúde da pele. Receita:  3 ameixas pretas 1 banana 1 colher de sobremesa de...

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Bavaroise de morangos e Aronia Outros Montes

Bavaroise de morangos e Aronia Outros Montes

Olá a todos! Para hoje trazemos uma excelente sobremesa saudável. Receita: 100 gr de Aronia Outros Montes 500 gr de morangos frescos 500 gr de iogurte natural ou vegetal 3 colheres de sopa de Sementes de Cânhamo Outros Montes 1 colher de sopa de Agar-Agar Adoço a...

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Gelado de morangos, framboesa e Acerola Outros Montes

Gelado de morangos, framboesa e Acerola Outros Montes

Olá a todos! O verão é a estação ideal para começar a adquirir hábitos mais saudáveis pois o calor faz-nos desejar alimentos mais frescos e sumarentos. Os gelados são sempre um sucesso, mas a maioria deles não são saudáveis ou então, não são aptos a pessoas com...

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Mousse de banana e Açaí Outros Montes

Mousse de banana e Açaí Outros Montes

Olá olá! E que tal uma receita bem docinha para as vossas manhãs começarem da melhor forma? A Mousse de banana e Açaí Outros Montes é um bom exemplo disso. Para além de nutritiva, e muito fresca, é ótima para o verão. O Açaí Outros Montes é um fruto muito energético,...

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Gelado de nectarina e Acerola Outros Montes

Gelado de nectarina e Acerola Outros Montes

Olá a todos! Quem pensa que um gelado pode não ser uma opção saudável engana-se, ora preparem-se os gulosos para provarem o nosso delicioso Gelado de Nectarinas e Acerola Outros Montes. A Acerola é um fruto extremamente nutritivo, excelente para simultaneamente...

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Panquecas de banana, aveia e Cacau Cru em Pó Outros Montes

Panquecas de banana, aveia e Cacau Cru em Pó Outros Montes

Olá a todos os meus queridos leitores! As panquecas são uma excelente escolha para o pequeno-almoço. São versáteis, saudáveis e podem ser confeccionadas a gosto. Hoje juntamos apenas três ingredientes, o cacau, a aveia e a banana e resultaram panquecas deliciosas! O...

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Smoothie de Acerola Outros Montes e nectarinas

Smoothie de Acerola Outros Montes e nectarinas

Olá meus queridos leitores!! O smoothie que apresento hoje foi uma surpresa. Gosto muito de usar a Acerola em pó Outros Montes nos nossos batidos, pois a acerola é um fruto extremamente nutritivo, fortalecendo simultaneamente o sistema imunitário. Para além de ser...

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Tigela de Açaí, Banana, Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Tigela de Açaí, Banana, Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Olá a todos!!! Hoje apresentamos mais uma genial ideia para o seu pequeno-almoço ou lanche. Bem fresca como o tempo pede e ao mesmo tempo nutritiva. São apenas necessários alguns minutos de preparação Decidimos juntar o Açaí e os Cereais Cacau e Aronia Outros Montes....

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Tigela de iogurte, banana, morangos e Açaí Outros Montes

Tigela de iogurte, banana, morangos e Açaí Outros Montes

Olá a todos! O tempo está a aquecer e as nossas refeições começam a ficar cada vez mais frescas. Tenho sempre fruta congelada no congelador, pois permite-me fazer um pequeno-almoço fresco, e simultaneamente saudável e nutritivo. Estas "healthybowl"são uma ótima opção,...

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Smoothie de maçã, Farelo de Quinoa e Acerola Outros Montes

Smoothie de maçã, Farelo de Quinoa e Acerola Outros Montes

Olá! É tempo de reforçar a vitamina C pois esta Primavera continua tímida, com temperaturas oscilantes que favorecem os resfriados e as constipações. Como diz o ditado, mais vale prevenir do que remediar. E nada melhor que manter o nosso sistema imunitário mais forte...

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Refresco de Café Verde com Limão e Laranja

Refresco de Café Verde com Limão e Laranja

Olá a todos! Já a pensar nos refrescos de Verão, hoje deixamos uma ótima opção para ti! O Café Verde Outros Montes, feito com 100% de grãos de café cru e moído (100% arábica), é descafeinado e podes beber a qualquer hora do dia. Ótimo para ativar o metabolismo do...

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Mousse de banana, Aronia e Proteína de Chia Outros Montes

Mousse de banana, Aronia e Proteína de Chia Outros Montes

Olá a todos! A receita que trago hoje serve como pequeno-almoço ou simplesmente para sobremesa, e garanto que os teus convidados vão simplesmente adorar. Mais surpreendidos vão ficar, quando revelares que são necessários apenas 5 minutos para fazer esta deliciosa...

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Sumo Antioxidante de morangos e Aronia Outros Montes

Sumo Antioxidante de morangos e Aronia Outros Montes

Olá a todos! Numa das anteriores receitas do blog falámos sobre a importância da ingestão de alimentos com propriedades antioxidantes. Nesse artigo falamos da Aronia Outros Montes, uma super baga que tem um poder antioxidante 3 a 5 vezes superior aos mirtilos. A...

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Batido antioxidante de banana e Aronia Outros Montes

Batido antioxidante de banana e Aronia Outros Montes

Boa tarde Os antioxidantes na nossa alimentação são indispensáveis, existem vários estudos e evidências que apontam para isso. Que impacto tem as substâncias oxidantes no nosso organismo? Nada mais nada menos que ajudar as nossas células a não envelhecerem, combatendo...

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