Pequeno-almoço

Smoothie de pêra e Aronia Outros Montes

Smoothie de pêra e Aronia Outros Montes

Olá a todos! A sugestão de hoje é um smoothie fresco e nutritivo para celebrar estes ultimos dias quentes de Primavera! Um dos ingredientes deste smoothie é a Aronia Outros Montes, bagas conhecidas pelo seu poder antioxidante (superior aos dos mirtilos), são...

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Smoothie de banana e Mistura Detox Outros Montes

Smoothie de banana e Mistura Detox Outros Montes

Olá a todos! Optar por fazer Detox é uma excelente opção - seja com o objectivo de desintoxicar o fígado e activar o metabolismo para perder peso, seja com a finalidade de limpar o corpo após o consumo excessivo de medicamentos, tabaco, metais pesados e/ ou erros...

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Papas de Aronia e Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Papas de Aronia e Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Olá a todos os nossos leitores! As papas de cereais são uma excelente opção de pequeno-almoço. São versáteis, saciantes e deliciosas. Para além disso podemos dar asas à imaginação e adicionar diferentes ingredientes- tais como Super Alimentos. Para as papas usamos os...

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Espuma de banana, frutos vermelhos e Acerola Outros Montes

Espuma de banana, frutos vermelhos e Acerola Outros Montes

Olá a todos! O frio chegou! Parece que veio para ficar, e vamos finalmente desempoeirar os casacos de lã e as roupas mais quentes. Podemos usar a alimentação saudável do mesmo modo, e reforçar os alimentos que melhoram o nosso sistema imunitário e bem-estar como a...

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Sumo Detox de Maçã com Beterraba Outros Montes

Sumo Detox de Maçã com Beterraba Outros Montes

Olá a todos!!! O Detox veio para ficar definitivamente, independentemente do objectivo de cada um: após festas, melhoria da saúde da pele, emagrecimento e/ou controle de peso, etc. As vantagens são claras, contribuindo para uma resposta mais rápida do organismo dado o...

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Crumble de maçã e Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes

Crumble de maçã e Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes

Olá a todos! Hoje trago uma receita deliciosa que será um sucesso nos vossos jantares com amigos. Também funciona muito bem como sobremesa ou podem adapta-la ao vosso pequeno-almoço ou lanche. Os nossos Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes são compostos por quinoa e...

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Panquecas de banana e Proteína de Amêndoas Outros Montes

Panquecas de banana e Proteína de Amêndoas Outros Montes

Olá a todos! Hoje trago uma receita tentadora de panquecas com uma novidade da Outros Montes, a Proteína de Amêndoas. A Proteína de Amêndoas Outros Montes é mais uma das excelentes opções para vegans, vegetarianos, atletas e a indivíduos com intolerâncias alimentares...

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Panquecas de banana, aveia e Cacau Cru em Pó Outros Montes

Panquecas de banana, aveia e Cacau Cru em Pó Outros Montes

Olá a todos os meus queridos leitores! As panquecas são uma excelente escolha para o pequeno-almoço. São versáteis, saudáveis e podem ser confeccionadas a gosto. Hoje juntamos apenas três ingredientes, o cacau, a aveia e a banana e resultaram panquecas deliciosas! O...

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Smoothie de Acerola Outros Montes e nectarinas

Smoothie de Acerola Outros Montes e nectarinas

Olá meus queridos leitores!! O smoothie que apresento hoje foi uma surpresa. Gosto muito de usar a Acerola em pó Outros Montes nos nossos batidos, pois a acerola é um fruto extremamente nutritivo, fortalecendo simultaneamente o sistema imunitário. Para além de ser...

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Tigela de Açaí, Banana, Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Tigela de Açaí, Banana, Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Olá a todos!!! Hoje apresentamos mais uma genial ideia para o seu pequeno-almoço ou lanche. Bem fresca como o tempo pede e ao mesmo tempo nutritiva. São apenas necessários alguns minutos de preparação Decidimos juntar o Açaí e os Cereais Cacau e Aronia Outros Montes....

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Smoothie de Abacate, Banana e Proteína de Chia Outros Montes

Smoothie de Abacate, Banana e Proteína de Chia Outros Montes

Olá queridos leitores! Os smoothies têm como principal objetivo enriquecer o valor nutritivo das pequenas refeições, diversificando o mais possível os alimentos, bem como introduzir super alimentos, vegetais, frutas e sementes. São refeições feitas em poucos minutos,...

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Panquecas de banana e Farelo de Quinoa Outros Montes

Panquecas de banana e Farelo de Quinoa Outros Montes

Olá a todos! No fim-de-semana fiz esta receita e fiquei muito satisfeita com o resultado. O ingrediente que introduzi é o Farelo de Quinoa Outros Montes, com o objectivo de incrementar o teor de fibras e baixar o indice glicémico destas deliciosas panquecas. O Farelo...

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