Olá! Infalíveis e deliciosos CREPES DE ESPINAFRES em 5 Minutos! Saudável, Sem Glúten, Vegetariano. Se és fã de crepes, vais adorar estes crepes de ESPINAFRES recheados com queijo Emmental! É uma refeição deliciosa, proteica e muito fácil de fazer! Salva-me muitas...
Olá! Refrescante SUMO DETOX de Melancia e Beterraba! Confesso que nunca tinha experimentado esta combinação, mas fiquei fã! Ingredientes: 2 Fatias Pequenas de Melancia 10 a 15 Folhas de Hortelã 1 colher de café Easy Detox Outros Montes 1 colher de café Sementes de...
Olá! Fabulosa PIZZA DE MELANCIA...O Snack mais refrescante de sempre! Preferem um Snack Doce ou Salgado? Depois de ver várias pizzas de melancia virais, fiquei contagiada por esta frescura e versatilidade deliciosa! Fiz algumas fatias com combinações doces e outras...
Olá! Maravilhoso PARFAIT de CHIA, MORANGOS e ESPIRULINA AZUL! Gosto sempre de aproveitar os fantásticos benefícios da Espirulina Azul e da sua linda cor azul, afinal quem come primeiro são sempre os nossos olhos, concordam? Propriedades da Espirulina Azul: DETOX Ação...
Olá! Deliciosa GREEN DETOX BOWL! Esta bowl é divinal ...e é um excelente Detox! Guarda já a receita! Sou defensora há anos, dos Sumos Detox, para mim é um excelente preventivo de doenças e um vitamínico poderoso! Ingredientes: 1 Banana Congelada 1 Pêssego (Metade na...
Olá! Maravilhosas LENTILHAS ASSADAS COM LEGUMES na AIRFRYER! Estava muito curiosa com o resultado deste prato, que começou por ser uma experiência! A verdadeira é que as Especiarias Outros Montes elevaram o sabor deste prato a outro patamar! As lentilhas ficam...
Olá! Poderoso Detox blue shake que também te energiza! Na Primavera, Verão é a altura que mais faço batidos e smoothies! Uso sempre os ingredientes certos para o momento, ou os que me apetece mais. Vão adorar este Detox delicioso e Energético feito para uma manhã...
Olá! Não vais resistir a este Pão express proteico de queijo e orégãos! Versão Saudável / Sem Glúten/ Rico em Fibras / Não precisa levedar Fãs de queijo por aí? Ingredientes: 3 Claras de Ovo 80g Farinha de Aveia Sem Glúten Outros Montes 25g Farinha de Linhaça Outros...
Olá! A salada mais fresca e deliciosa deste Verão! Com melancia e Queijo Feta! Se adoras melancia como eu, tens mesmo que experimentar esta salada incrível! Guarda já esta receita 5 estrelas! Ingredientes: 2 Fatias de Melancia em Cubos 1/2 Pepino aos Cubinhos ou...
Olá! Blue orange mocktail! Com Espirulina azul! Estes dias quentes de Primavera pedem este delicioso e Detox Mocktail para celebrar os dias mais longos! A receita é tão simples quanto deliciosa! Ingredientes: Sumo de 1 Laranja 1/2 colher de café Espirulina Azul Outros...
Olá! Maravilhoso Duo de pudim proteico com espirulina azul e gelatina! Hoje foi um dia de calor que parecia Verão! Na impossibilidade de dar um mergulho na praia, improvisei esta sobremesa ou lanche fresquinho e delicioso! A Espirulina Azul-para quem ainda não...
Olá! Delicioso batido detox de pera e gengibre para ajudar na perda de peso! 8 propriedades do easy detox: Limpa o fígado, depurando o organismo Evita a retenção de líquidos Ajuda a emagrecer numa dieta de restrição calórica Acção Alcalinizante no pH Melhora a Saúde...
Olá! A mais deliciosa e fácil receita de feijão vermelho com ovos escalfados. Não te esqueças de ter um pouco de pão do dia, para molhar no ovo!! Ingredientes: 400g Feijão Vermelho Outros Montes 1 Cebola 2 Dentes de Alho Coentros Azeite Extra Virgem 1 Folha de Louro 1...
Olá! Vocês pediram....a receita deste Copinho de espirulina azul com Morangos! Benefícios da espirulina azul DETOX Excelente Anti-Cancer Poderoso Antioxidante Rico em Proteínas Ação Alcalinizante Rico em Ficocianas, de linda cor azul 100% Natural e Sem aditivos,...
Olá! Deliciosa Crepioca de queijo com orégãos em 5 minutos! É mesmo irresistível e super fácil de fazer... Fãs de Queijo, como eu? Ingrediente (podes fazer metade da receita): 2 Ovos 2 colheres de sopa Polvilho Doce Outros Montes 2 colheres de sopa Queijo Ralado a...
Olá! O mais fácil sumo detox de morangos! Ingredientes: 8 Morangos 1 colher de café Easy Detox Outros Montes 1/4 Pepino 1 colher de café Sementes de Chia Outros Montes 1/2 colher de café Gengibre em Pó Outros Montes 400ml Água fresca Confeção: Triture tudo. Bebe de...
Olá! Fãs de PIZZA? Pizza saudável express sem glúten. Adoro pizza! Fiz esta versão express para apressados que querem uma pizza ainda mais rápida do que pedir para entregar em casa. Ingredientes: Base 6 colheres de sopa Farinha de Aveia Sem Glúten Outros Montes 2...
Olá! Incrível mini pizza de courgette! Sem farinha/ sem Glúten! Se és fã de pizza vais adorar esta versão super fácil e saudável! Ingredientes: 1 Courgette 1 Tomate Maduro Médio ou Polpa de Tomate 100% Orégãos Outros Montes Pimenta Preta Outros Montes Azeite Extra...
Olá! ❤ Nada melhor do que uma tofuzada com curcuma mix! desperdício zero! Esta é a minha versão vegetariana de uma refeição rápida e deliciosa com todos os benefícios, aroma e sabor da curcuma mix! Esta receita é ótima para aproveitar caules de vegetais ou alguns...
Olá! Maravilhosa Bolonhesa de lentilhas vermelhas! Quem é fã de Bolonhesa, vai adorar esta versão vegetariana! As lentilhas vermelhas secas são muito fáceis de preparar, pois não é necessário demolhar previamente e cozem em apenas 15 minutos numa panela normal....
Olá! Sumo detox pós-festas de Frutos Vermelhos! Se fizestes alguns excessos, este sumo detox é excelente para limpar o fígado, acelerar o metabolismo e desintoxicar o corpo! Ingredientes: 1 Maçã com Casca 1 CC Easy Detox Outros Montes 1 a 2 Mãos de Frutos Vermelhos-...
Olá! Se queres emagrecer este sumo detox de abacaxi e gengibre é para ti! Pensas em começar uma dieta de emagrecimento sem pensar num órgão essencial - o teu Fígado? O primeiro passo é limpar o teu Fígado dos erros alimentares cometidos / medicamentos / tabaco/...
Olá! Como fazer uma entrada de cogumelos rápida e saudável no forno? Uma entrada simples e deliciosa faz sempre a diferença. Ingredientes: 300g de Cogumelos (usei Portobello pequenos) 100g de Abóbora Crua 1 CS Leite de Coco com Curcuma Mix Outros Montes 2 CS Levedura...
Olá! Maravilhosa bowl de feijão preto com legumes com curcuma mix! Adoro combinar legumes salteados com sementes, crus e leguminosas. São pratos simples, deliciosos e muito rápidos. Ingredientes: 1 cebola 3 dentes de alho 1 alho-francês 1 cenoura 1 courgete 150 gr de...