Lanches

Tortilha Vegan

Tortilha Vegan

Olá!!! Tortilha Vegan super fácil e deliciosa! Os Veggie Eggs são uma farinha vegan que substitui os ovos, excelente e versátil para qualquer utilização. Ingredientes: 45 gr de Veggie Eggs Outros Montes 250 ml de água Pimenta preta q.b 250 gr de batata Sal q.b. 1/2...

read more
Pão Proteico de Amêndoas e Gengibre

Pão Proteico de Amêndoas e Gengibre

Olá!!! Pão Proteico de Amêndoas e Gengibre, sem glúten. Guarda já esta receita top! Quem me conhece sabe que adoro pão, a minha costela alentejana não engana. Esta receita é muito simples e rápida, não é necessário deixar a massa a levedar. Ingredientes: 3 ovos (ou 1...

read more
Copos de Granola com Manga e Mirtilos

Copos de Granola com Manga e Mirtilos

Olá!!! Guarda já a receita. Pode ser um pequeno almoço, lanche ou até sobremesa! Façam uma Granola caseira que podem usar como base (neste caso). Copo 3 camadas: Granola de Amêndoas e Cacau Iogurte ou quark Puré de Manga ou outra fruta que gostes, kiwi e Mirtilos...

read more
Fudge de Chocolate Preto

Fudge de Chocolate Preto

Olá!!! Irresistível Fudge de Chocolate Preto com apenas 2 ingredientes! Há sobremesas inacreditáveis, esta é tão fácil quanto deliciosa...não dá para resistir. Ingredientes: 3 colheres de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes 400 ml de água 100 gr de Chocolate...

read more
Ocean Blue Cake

Ocean Blue Cake

Olá a todos! Preparei este bolo para festejar o aniversário do meu Pai. É sempre um dia a especial e como tal preparei algo único e delicioso para ele! Acabámos de lançar a Espirulina Azul que é responsável por esta cor azul. A Espirulina Azul é um super alimento, uma...

read more
Muffins de Cenoura, Aveia e Manteiga de Amendoim

Muffins de Cenoura, Aveia e Manteiga de Amendoim

Olá!!! Estes muffins são maravilhosos e bastante fofos, o difícil é parar de comer. O Rodrigo adora bolinhos fofos e a cenoura é aquele ingrediente que nunca falha. Ingredientes: 2 cenouras médias cozidas (eu faço a vapor) 200 gr de Flocos de Aveia Sem Glúten Outros...

read more
Papas Cremosas de Coco com Espirulina Azul

Papas Cremosas de Coco com Espirulina Azul

Olá a todos! Depois de alguns excessos, é tempo de regressar à rotina e aos hábitos saudáveis. Aproveitei o poder da Espirulina Azul que é riquíssima em antioxidantes e em particular ficocianas, responsáveis pela linda cor azule o seu efeito depurador no organismo....

read more
Tarteletes Vegan de Leite de Coco e Ananás

Tarteletes Vegan de Leite de Coco e Ananás

Olá! Já andava a pensar nestas tarteletes há algum tempo...sou louca por ananás e casa na perfeição com o nosso leite de coco! Ingredientes: Base 1/2 chávena de Amêndoas Outros Montes 1/2 chávena de Caju Outros Montes 4 Tâmaras Deglet Nour Outros Montes Canela Outros...

read more
Salame de Cacau Vegan Sem Bolacha

Salame de Cacau Vegan Sem Bolacha

Olá a todos! Não vão resistir a este salame delicioso inspirado na doçaria algarvia. Sim, gosto de me inspirar muitas vezes na gastronomia tradicional e fazer substituições saudáveis1 Ingredientes: 300 gr de Figos Secos Outros Montes 200 gr de Amêndoas Outros Montes...

read more
Coelhinhos de Coco e Cenoura

Coelhinhos de Coco e Cenoura

Olá Olá!!! Preparei-vos um doce de Páscoa verdadeiramente especial, para puderem animar e entreter os vossos filhotes nesta Páscoa!!! A receita incrível...e depois da Páscoa transforma-se em bolas energéticas saudáveis e deliciosas. Ingredientes: 125 gr de cenoura 100...

read more
Bolo Vegan de Cenoura e Cacau

Bolo Vegan de Cenoura e Cacau

Olá!!! Aqui vai a prometida receita do Bolo de cenoura com Cacau Outros Montes Sem glúten e sem açúcar, acreditam? E ainda por cima, para além de delicioso, faz os olhos bonitos, quem não quer? Ingredientes: 3 ou 4 cenouras (350 gr aproximadamente) 1 chávena de...

read more
Folar da Páscoa Vegan

Folar da Páscoa Vegan

Olá!!! Confesso que nunca tinha experimentado fazer folar. Mas se soubesse que era tão fácil, já me tinha aventurado antes! Ingredientes: 200 gr flocos de aveia sem glúten Outros Montes reduzidos a farinha num processador 100 gr de farinha de milho 1 colher de sopa de...

read more
Lassi de manga e Leite de Coco Outros Montes

Lassi de manga e Leite de Coco Outros Montes

Olá! Inspirada no delicioso Lassi, fiz este pequeno-almoço express e irresistível! Ingredientes: 1/2 manga 2 colheres de sopa de Leite de Coco em pó Outros Montes 200 ml de água quente 1 colher de café de Sementes de Chia Outros Montes Tâmaras em pó a gosto Confeção:...

read more
Panqueca de Banana e Aveia (Especial Dia do Pai)

Panqueca de Banana e Aveia (Especial Dia do Pai)

Olá!!! Que deliciosas panquecas que preparamos no Dia do Pai!!! Ingredientes: 1 banana 1 chávena de flocos de aveia Sem Glúten Outros Montes 1 chávena de bebida vegetal Confeção: Tritura-se tudo e faz-se as panquecas numa pequena frigideira untada com um pouco de óleo...

read more
Fake Tiramisú com Abacaxi

Fake Tiramisú com Abacaxi

Olá Olá! Este pequeno-almoço fica maravilhoso, mas também serve de lanchinho guloso! Ingredientes:  Para as camadas 5 bolachas de aveia sem açúcar 2 colheres de sopa de Sementes de Cânhamo Outros Montes 1 café expresso Pepitas de Chocolate Outros Montes Cacau Cru em...

read more
Pão Cenoura e Arandos Sem Glúten

Pão Cenoura e Arandos Sem Glúten

Olá! Adoramos pão. A minha meia costela alentejana tornou-me uma exímia provadora! Esta receita foi desenvolvida para fazer sem glúten guloso, daqueles que são tão bons que dispensam qualquer manteiga. Ingredientes:  10 colheres de sopa de Flocos de Aveia Sem Glúten...

read more
Mousse Vegan de Abacate e Cacau

Mousse Vegan de Abacate e Cacau

Olá Olá! Cacau lovers por aí? Esta é a mouse de cacau mais simples do mundo! Ingredientes:  1 abacate maduro 1/ colher de sopa de Cacau Cru em Pó Outros Montes 1 colher de sopa de sopa de Tâmaras em Pó Confeção: Tritura num processador estes ingredientes. Leva ao...

read more
Delícia de Manga com Granola de Cacau

Delícia de Manga com Granola de Cacau

Olá!!! Este copinho é uma maravilha para iniciar o dia com ótimo astral e energia. Ingredientes: 1 chávena de Flocos de Aveia Sem Glúten Outros Montes 100 gr de Amêndoas Outros Montes 1 colher se sopa de Sultanas Outros Montes 2 colheres de sopa de Sementes de...

read more
Granola Caseira de Amêndoas e Arandos

Granola Caseira de Amêndoas e Arandos

Olá a todos! Hoje trazemos uma dica de como fazer uma deliciosa granola saudável em casa! Ingredientes: 2 chávenas de Flocos de Aveia sem glúten Outros Montes 100 gr de Amêndoas Outros Montes 80 gr de Arandos Outros Montes Geleia de arroz ou agave q.b 1 colher de sopa...

read more
Banana com Pepitas de Cacau

Banana com Pepitas de Cacau

Olá Olá! Pequeno-almoço energético em apenas 1 minuto! incrível não é? Excelente receita pré-treino, para que não faltem desculpas, nem boa energia. Ingredientes: 1 banana madura 1 colher se sopa de Pepitas de Cacau Cru Outros Montes 1 colher de sobremesa de Manteiga...

read more
Papas de aveia sem glúten com laranja e amêndoas

Papas de aveia sem glúten com laranja e amêndoas

Olá! A primeira vez que fiz estas papas fiquei    deliciada...e ainda as laranjas estavam longe do auge de doçura! Ingredientes: 4 colheres de sopa de aveia sem glúten Outros Montes 1 chávena de leite de amêndoas 1 banana madura Raspa de meia laranja Sumo de 1 laranja...

read more
Bolo vegan de pera e especiarias sem glúten

Bolo vegan de pera e especiarias sem glúten

Olá Olá! Trazemos uma receita maravilhosa, sem glúten e sem açúcar para que todos possam desfrutar, Bolo vegan de pera e especiarias. O eritritol é um adoçante com zero açucares, não é fantástico? Ingredientes: 5 peras Rocha pequenas e maduras 1 colher de sopa de...

read more
Bolachas de Manteiga de Amendoim e Cacau

Bolachas de Manteiga de Amendoim e Cacau

Olá! As melhores Cookies Vegan de Manteiga de Amendoim e Cacau Outros Montes. Cuidado que estas cookies são absolutamente viciantes! Ingredientes: 1 colher de sopa de Veggie Eggs Outros Montes 100 ml de água 2 colheres de sopa de Cacau Outros Montes 1 chávena de...

read more
Muffins de Laranja, Cenoura e Psílio Outros Montes

Muffins de Laranja, Cenoura e Psílio Outros Montes

Olá a todos! Somos adeptos de receitas práticas e rápidas de confecionar! Esta receita de Muffins de Laranja e Cenoura é perfeita para fazer uns bolinhos pequenos e saudáveis para a criançada, um snack rápido ou para mesmo para acompanhar um chá. O Psílio é a...

read more