Olá!!! Tortilha Vegan super fácil e deliciosa! Os Veggie Eggs são uma farinha vegan que substitui os ovos, excelente e versátil para qualquer utilização. Ingredientes: 45 gr de Veggie Eggs Outros Montes 250 ml de água Pimenta preta q.b 250 gr de batata Sal q.b. 1/2...
Olá!!! Pão Proteico de Amêndoas e Gengibre, sem glúten. Guarda já esta receita top! Quem me conhece sabe que adoro pão, a minha costela alentejana não engana. Esta receita é muito simples e rápida, não é necessário deixar a massa a levedar. Ingredientes: 3 ovos (ou 1...
Olá!!! Guarda já a receita. Pode ser um pequeno almoço, lanche ou até sobremesa! Façam uma Granola caseira que podem usar como base (neste caso). Copo 3 camadas: Granola de Amêndoas e Cacau Iogurte ou quark Puré de Manga ou outra fruta que gostes, kiwi e Mirtilos...
Olá!!! Irresistível Fudge de Chocolate Preto com apenas 2 ingredientes! Há sobremesas inacreditáveis, esta é tão fácil quanto deliciosa...não dá para resistir. Ingredientes: 3 colheres de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes 400 ml de água 100 gr de Chocolate...
Olá a todos! Preparei este bolo para festejar o aniversário do meu Pai. É sempre um dia a especial e como tal preparei algo único e delicioso para ele! Acabámos de lançar a Espirulina Azul que é responsável por esta cor azul. A Espirulina Azul é um super alimento, uma...
Olá!!! Estes muffins são maravilhosos e bastante fofos, o difícil é parar de comer. O Rodrigo adora bolinhos fofos e a cenoura é aquele ingrediente que nunca falha. Ingredientes: 2 cenouras médias cozidas (eu faço a vapor) 200 gr de Flocos de Aveia Sem Glúten Outros...
Olá a todos! Depois de alguns excessos, é tempo de regressar à rotina e aos hábitos saudáveis. Aproveitei o poder da Espirulina Azul que é riquíssima em antioxidantes e em particular ficocianas, responsáveis pela linda cor azule o seu efeito depurador no organismo....
Olá! Já andava a pensar nestas tarteletes há algum tempo...sou louca por ananás e casa na perfeição com o nosso leite de coco! Ingredientes: Base 1/2 chávena de Amêndoas Outros Montes 1/2 chávena de Caju Outros Montes 4 Tâmaras Deglet Nour Outros Montes Canela Outros...
Olá a todos! Não vão resistir a este salame delicioso inspirado na doçaria algarvia. Sim, gosto de me inspirar muitas vezes na gastronomia tradicional e fazer substituições saudáveis1 Ingredientes: 300 gr de Figos Secos Outros Montes 200 gr de Amêndoas Outros Montes...
Olá Olá!!! Preparei-vos um doce de Páscoa verdadeiramente especial, para puderem animar e entreter os vossos filhotes nesta Páscoa!!! A receita incrível...e depois da Páscoa transforma-se em bolas energéticas saudáveis e deliciosas. Ingredientes: 125 gr de cenoura 100...
Olá!!! Aqui vai a prometida receita do Bolo de cenoura com Cacau Outros Montes Sem glúten e sem açúcar, acreditam? E ainda por cima, para além de delicioso, faz os olhos bonitos, quem não quer? Ingredientes: 3 ou 4 cenouras (350 gr aproximadamente) 1 chávena de...
Olá!!! Confesso que nunca tinha experimentado fazer folar. Mas se soubesse que era tão fácil, já me tinha aventurado antes! Ingredientes: 200 gr flocos de aveia sem glúten Outros Montes reduzidos a farinha num processador 100 gr de farinha de milho 1 colher de sopa de...
Olá! Inspirada no delicioso Lassi, fiz este pequeno-almoço express e irresistível! Ingredientes: 1/2 manga 2 colheres de sopa de Leite de Coco em pó Outros Montes 200 ml de água quente 1 colher de café de Sementes de Chia Outros Montes Tâmaras em pó a gosto Confeção:...
Olá!!! Que deliciosas panquecas que preparamos no Dia do Pai!!! Ingredientes: 1 banana 1 chávena de flocos de aveia Sem Glúten Outros Montes 1 chávena de bebida vegetal Confeção: Tritura-se tudo e faz-se as panquecas numa pequena frigideira untada com um pouco de óleo...
Olá Olá! Este pequeno-almoço fica maravilhoso, mas também serve de lanchinho guloso! Ingredientes: Para as camadas 5 bolachas de aveia sem açúcar 2 colheres de sopa de Sementes de Cânhamo Outros Montes 1 café expresso Pepitas de Chocolate Outros Montes Cacau Cru em...
Olá! Adoramos pão. A minha meia costela alentejana tornou-me uma exímia provadora! Esta receita foi desenvolvida para fazer sem glúten guloso, daqueles que são tão bons que dispensam qualquer manteiga. Ingredientes: 10 colheres de sopa de Flocos de Aveia Sem Glúten...
Olá Olá! Cacau lovers por aí? Esta é a mouse de cacau mais simples do mundo! Ingredientes: 1 abacate maduro 1/ colher de sopa de Cacau Cru em Pó Outros Montes 1 colher de sopa de sopa de Tâmaras em Pó Confeção: Tritura num processador estes ingredientes. Leva ao...
Olá!!! Este copinho é uma maravilha para iniciar o dia com ótimo astral e energia. Ingredientes: 1 chávena de Flocos de Aveia Sem Glúten Outros Montes 100 gr de Amêndoas Outros Montes 1 colher se sopa de Sultanas Outros Montes 2 colheres de sopa de Sementes de...
Olá a todos! Hoje trazemos uma dica de como fazer uma deliciosa granola saudável em casa! Ingredientes: 2 chávenas de Flocos de Aveia sem glúten Outros Montes 100 gr de Amêndoas Outros Montes 80 gr de Arandos Outros Montes Geleia de arroz ou agave q.b 1 colher de sopa...
Olá Olá! Pequeno-almoço energético em apenas 1 minuto! incrível não é? Excelente receita pré-treino, para que não faltem desculpas, nem boa energia. Ingredientes: 1 banana madura 1 colher se sopa de Pepitas de Cacau Cru Outros Montes 1 colher de sobremesa de Manteiga...
Olá! A primeira vez que fiz estas papas fiquei deliciada...e ainda as laranjas estavam longe do auge de doçura! Ingredientes: 4 colheres de sopa de aveia sem glúten Outros Montes 1 chávena de leite de amêndoas 1 banana madura Raspa de meia laranja Sumo de 1 laranja...
Olá Olá! Trazemos uma receita maravilhosa, sem glúten e sem açúcar para que todos possam desfrutar, Bolo vegan de pera e especiarias. O eritritol é um adoçante com zero açucares, não é fantástico? Ingredientes: 5 peras Rocha pequenas e maduras 1 colher de sopa de...
Olá! As melhores Cookies Vegan de Manteiga de Amendoim e Cacau Outros Montes. Cuidado que estas cookies são absolutamente viciantes! Ingredientes: 1 colher de sopa de Veggie Eggs Outros Montes 100 ml de água 2 colheres de sopa de Cacau Outros Montes 1 chávena de...
Olá a todos! Somos adeptos de receitas práticas e rápidas de confecionar! Esta receita de Muffins de Laranja e Cenoura é perfeita para fazer uns bolinhos pequenos e saudáveis para a criançada, um snack rápido ou para mesmo para acompanhar um chá. O Psílio é a...