Vegan

Gelado de Coco e Frutos Vermelhos

Gelado de Coco e Frutos Vermelhos

Olá a todos! Incrível gelado de coco e frutos vermelhos em 2 minutos! Difícil acreditar...não é? Sem açúcar, sem natas, sem lactose, super saudável e vegan. Ingredientes: 2 bananas congeladas 2 colheres de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes 1 chávena de frutos...

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Bowl Detox com Morangos e Laranja

Bowl Detox com Morangos e Laranja

Olá Olá! Bowl detox com morangos e laranja! Adoro fazer smoothies com iogurte nos dias quentes. Ingredientes: 1 iogurte de soja ou outro 1 colher de café Mistura Detox Outros Montes 1 laranja sem caroços inteira 5 morangos Confeção: Tritura o iogurte com a laranja e...

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Batido Proteico de Melão e Cenoura

Batido Proteico de Melão e Cenoura

Olá Olá! Auto-bronzeador batido proteico de melão e cenoura! Hoje fiz um delicioso batido proteico para prolongar o bronzeado e reforçar o sistema imunitário. Ingredientes: 1 fatia de melão 1 colher de sopa Proteína de Arroz Outros Montes 1 cenoura 1 colher de sopa de...

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Salada Marroquina Nutricional

Salada Marroquina Nutricional

Olá a todos! Imperdível salada Marroquina! Super fácil de fazer e refrescante, enriquecida com fibras e vitaminas do grupo B. Não há melhor salada para celebrar um dia de Verão! Ingredientes: 2 tomates 1/3 pepino 1/2 cebola 1/2 pimento vermelho 1/2 pimento verde...

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Cheesecake Vegan de Espirulina Azul e Limão

Cheesecake Vegan de Espirulina Azul e Limão

Olá olá! Fabuloso Cheesecake Vegan de Espirulina e Limão Adoro cheesecake! lembrei-me de experimentar a receita da nuvem no cheesecake e arrasou. Apenas acrescentei à receita da Nuvem 2 iogurtes de soja 250gr de baunilha. Ingredientes: Para a base 250 gr de bolachas...

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Nuvem de Espirulina Azul

Nuvem de Espirulina Azul

Olá! Deliciosa Nuvem de Espirulina Azul e Limão! Queria fazer uma sobremesa que lembrasse a textura de nuvem, se bem que nunca provei uma nuvem 🙂 E a frescura da espirulina azul combinada com o citrino do limão...hum... Ficou leve e com um sabor incrível!. A...

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Bolo de Coco e Limão

Bolo de Coco e Limão

Olá Olá! Melhor bolo de coco e limão vegan de sempre! Ingredientes: 60 gr de Coco Ralado Outros Montes 120 gr de farinha de milho 1 colher de sopa Veggie Eggs Outros Montes 200 ml de água 1 colher de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes 150 gr de Açúcar de Coco...

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Caril de Legumes com Tofu

Caril de Legumes com Tofu

Olá! Caril de legumes com tofu! Ontem estavam a pedir pratos rápidos, nutritivos e deliciosos, de preferência feitos em 15 minutos. Confesso que faço este prato muitas vezes, e como um prato cheio sozinha. Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 1 colher de sopa de...

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Lemon Curd Vegan

Lemon Curd Vegan

Olá Olá! O melhor lemon Curd vegan de sempre! Limões lovers por aí? Criei esta receita incrível de Lemon Curd saudável e sem açúcar adicionado, o que não quer dizer que não seja uma pura guloseima. Adicionei uma especiaria muito especial, a nossa curcuma. E não tem...

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Barritas Raw de Caju e Arandos

Barritas Raw de Caju e Arandos

Olá!!! Maravilhosas raw barritas de caju e cacau! Nas nossas miniférias esquecemo-nos de levar as nossas barritas, para um snack saudável. Mas como tínhamos os nossos ingredientes fabulosos, decidimos fazer as nossas próprias barritas. Ingredientes (para 15 barritas):...

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Mousse-Pudim de Espirulina Azul e Manga

Mousse-Pudim de Espirulina Azul e Manga

Olá! Mousse-pudim de Coco, Espirulina Azul e Manga! Vocês pediram este super pequeno-almoço que também pode ser uma sobremesa. A camada do fundo é pudim de coco e espirulina azul. Camadas: 1 - Mousse de Coco e Espirulina Azul 2 - Morangos 3 - Mouse de Manga com...

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Torta Vegan de Coco e Laranja

Torta Vegan de Coco e Laranja

Olá a todos! A melhor Torta de Coco e Laranja de sempre. Não vão resistir a esta maravilha, que parece uma torta conventual! Alguém diria que esta torta não tem ovos? A resposta é não, ninguém adivinharia. Ingredientes: 60 gr Veggie Eggs Outros Montes + 250 ml água...

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Energy Balls de Caju e Arandos

Energy Balls de Caju e Arandos

Olá! Energy Balls de Caju e Arandos! Vais adorar estas energy balls sem glúten que podem ajudar-te a energizar a qualquer momento do teu dia. Ingredientes:  200 gr de flocos de aveia sem glúten Outros Montes 100 gr de Caju Outros Montes 2 colheres de sopa Sementes de...

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Pudim de Coco e Espirulina Azul

Pudim de Coco e Espirulina Azul

Olá Olá!!! Pudim de Coco e Espirulina Azul! Vão adorar este Pudim Vegan Azul sem farinha e ainda por cima, com ação detox e fit. Ingredientes: 500 + 150ml de água 2 colheres de sopa Leite de Coco em pó Outros Montes 1 colher de café Espirulina Azul Outros Montes 1...

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Batido Detox Fit de Morangos e Hortelã

Batido Detox Fit de Morangos e Hortelã

Olá! Batido Detox Fit de morangos e hortelã! Nada melhor do que começar o dia com um funcional Batido Detox. A Mistura Mistura Detox Outros é uma mistura perfeita, de Espirulina e Erva Trigo germinada, rica em clorofila, ferro e vitaminas que vai ajudar o teu corpo a...

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Cupcakes de Banana e Cacau

Cupcakes de Banana e Cacau

Olá! Os mais deliciosos Muffins de Banana e Cacau de sempre. Esta é uma receita rápida de desperdício zero, para dar destino aquelas bananas muito maduras que temos em casa. Deliciosos, nutritivos e muito saudáveis, são um ótimo snack a meio da manhã ou para seguir...

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Salada Crocante de Tofu e Morangos

Salada Crocante de Tofu e Morangos

Olá a todos! Salada Crocante de Tofu e Morangos! Vão ficar surpresos com esta saladinha maravilhosa com Tofu crocante e morangos, divinal! Ingredientes: Tofu Crocante 250 gr tofu 3 colheres de sopa alho em pó 2 colheres de sopa Levedura Nutricional Outros Montes Shoyu...

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Pudim Proteico de Coco, Tâmaras e Limão

Pudim Proteico de Coco, Tâmaras e Limão

Olá a todos! Pudim proteico de Coco, tâmaras e limão! Estava há alguns dias a pensar neste pudim. É maravilhoso e muito fácil de fazer! Ingredientes: 500 ml de água 60 gr Coco Ralado Outros Montes 40 gr Leite de Coco em Pó Outros Montes 100 gr Tâmaras em Pó Outros...

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Bolachas Proteicas de Aveia, Coco com Chocolate Preto

Bolachas Proteicas de Aveia, Coco com Chocolate Preto

Olá!!! Imperdíveis Bolachas proteicas vegan de Aveia, Coco com Chocolate Preto. Estas bolachas são maravilhosas e como o meu filhote pediu-me chocolate...que estranho pedir chocolate...eis o resultado! Ingredientes: 10 gr de Veggie Eggs Outros Montes+ 40 ml de água...

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Tortilha Vegan

Tortilha Vegan

Olá!!! Tortilha Vegan super fácil e deliciosa! Os Veggie Eggs são uma farinha vegan que substitui os ovos, excelente e versátil para qualquer utilização. Ingredientes: 45 gr de Veggie Eggs Outros Montes 250 ml de água Pimenta preta q.b 250 gr de batata Sal q.b. 1/2...

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Bolo Vegan de Aveia e Limão

Bolo Vegan de Aveia e Limão

Olá a todos! Bolo Vegan de Aveia e Limão, sem glúten! Guarda já a receita. Recebi uma oferta de fruta de um limoeiro que estava carregadinho. Não vão faltar receitas com limão por aqui nas próximas semanas! Há que agradecer esta frutinha maravilhosa e partilhar!...

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Muffins de Cenoura, Aveia e Manteiga de Amendoim

Muffins de Cenoura, Aveia e Manteiga de Amendoim

Olá!!! Estes muffins são maravilhosos e bastante fofos, o difícil é parar de comer. O Rodrigo adora bolinhos fofos e a cenoura é aquele ingrediente que nunca falha. Ingredientes: 2 cenouras médias cozidas (eu faço a vapor) 200 gr de Flocos de Aveia Sem Glúten Outros...

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Green Pina Colada

Green Pina Colada

Olá!!! Esta é uma das minhas receitas Detox que estão a ajudar a minha dieta. É nutritiva, termogénica e ajuda a depurar o fígado e ainda por cima deliciosa. Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi Água 1 colher de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes 1 colher de café...

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Salame de Cacau Vegan Sem Bolacha

Salame de Cacau Vegan Sem Bolacha

Olá a todos! Não vão resistir a este salame delicioso inspirado na doçaria algarvia. Sim, gosto de me inspirar muitas vezes na gastronomia tradicional e fazer substituições saudáveis1 Ingredientes: 300 gr de Figos Secos Outros Montes 200 gr de Amêndoas Outros Montes...

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