Olá!!! Os smoothies são uma excelente opção para pequeno-almoço, lanche ou mesmo sobremesa, reforçam a tua hidratação e permitem diversificar e equilibrar a tua dieta alimentar! Ao nosso smoothie de banana e morangos, juntámos as Sementes de Cânhamo Outros Montes,...
Olá a todos!! Os batidos ou sumos detox são importantes para o nosso organismo pois ajudam a eliminar as toxinas que acumulamos devido a erros alimentares, toma continuada de medicação, consumo não moderado de álcool e/ou tabagismo. Contudo é importante aprender a...
Olá a todos!!! O Detox tornou-se uma palavra popular em suplementos dietéticos de emagrecimento e redução da gordura corporal. Contudo podemos através de uma selecção de alimentos naturais e de uma dieta equilibrada e saudável, estimular naturalmente o corpo a...
Olá a todos! Nada como começar o dia em pleno, dando ao nosso organismo uma selecção dos melhores alimentos funcionais e energéticos. O batido que trazemos hoje, para além saboroso é uma verdadeira bomba nutricional. Ao nosso batido de morangos, juntámos o nosso Açaí...
Olá a todos! Existem muitas soluções de snacks perfeitos, rápidos e energéticos para levares contigo. Contudo uma planificação e organização antecipada vão fazer toda a diferença. Os batidos representam uma das várias opções de lanches nutritivos e fáceis de fazer....
Olá a todos!!! Depois das festas e de alguns excessos alimentares, há que recuperar a boa forma! O pequeno-almoço é sem dúvida a principal refeição do dia, e aquela cujo valor energético é "totalmente" gasto ao longo do dia, portanto evita dispensar esta refeição,...
Olá a todos! Os batidos são uma excelente forma de diversificarmos a nossa alimentação, bem como incluir nutrientes vitais quando o tempo escasseia. Contudo é importante não saltar refeições, pois um corpo bem nutrido, tem sempre a melhor performance e desempenho...
Olá a todos! "Vale mais prevenir do que remediar" diz o ditado popular , portanto hoje temos uma receitinha simples para prevenir gripes e constipações, e fortalecer o teu sistema imunitário. Ao nosso batido de kiwi e banana adicionamos a Acerola Outros Montes, que é...
Olá a todos! Trazemos uma receita cheia de sabor, carregada com nutrientes que só nos fazem bem! De manhã é que se começa o dia - diz o ditado e também é regra no campo da Alimentação Saudável e Saúde! Depois da restrição calórica após a noite, o nosso corpo está...
Olá a todos! Os smoothies de fruta, para além de frescos e deliciosos, são uma maneira prática de manter uma alimentação saudável e variada, bem como reforçar a hidratação do teu corpo. No smoothie de hoje, para além da banana e abacate, juntamos a Acerola Outros...
Olá!!! Hoje sugerimos um batido energético e antioxidante para celebrar os dias inesperadamente quentes do fim de Setembro. Já com saudades do Verão? Esta deliciosa receita do batido de banana, aronia e açaí Outros Montes é muito fácil de fazer e tem sucesso...
Olá a todos! O Verão tardio que finalmente permite-nos desfrutar com plenitude da praia ou piscina, reforça a necessidade dos cuidados com sol e da hidratação! Cria os teus smoothies para o pequeno-almoço ou lanche com proteina vegan Para o smoothie de hoje tem banana...
Olá a todos! Uma alimentação variada e diversificada, com poucos alimentos processado e açúcares, consumo moderado de carnes e consumo a todas as refeições de vegetais e fruta fresca pode ser o melhor creme de beleza anti-aging. Para enriquecer a nossa receita,...
Olá a todos!!! Adoramos juntar a nossa Proteína de Amêndoa Outros Montes aos batidos, sendo um excelente ingrediente com óptimo sabor a amêndoas, aumenta assim o teor proteico do teu batido e o nível de saciedade. Nesta época de fruta tão variada, o limite é mesmo a...
Olá a todos!! Os batidos ou sumos detox são importantes para o nosso organismo pois ajudam a eliminar as toxinas que acumulamos devido a erros alimentares, toma continuada de medicação, consumo não moderado de alcool e/ou tabagismo. Contudo é importante apreender a...
Olá a todos! Adoramos começar o dia com um smoothie de elevado valor nutricional, rico em antioxidantes e vitaminas! Podemos aproveitar sempre alguma fruta madura que temos no frigorífico e combinar com os teus Super Alimentos favoritos e/ou uma proteina vegetal. A...
Olá a todos! Hoje em dia, cada vez mais as pessoas estão sensibilizadas que o aumento de consumo de proteína vegetal em detrimento da animal, tem enormes benefícios para a saúde- nomeadamente redução de colesterol e gorduras saturadas, tornando o nosso planeta mais...
Olá a todos! A primeira refeição do dia é muito importante pois o corpo esteve em repouso durante algumas horas, tendo necessidade de bons nutrientes e hidratação, o que activará o teu o metabolismo e potencia a queima calórica, e consequente controlo do teu peso....
Olá Leitores! Partilhamos com vocês a receita deste maravilhoso batido detox, funcional, contribuindo para a desintoxicação do fígado após excessos alimentares. A Mistura Detox Outros Montes tem uma mistura de 2 algas (Espirulina e Clorela) com 2 jovens plantas, a...
Olá a todos! O frio faz-nos reforçar os agasalhos, mas também é importante reforçar os alimentos ricos em vitamina C, bem como hidratar o corpo para optimizar o nosso sistema imunitário. Esta semana sugerimos um batido delicioso de manga e Acerola Outros Montes....
Olá a todos! Este smoothie é perfeito para manhãs mais agitadas, sendo rico em antioxidantes e micronutrientes de alto valor nutricional. É excelente também como opção de pré-treino. A Proteína de Chia,vegan, é um aliado em planos de emagrecimento e/ou controlo de...
Olá a todos! Sugerimos uma deliciosa receita de um batido detox, que também pode ser muito útil, no após festas, pois são funcionais e contribuem para a desintoxicação do fígado após excessos alimentares. A nossa Mistura Detox Outros Montes tem uma mistura de 2 de...
Olá a todos! O nosso batido de hoje é excelente para quem está a efectuar uma dieta de emagrecimento, previne a anemia, melhora a digestão, podendo ser igualmente interessante como batido de pré ou pós-treino. Para aumentar o valor nutricional do batido, adicionámos...
Olá a todos! Os smoothies, são sumos com maior consistência e por outro lado, também são saciantes. Para enriquecer o nosso smoothie, usámos a Proteína de Sementes de Abóbora Outros Montes. A nossa Proteína de Sementes de Abóbora é vegan e aumenta a saciedade...