Olá a todos!

Os batidos são uma excelente forma de diversificarmos a nossa alimentação, bem como de incluir nutrientes vitais, vitaminas e minerais. A primeira refeição é extremamente importante, sendo aconselhado por todos os profissionais de saúde não a saltar ou adiar um corpo bem nutrido, tem sempre a melhor performance e desempenho intelectual.  O segredo está também na escolha dos ingredientes certos para cada momento do teu dia.

Neste batido adicionámos o nosso Leite de Coco em pó Outros Montes, um produto natural, de elevado valor nutricional, obtido da polpa do coco. Tem um ótimo sabor, uma textura cremosa e doçura natural únicas, que tornam a sua utilização versátil em receitas doces e salgadas. Excelente alternativa ao leite de vaca, a intolerantes à lactose e veganos. É um Super Alimento muito saudável, devido a ser rico em gorduras boas, que fornecem ao nosso organismo energia imediata e como é rico em fibras, contribui para elevada saciedade.

Ingredientes:

2 colheres de sopa de Leite de Coco em pó Outros Montes

1 banana congelada

1 chávena de frutos vermelhos congelados

150 ml de bebida vegetal ou água

Canela a gosto

Confeção:

Numa liquidificadora ou bimby, tritura todos os ingredientes até obteres uma textura homogénea e cremosa.

Inicia o teu dia com boa energia e ótimo sabor!

Outro Montes

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