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Smoothie de pêra e Aronia Outros Montes

Smoothie de pêra e Aronia Outros Montes

Olá a todos! A sugestão de hoje é um smoothie fresco e nutritivo para celebrar estes ultimos dias quentes de Primavera! Um dos ingredientes deste smoothie é a Aronia Outros Montes, bagas conhecidas pelo seu poder antioxidante (superior aos dos mirtilos), são...

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Smoothie de banana e Mistura Detox Outros Montes

Smoothie de banana e Mistura Detox Outros Montes

Olá a todos! Optar por fazer Detox é uma excelente opção - seja com o objectivo de desintoxicar o fígado e activar o metabolismo para perder peso, seja com a finalidade de limpar o corpo após o consumo excessivo de medicamentos, tabaco, metais pesados e/ ou erros...

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Batido de maçã, abacaxi e Acerola Outros Montes

Batido de maçã, abacaxi e Acerola Outros Montes

Olá queridos leitores! O batido que trazemos hoje é uma verdadeira delícia, tanto em sabor como em valor nutricional. A maçã e o abacaxi são duas excelentes frutas ricas em fibra, promovem a saciedade e auxiliam na digestão, sendo excelentes aliados numa dieta de...

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Papas de Aronia e Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Papas de Aronia e Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Olá a todos os nossos leitores! As papas de cereais são uma excelente opção de pequeno-almoço. São versáteis, saciantes e deliciosas. Para além disso podemos dar asas à imaginação e adicionar diferentes ingredientes- tais como Super Alimentos. Para as papas usamos os...

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Espuma de banana, frutos vermelhos e Acerola Outros Montes

Espuma de banana, frutos vermelhos e Acerola Outros Montes

Olá a todos! O frio chegou! Parece que veio para ficar, e vamos finalmente desempoeirar os casacos de lã e as roupas mais quentes. Podemos usar a alimentação saudável do mesmo modo, e reforçar os alimentos que melhoram o nosso sistema imunitário e bem-estar como a...

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Mousse de banana, abacate e Cacau cru em pó Outros Montes

Mousse de banana, abacate e Cacau cru em pó Outros Montes

Olá a todos! Hoje vamos falar do cacau crú, a matéria prima original do chocolate. Quem resiste a uma deliciosa mousse de chocolate? Para além de ser uma sobremesa muito calórica, alguns ingredientes podem levar a reacções alérgicas (como o caso da lactose e dos...

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Smoothie de banana, pêssego e Acerola Outros Montes

Smoothie de banana, pêssego e Acerola Outros Montes

Olá a todos os nossos leitores! Com a chegada do Outono e descida da temperatura, é tempo de reforçar as defesas do nosso corpo, prevenindo resfriados e/ou gripes. A Acerola é um fruto ideal para esta época do ano, pois para além de extremamente nutritiva, é excelente...

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Gelado de banana, framboesa e Açaí Outros Montes

Gelado de banana, framboesa e Açaí Outros Montes

Olá a todos! Deixamos aqui uma receita de um gelado delicioso e saudável, para todos os gulosos e apaixonados por nutrição,cuja opção de confeccionar os seus próprios alimentos é sinónimo da escolha perfeita dos ingredientes, evitando alimentos processados e...

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Panquecas de aveia, arandos e Proteína de Amêndoa Outros Montes

Panquecas de aveia, arandos e Proteína de Amêndoa Outros Montes

Olá a todos! Adoramos colocar todo o nosso amor nas receitas que preparamos, e é com muita satisfação que preparamos um pequeno-almoço simultaneamente saboroso e saudável. Estas panquecas para além de nutritivas são funcionais. A Proteína de Amêndoa Outros Montes é...

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