Olá! Delicioso pudim proteico de chia, laranja e amoras com 28g de proteína! Fiz este maravilhoso Pudim de Chia delicioso e muito saciante para o lanche, mas também é um ótimo pequeno almoço! Ingredientes: 100g Quark 1 Laranja Inteira sem casca e caroços 20g Proteína...
Olá! O mais fácil sumo detox de morangos! Ingredientes: 8 Morangos 1 colher de café Easy Detox Outros Montes 1/4 Pepino 1 colher de café Sementes de Chia Outros Montes 1/2 colher de café Gengibre em Pó Outros Montes 400ml Água fresca Confeção: Triture tudo. Bebe de...
Olá! Incrível bolo de courgette e nozes Com Especiarias! Domingo de Páscoa é sempre um dia especial! Não podem faltar à mesa boas iguarias! Arrisquei a fazer um bolo novo de courgette com nozes/ Sem Açúcar e Sem Glúten! Fez furor, pela originalidade e sabor fabuloso!...
Olá! ❤ BOOST SMOOTHIE para dar aquele extra de Energia! Super delicioso! Ingredientes: 1 Banana 1 colher de café Maca Outros Montes 1 Laranja inteira sem caroços 1 Fatia fina de Beterraba Água Fresca Topping: 1 Quadrado de Chocolate Preto e Amêndoas Outros Montes...
Olá! Fabulosa Torta de cenoura - Versão Saudável e sem glúten! Este é um bolo de presença obrigatória em todas as festas! É uma receita de família tradicional, que ousei alterar para uma versão mais saudável! Ingredientes: 1 Kg de Cenouras Cozidas 250g Açúcar de Coco...
Olá! Incríveis papas de aveia bounty! Sem Açúcar/ Versão Saudável e super deliciosa. Confesso que ainda estou em choque com esta delícia… é algo...MARAVILHOSO! Vou passar os próximos dias a repetir esta receita. Ingredientes: 250 ml de água 2 colheres de sopa Leite de...
Olá! Top batido pós-treino proteico de papaia, laranja e beterraba! Com Proteína de Sementes de Cânhamo! Ando fã da Proteína de Sementes de Cânhamo! 5 Benefícios da proteína de cânhamo: Tem um sabor natural e delicioso 50% de Proteína por 100g Rica em fibras,...
Olá! ❤ Surpreende a tua cara metade e acende a paixão com o BOLO DO AMOR! Só precisas de 10 minutos o resto do tempo é para Celebrar o Dia de São Valentim! A parte mais incrível é que este bolo não tem açúcar/ glúten/ lactose e no entanto tem um sabor incrível!...
Olá a todos! Estas tigelas verdes são otimas para o pequeno-almoço, pois tem acção dupla de desintoxicar o corpo e bem nutrir. A Mistura Detox da Outros Montes é uma mistura de 2 de algas (Espirulina e Clorela) e de 2 jovens plantas (Erva de Trigo e Erva de Cevada),...
Olá olá! Esta receita é perfeita para estes dias que se fazem tão quentes. Receita: 2 fatias de Melão 1/3 Pepino (pode substituir por courgette se preferir) 1 colher de sobremesa de Mistura Detox Outros Montes 1 mão de Coentros frescos 1 Dente de Alho Sementes de Chia...
Olá a todos os meus queridos leitores! As panquecas são uma excelente escolha para o pequeno-almoço. São versáteis, saudáveis e podem ser confeccionadas a gosto. Hoje juntamos apenas três ingredientes, o cacau, a aveia e a banana e resultaram panquecas deliciosas! O...
Olá queridos leitores! Deixo-vos mais uma deliciosa receita de um batido detox para vocês. Os batidos Detox são uma excelente opção para quem procura uma desintoxicação após excessos, pretende çomeçar ou está a fazer uma dieta de emagrecimento e/ ou controle de peso...
Olá a todos! Já a pensar nos refrescos de Verão, hoje deixamos uma ótima opção para ti! O Café Verde Outros Montes, feito com 100% de grãos de café cru e moído (100% arábica), é descafeinado e podes beber a qualquer hora do dia. Ótimo para ativar o metabolismo do...
Adoro sumos verdes. Uma vez ou outra caem sempre bem à refeição, quer seja ao pequeno-almoço, almoço ou lanche. No post do primeiro batido que publiquei falo da importância do detox no organismo e deixo algumas dicas para não cair no erro de fazer asneira, pois por...
Os superalimentos, já existem desde há muito. Os superalimentos são todos os alimentos que são essenciais para a nossa saúde. Felizmente podemos ir buscar todos os nutrientes essenciais aos legumes, fruta, leguminosas, carnes, peixes, cereais, entre outros. Mas da...