Olá a todos! O frio chegou! Parece que veio para ficar, e vamos finalmente desempoeirar os casacos de lã e as roupas mais quentes. Podemos usar a alimentação saudável do mesmo modo, e reforçar os alimentos que melhoram o nosso sistema imunitário e bem-estar como a...
Olá a todos! Adoramos colocar todo o nosso amor nas receitas que preparamos, e é com muita satisfação que preparamos um pequeno-almoço simultaneamente saboroso e saudável. Estas panquecas para além de nutritivas são funcionais. A Proteína de Amêndoa Outros Montes é...
Olá a todos! Preparamos-te um pequeno-almoço especial e delicioso para teres a melhor resposta aos desafios do dia. Num mundo exigente e de stress, a primeira refeição do dia é determinante para a tua performance energética, intelectual, e contribui para uma boa...
Olá a todos!!! Quem disse que uma deliciosa mousse não pode ser 100% vegetal e sem açúcar? Preparamos esta iguaria saudável, plena de antioxidantes e energia. Escolhemos o Açaí e Aronia, pois são 2 bagas maravilhosas de características antioxidantes que previnem o...
Olá a todos! A receita que trago hoje é um sucesso para manhãs agitadas e com pouco tempo. Este Pudim de Proteína de Chia tem de ser preparado no dia anterior para ficar com a consistência desejada de "pudim". A Proteína de Chia é uma aliado em planos de emagrecimento...
Olá a todos! A receita de hoje é um gelado saboroso, para os amantes de meloa. Vamos aproveitar o fim do Verão e celebrar com este gelado proteico e nutritivo. A Mistura de Três Proteínas Outros Montes é uma mistura vegan, muito interessante e equilíbrada, pois tem 3...
Olá a todos! Dedicamos esta receita a todos aqueles que adoram chocolate e ainda não provaram o cacau crú... O chocolate e o cacau crú têm propriedades diferentes muito diferentes, bem como sabor. O chocolate é um alimento processado que utiliza como ingrediente o...
Olá a todos! Estas tigelas verdes são otimas para o pequeno-almoço, pois tem acção dupla de desintoxicar o corpo e bem nutrir. A Mistura Detox da Outros Montes é uma mistura de 2 de algas (Espirulina e Clorela) e de 2 jovens plantas (Erva de Trigo e Erva de Cevada),...
Olá a todos!!! E que tal, uma sopa proteica de influência mediterrânica? Escolhemos como ingrediente a Proteína de Chia Outros Montes, que ajudará simultaneamente na redução de apetite e aumento da ingestão proteica. Receita: 500 gr de Tomate Maduro, descascado...
Olá! Na busca das sobremesas mais saudáveis, desenvolvemos esta que superou as nossas melhores expectativas! Receita: 250 gr Cereais de Goji e Cânhamo Outros Montes 40 gr Cacau Crú em Pó Outros Montes 2 a 3 Colheres de sopa de Farelo de Quinoa Outros Montes 2 Bananas...
Olá a todos! Vamos sugerir um excelente e funcional sumo para aproveitar ainda a época das ameixas. A acerola é uma fruta rica em vitamina C, que vai reforçar o sistema imunitário e melhora a saúde da pele. Receita: 3 ameixas pretas 1 banana 1 colher de sobremesa de...
Olá olá! Esta receita é perfeita para estes dias que se fazem tão quentes. Receita: 2 fatias de Melão 1/3 Pepino (pode substituir por courgette se preferir) 1 colher de sobremesa de Mistura Detox Outros Montes 1 mão de Coentros frescos 1 Dente de Alho Sementes de Chia...
Olá a todos! Para hoje trazemos uma excelente sobremesa saudável. Receita: 100 gr de Aronia Outros Montes 500 gr de morangos frescos 500 gr de iogurte natural ou vegetal 3 colheres de sopa de Sementes de Cânhamo Outros Montes 1 colher de sopa de Agar-Agar Adoço a...
Olá a todos! Hoje trago uma receita tentadora de panquecas com uma novidade da Outros Montes, a Proteína de Amêndoas. A Proteína de Amêndoas Outros Montes é mais uma das excelentes opções para vegans, vegetarianos, atletas e a indivíduos com intolerâncias alimentares...
Olá a todos! O verão é a estação ideal para começar a adquirir hábitos mais saudáveis pois o calor faz-nos desejar alimentos mais frescos e sumarentos. Os gelados são sempre um sucesso, mas a maioria deles não são saudáveis ou então, não são aptos a pessoas com...
Olá olá!!! Hoje trago mais uma deliciosa e refrescante receita para o Verão. É um batido de cor intensa rosa devido à pigmentação natural da beterraba. A maçã combina muito bem e o farelo de quinoa torna-o bastante funcional, permitindo regular o teu trânsito...
Olá olá! E que tal uma receita bem docinha para as vossas manhãs começarem da melhor forma? A Mousse de banana e Açaí Outros Montes é um bom exemplo disso. Para além de nutritiva, e muito fresca, é ótima para o verão. O Açaí Outros Montes é um fruto muito energético,...
Olá a todos! Mais uma receita fresquinha para vocês. É tão fácil de fazer, quanto deliciosa e é excelente para bem começar o dia. Esta tigela combina vários ingredientes saudáveis e nutritivos, nomeadamente a Proteína de Chia Outros Montes e tenras folhas de...
Olá a todos! Quem pensa que um gelado pode não ser uma opção saudável engana-se, ora preparem-se os gulosos para provarem o nosso delicioso Gelado de Nectarinas e Acerola Outros Montes. A Acerola é um fruto extremamente nutritivo, excelente para simultaneamente...
Olá a todos!!! Adoramos um pequeno almoço funcional, que nos forneça a energia e a nutrição adequada aos desafios do dia. O batido de hoje é maravilhoso, de cor verde intensa, hidrata-nos num dia perfeito de Verão e simultaneamente fornece-nos proteínas,...
Olá a todos! Hoje deixamos uma excelente ideia para esta manhã fantástica de Verão! Preparamos uma tigela bem saudável para juntar aos nossos deliciosos Cereais Cacau e Aronia Outros Montes. Os nossos Cereais Cacau e Aronia são uma mistura de biológica de flocos de...
Olá a todos os meus queridos leitores! As panquecas são uma excelente escolha para o pequeno-almoço. São versáteis, saudáveis e podem ser confeccionadas a gosto. Hoje juntamos apenas três ingredientes, o cacau, a aveia e a banana e resultaram panquecas deliciosas! O...
Olá meus queridos leitores!! O smoothie que apresento hoje foi uma surpresa. Gosto muito de usar a Acerola em pó Outros Montes nos nossos batidos, pois a acerola é um fruto extremamente nutritivo, fortalecendo simultaneamente o sistema imunitário. Para além de ser...
Olá a todos!!! Hoje apresentamos mais uma genial ideia para o seu pequeno-almoço ou lanche. Bem fresca como o tempo pede e ao mesmo tempo nutritiva. São apenas necessários alguns minutos de preparação Decidimos juntar o Açaí e os Cereais Cacau e Aronia Outros Montes....