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Queques de banana, Manteiga de Amendoim e Cacau Outros Montes

Queques de banana, Manteiga de Amendoim e Cacau Outros Montes

Olá a todos! Hoje fizemos uns queques maravilhosos, ótimos para incluir na lancheira dos miúdos, para acompanhar um chá ou alegrar um lanche. São excelentes para os momentos que precisamos de uma guloseima, pois são saudáveis, energéticos, incluem fibra e...

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Panquecas de beterraba e Proteína de Arroz Outros Montes

Panquecas de beterraba e Proteína de Arroz Outros Montes

Olá a todos! Adoramos fazer panquecas! É excelente contagiar e partilhar com toda a família este pequeno-almoço saudável e delicioso! É uma receita versátil, podem-se combinar diversas farinhas, bem como as frutas ou legumes para adoçar naturalmente as panquecas. Para...

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Papas de aveia, Cacau e Psílio Outros Montes

Papas de aveia, Cacau e Psílio Outros Montes

Olá a todos!!! Quem não gosta de umas boas papas de aveia? De preparação rápida, são uma excelente refeição nutritiva e saciante, para começar o dia em pleno. Às nossas papas de aveia juntámos o Psílio Outros Montes, designação das cascas das sementes da planta...

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Smoothie Detox de meloa, maçã e Mistura Detox Outros Montes

Smoothie Detox de meloa, maçã e Mistura Detox Outros Montes

Olá a todos! O Detox chegou para ficar, as suas excelentes propriedades funcionais tornaram os sumos detox populares, pelos inúmeros benefícios ao nosso organismo. Podemos optar por tomar um sumo detox pontualmente, ou prolongar o seu consumo para efetuar uma...

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Panquecas de banana, morangos e Psílio Outros Montes

Panquecas de banana, morangos e Psílio Outros Montes

Olá a todos!!! Prometemos que esta receita vai desaparecer num instante, e a tua cozinha vai ficar com um cheirinho maravilhoso. Estas maravilhosas panquecas de banana, morangos e Psílio Outros Montes deliciam tanto os pequenos como os graúdos. São uma excelente opção...

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Smoothie de banana, maça, abacate e Psílio Outros Montes

Smoothie de banana, maça, abacate e Psílio Outros Montes

Olá a todos! Os smoothies são uma maneira prática e rápida de fazer uma refeição deliciosa e nutritiva. Podemos, contudo, definir objetivos diferentes, a partir da seleção de ingredientes específicos. Hoje preparamos um batido funcional, para quem pretende incrementar...

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Batido de pêra, meloa e Easy Detox Outros Montes

Batido de pêra, meloa e Easy Detox Outros Montes

Olá a todos! O Verão é sem dúvida, a melhor estação do ano para potenciar o consumo batidos e sumos! Os batidos verdes tornaram-se muito populares pelos seus benefícios nutricionais, e podem ser um excelente pequeno-almoço, pois tem ação dupla de desintoxicar o corpo...

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Panquecas de banana, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Panquecas de banana, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Olá a todos! Somos mega fãs de panquecas! Preparamos uma versão vegan de panquecas proteicas e deliciosas para toda a família desfrutar. Transformamos a receita tradicional de panquecas, elaboradas com farinhas processadas, açúcar e gorduras- todos alimentos...

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Sorvete de banana, frutos vermelhos e Mirtilos Bio Outros Montes

Sorvete de banana, frutos vermelhos e Mirtilos Bio Outros Montes

Olá a todos! Com o Verão à porta, começam a apetecer pratos mais frescos e saudáveis. É claro, que quando falamos de calor… falamos inevitavelmente de gelados! Este gelado é também uma sobremesa saudável, sem lactose, sem glúten e sem açúcares adicionados de rápida...

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Creme de Batata Doce, Courgete e Leite de Coco Outros Montes

Creme de Batata Doce, Courgete e Leite de Coco Outros Montes

Olá a todos! Hoje trazemos uma sopa tão reconfortante, quanto deliciosa. A sopa é uma excelente opção para quem ter uma alimentação saudável, assegurando uma boa ingestão de legumes e fibras, que contrariamente à fruta podemos comer sem qualquer restrição de...

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Papas frias de aveia, banana e Sementes de Cânhamo Outros Montes

Papas frias de aveia, banana e Sementes de Cânhamo Outros Montes

Olá todos!!! Um pequeno almoço nutritivo faz toda a diferença no começo do dia, seja na boa disposição, energia ou capacidade de concentração. O nosso organismo facilmente adquire bons hábitos, quando sugestionado, e quem diz que de manhã acorda sem fome, rapidamente...

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Panquecas de Banana, Cacau e Arandos Outros Montes

Panquecas de Banana, Cacau e Arandos Outros Montes

Olá a todos! As panquecas são uma iguaria deliciosa, excelente alternativa para o pequeno-almoço, lanche ou snack pré-treino. Preparamos umas panquecas de banana, Cacau e Arandos Outros Montes, que são deliciosas bagas vermelhas desidratadas, de elevada qualidade, sem...

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Papas de aveia, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Papas de aveia, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Olá a todos! Hoje trazemos uma receita maravilhosa para o pequeno-almoço rica em energia, papas de aveia, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes. Estas nutritivas papas proteicas vão dar-te saciedade e a presença de fibras também ajuda-te a regularizar o transito...

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Ovos da Páscoa

Ovos da Páscoa

Para a pequenada, não há nada melhor do que receber um Ovo de Páscoa! Caso inclua um jogo prévio de caça aos ovos, a animação é garantida e os ovos de chocolate ganham outro brilho! Contudo, podemos incluir ainda mais outra atividade, por sinal bastante divertida, que...

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Bolo de Banana, aveia e Psílio Outros Montes

Bolo de Banana, aveia e Psílio Outros Montes

Olá!!! Por filosofia gostamos de gerir a despensa e a fruteira, de forma a fazer uma boa gestão e evitar o desperdício. Este delicioso bolo de banana, é uma excelente receita para aproveitar bananas maduras. Um dos truques para ficar mais fofo e rico em fibras, é...

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Trufas Energéticas de Arandos e Cacau crú em pó Outros Montes

Trufas Energéticas de Arandos e Cacau crú em pó Outros Montes

Olá a todos! Esta receita é fantástica para miúdos e graúdos e surpreende todos os apaixonados por cacau! Fácil de preparar, desperta a atenção das pessoas mais resistentes às iguarias saudáveis.  Os Arandos Vermelhos desidratados combinam perfeitamente com o Cacau...

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Bolo de Caneca de Cacau Cru em Pó Outros Montes

Bolo de Caneca de Cacau Cru em Pó Outros Montes

Olá!!! Somos adeptos de receitas práticas e rápidas de confecionar. Esta receitinha é para aqueles momentos em que sentimos um desejo súbito e intenso de comer um doce, já experienciaram esta sensação? Aposto que sim...pois bem, pode repetir esta receita pois é...

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Bolo de Batata Doce e Amêndoas Outros Montes

Bolo de Batata Doce e Amêndoas Outros Montes

Este Bolo poderia ser perfeitamente conventual dada a sua textura, intensidade de sabor, e a preferência por ingredientes locais como a batata doce e a amêndoa. A amêndoa Outros Montes é biológica, 100% nacional, fazemos questão de ser portuguesa, com certeza! Com...

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Bavaroise de Coco e Frutos Vermelhos

Bavaroise de Coco e Frutos Vermelhos

Vão adorar esta receita Fit que leva à mesa toda a frescura dos frutos vermelhos, e tem a consistência perfeita de uma clássica Bavaroise. A nossa Bavaroise é saudável, um pouco menos doce- é certo- mas com todas as vantagens de não incluir natas, nem leite...

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