Pequenos-almoços

Pão Proteico de Amêndoas e Gengibre

Pão Proteico de Amêndoas e Gengibre

Olá!!! Pão Proteico de Amêndoas e Gengibre, sem glúten. Guarda já esta receita top! Quem me conhece sabe que adoro pão, a minha costela alentejana não engana. Esta receita é muito simples e rápida, não é necessário deixar a massa a levedar. Ingredientes: 3 ovos (ou 1...

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Copos de Granola com Manga e Mirtilos

Copos de Granola com Manga e Mirtilos

Olá!!! Guarda já a receita. Pode ser um pequeno almoço, lanche ou até sobremesa! Façam uma Granola caseira que podem usar como base (neste caso). Copo 3 camadas: Granola de Amêndoas e Cacau Iogurte ou quark Puré de Manga ou outra fruta que gostes, kiwi e Mirtilos...

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Muffins de Cenoura, Aveia e Manteiga de Amendoim

Muffins de Cenoura, Aveia e Manteiga de Amendoim

Olá!!! Estes muffins são maravilhosos e bastante fofos, o difícil é parar de comer. O Rodrigo adora bolinhos fofos e a cenoura é aquele ingrediente que nunca falha. Ingredientes: 2 cenouras médias cozidas (eu faço a vapor) 200 gr de Flocos de Aveia Sem Glúten Outros...

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Papas Cremosas de Coco com Espirulina Azul

Papas Cremosas de Coco com Espirulina Azul

Olá a todos! Depois de alguns excessos, é tempo de regressar à rotina e aos hábitos saudáveis. Aproveitei o poder da Espirulina Azul que é riquíssima em antioxidantes e em particular ficocianas, responsáveis pela linda cor azule o seu efeito depurador no organismo....

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Lassi de manga e Leite de Coco Outros Montes

Lassi de manga e Leite de Coco Outros Montes

Olá! Inspirada no delicioso Lassi, fiz este pequeno-almoço express e irresistível! Ingredientes: 1/2 manga 2 colheres de sopa de Leite de Coco em pó Outros Montes 200 ml de água quente 1 colher de café de Sementes de Chia Outros Montes Tâmaras em pó a gosto Confeção:...

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Panqueca de Banana e Aveia (Especial Dia do Pai)

Panqueca de Banana e Aveia (Especial Dia do Pai)

Olá!!! Que deliciosas panquecas que preparamos no Dia do Pai!!! Ingredientes: 1 banana 1 chávena de flocos de aveia Sem Glúten Outros Montes 1 chávena de bebida vegetal Confeção: Tritura-se tudo e faz-se as panquecas numa pequena frigideira untada com um pouco de óleo...

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Fake Tiramisú com Abacaxi

Fake Tiramisú com Abacaxi

Olá Olá! Este pequeno-almoço fica maravilhoso, mas também serve de lanchinho guloso! Ingredientes:  Para as camadas 5 bolachas de aveia sem açúcar 2 colheres de sopa de Sementes de Cânhamo Outros Montes 1 café expresso Pepitas de Chocolate Outros Montes Cacau Cru em...

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Pão Cenoura e Arandos Sem Glúten

Pão Cenoura e Arandos Sem Glúten

Olá! Adoramos pão. A minha meia costela alentejana tornou-me uma exímia provadora! Esta receita foi desenvolvida para fazer sem glúten guloso, daqueles que são tão bons que dispensam qualquer manteiga. Ingredientes:  10 colheres de sopa de Flocos de Aveia Sem Glúten...

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Mousse Vegan de Abacate e Cacau

Mousse Vegan de Abacate e Cacau

Olá Olá! Cacau lovers por aí? Esta é a mouse de cacau mais simples do mundo! Ingredientes:  1 abacate maduro 1/ colher de sopa de Cacau Cru em Pó Outros Montes 1 colher de sopa de sopa de Tâmaras em Pó Confeção: Tritura num processador estes ingredientes. Leva ao...

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Delícia de Manga com Granola de Cacau

Delícia de Manga com Granola de Cacau

Olá!!! Este copinho é uma maravilha para iniciar o dia com ótimo astral e energia. Ingredientes: 1 chávena de Flocos de Aveia Sem Glúten Outros Montes 100 gr de Amêndoas Outros Montes 1 colher se sopa de Sultanas Outros Montes 2 colheres de sopa de Sementes de...

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Granola Caseira de Amêndoas e Arandos

Granola Caseira de Amêndoas e Arandos

Olá a todos! Hoje trazemos uma dica de como fazer uma deliciosa granola saudável em casa! Ingredientes: 2 chávenas de Flocos de Aveia sem glúten Outros Montes 100 gr de Amêndoas Outros Montes 80 gr de Arandos Outros Montes Geleia de arroz ou agave q.b 1 colher de sopa...

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Banana com Pepitas de Cacau

Banana com Pepitas de Cacau

Olá Olá! Pequeno-almoço energético em apenas 1 minuto! incrível não é? Excelente receita pré-treino, para que não faltem desculpas, nem boa energia. Ingredientes: 1 banana madura 1 colher se sopa de Pepitas de Cacau Cru Outros Montes 1 colher de sobremesa de Manteiga...

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Sumo Detox com Banana e Espinafres

Sumo Detox com Banana e Espinafres

Olá Olá! Somos fãs destes dumos já alguns anos. Deixo a receita que fiz nestes dias. A Mistura Detox Outros Montes combina os benefícios da espirulina - uma micro - alga com erva trigo, no seu estado de jovem rebento e de elevado valor nutricional. Os sumos detox para...

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Papas de aveia sem glúten com laranja e amêndoas

Papas de aveia sem glúten com laranja e amêndoas

Olá! A primeira vez que fiz estas papas fiquei    deliciada...e ainda as laranjas estavam longe do auge de doçura! Ingredientes: 4 colheres de sopa de aveia sem glúten Outros Montes 1 chávena de leite de amêndoas 1 banana madura Raspa de meia laranja Sumo de 1 laranja...

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Papas Proteicas de Aveia com Sementes de Cânhamo Outros Montes

Papas Proteicas de Aveia com Sementes de Cânhamo Outros Montes

Olá a todos! As Papas de Aveia popularizaram-se como um pequeno almoço excelente, pelo facto de serem integrais, fáceis de fazer e nutritivas. No Inverno, tornam-se perfeitas quentinhas e nós somos fãs! As Sementes de Cânhamo Outros Montes, sementes da planta Cannabis...

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Panquecas de aveia, maça e Veggie eggs Outros Montes

Panquecas de aveia, maça e Veggie eggs Outros Montes

Olá!!!! Adoramos preparar panquecas vegan cá em casa. São versáteis e toda a família gosta. Reinventamos as panquecas à base de banana, mas desta vez substituímos por maçãs nacionais! Para tornar as nossas panquecas vegan usamos os Veggie Eggs. Os Veggie Eggs são uma...

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Crepes de Cacau cru em pó Outros Montes

Crepes de Cacau cru em pó Outros Montes

Olá a todos! Estamos em contagem decrescente para o Natal, propomos um pequeno-almoço natalício incrível e nutritivo, para continuar a espalhar a magia do Natal por toda a família. A receita são crepes vegan maravilhosos de Cacau Cru Outros Montes, elaborados a partir...

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Panquecas de aveia, banana e Leite de Coco Outros Montes

Panquecas de aveia, banana e Leite de Coco Outros Montes

Olá a todos! Preparamos umas irresistíveis panquecas vegan de banana e Leite de Coco em Pó Outros Montes. Quem vai querer experimentar esta receitinha maravilhosa? O leite de coco em pó Outros Montes, é um produto natural, obtido da polpa do coco. Tem um ótimo sabor e...

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Papas de aveia e Leite de coco com curcuma mix Outros Montes

Papas de aveia e Leite de coco com curcuma mix Outros Montes

Olá a todos! Hoje trazemos uma receita maravilhosa para o pequeno-almoço rica em energia, e simultaneamente excelente para reforçar o teu sistema imunitário. O leite de coco com Curcuma Mix, é a versão vegan do Golden Milk, uma receita milenar indiana, largamente...

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Panquecas de aveia, abóbora e Cacau cru em pó Outros Montes

Panquecas de aveia, abóbora e Cacau cru em pó Outros Montes

Olá a todos! Somos mega fãs de panquecas! É sempre uma ótima desculpa para partilhar bons momentos e contagiar a família ou os amigos com hábitos saudáveis. Desenvolvemos uma receita maravilhosa de panquecas de aveia, abóbora e Cacau Outros Monte, que é uma excelente...

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Veggie Crepes Outros Montes com chocolate preto

Veggie Crepes Outros Montes com chocolate preto

Olá a todos! Hoje temos uma receita maravilhosa e infalível dos nossos crepes vegan para deliciarem-se! Os Veggie Crepes são um preparado vegan, elaborado para levar uma pastelaria técnica de qualidade, mas de fácil preparação até ti. Idealizado para todos os amantes...

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