Pequenos-almoços

Panquecas de Banana, Cacau e Arandos Outros Montes

Panquecas de Banana, Cacau e Arandos Outros Montes

Olá a todos! As panquecas são uma iguaria deliciosa, excelente alternativa para o pequeno-almoço, lanche ou snack pré-treino. Preparamos umas panquecas de banana, Cacau e Arandos Outros Montes, que são deliciosas bagas vermelhas desidratadas, de elevada qualidade, sem...

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Papas de aveia, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Papas de aveia, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Olá a todos! Hoje trazemos uma receita maravilhosa para o pequeno-almoço rica em energia, papas de aveia, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes. Estas nutritivas papas proteicas vão dar-te saciedade e a presença de fibras também ajuda-te a regularizar o transito...

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Panquecas de aveia, banana e Curcuma Bio Outros Montes

Panquecas de aveia, banana e Curcuma Bio Outros Montes

Olá a todos!!! Começar o dia com um pequeno-almoço nutritivo e delicioso, é determinante para garantir boa energia e capacidade de concentração. Hoje trazemos uma receita maravilhosa de panquecas de aveia, banana e Curcuma Bio Outros Montes. A Curcuma Bio Outros...

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Panquecas de banana e Psílio Outros Montes

Panquecas de banana e Psílio Outros Montes

Olá todos!!! Da intolerância ao glúten a dietas, a tendência de cozinhar sem glúten veio para ficar. Contudo substituir a farinha de trigo nem sempre é fácil, pois farinhas sem glúten não têm a elasticidade, nem textura que muitas vezes desejamos. Hoje vamos dar-vos...

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Muffins de Cacau, Arandos e Veggie Eggs Outros Montes

Muffins de Cacau, Arandos e Veggie Eggs Outros Montes

Olá a todos!!! Esta semana sugerimos uma receita deliciosa e nutritiva de muffins, pois são fáceis de preparar, e não há nada melhor para quem está em teletrabalho, ou com os pequenos em casa, do que ter um doce saudável à mão e do agrado de toda a família. Para os...

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Batido de Açaí Outros Montes e morangos

Batido de Açaí Outros Montes e morangos

Olá a todos! Nada como começar o dia em pleno, dando ao nosso organismo uma selecção dos melhores alimentos funcionais e energéticos. O batido que trazemos hoje, para além saboroso é uma verdadeira bomba nutricional. Ao nosso batido de morangos, juntámos o nosso Açaí...

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Pudim de chia e Acerola Outros Montes

Pudim de chia e Acerola Outros Montes

Olá a todos! Quem disse que um delicioso Pudim não pode ser saudável? Esta sobremesa é fácil de fazer e é rico em vitaminas e antioxidantes. Afinal, todos temos direito a uma sobremesa nutritiva sem culpa. O nosso pudim de chia foi feito combinando as nossas Sementes...

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Smoothie de banana, kiwi e Proteína de Amêndoa Outros Montes

Smoothie de banana, kiwi e Proteína de Amêndoa Outros Montes

Olá a todos!!! Depois das festas e de alguns excessos alimentares, há que recuperar a boa forma! O pequeno-almoço é sem dúvida a principal refeição do dia, e aquela cujo valor energético é "totalmente" gasto ao longo do dia, portanto evita dispensar esta refeição,...

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Batido de kiwi, banana e Acerola Outros Montes

Batido de kiwi, banana e Acerola Outros Montes

Olá a todos! "Vale mais prevenir do que remediar" diz o ditado popular , portanto hoje temos uma receitinha simples para prevenir gripes e constipações, e fortalecer o teu sistema imunitário. Ao nosso batido de kiwi e banana adicionamos a Acerola Outros Montes, que é...

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Smoothie de abacate, banana e Acerola Outros Montes

Smoothie de abacate, banana e Acerola Outros Montes

Olá a todos! Os smoothies de fruta, para além de frescos e deliciosos, são uma maneira prática de manter uma alimentação saudável e variada, bem como reforçar a hidratação do teu corpo. No smoothie de hoje, para além da banana e abacate, juntamos a Acerola Outros...

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Batido de Banana, Aronia e Açaí Outros Montes

Batido de Banana, Aronia e Açaí Outros Montes

Olá!!! Hoje sugerimos um batido energético e antioxidante para celebrar os dias inesperadamente quentes do fim de Setembro. Já com saudades do Verão? Esta deliciosa receita do batido de banana, aronia e açaí Outros Montes é muito fácil de fazer e tem sucesso...

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Papas de aveia e Acerola Outros Montes

Papas de aveia e Acerola Outros Montes

Olá a todos! Hoje trazemos uma receita maravilhosa para o pequeno-almoço rica em energia, papas de aveia e Acerola Outros Montes. A Acerola Outros Montes, é um superalimento com propriedades fantásticas muito utilizado na naturopatia. É excelente para fortalecer o...

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Batido detox de maçã, banana e Mistura Detox Outros Montes

Batido detox de maçã, banana e Mistura Detox Outros Montes

Olá a todos!! Os batidos ou sumos detox são importantes para o nosso organismo pois ajudam a eliminar as toxinas que acumulamos devido a erros alimentares, toma continuada de medicação, consumo não moderado de alcool e/ou tabagismo. Contudo é importante apreender a...

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