Blog Outros Montes

Inspira-te com as nossas receitas saudáveis e vegetarianas!
RECEITASLOJA ONLINE
Bowl de Feijão Branco com Legumes Salteados com Cúrcuma

Bowl de Feijão Branco com Legumes Salteados com Cúrcuma

Olá olá! Bowl de feijão branco com legumes salteados com Curcuma! Adoro pratos com especiarias, ficam aromáticos e com um sabor inigualável. Ingredientes:  1 courgete 1 colher de sopa de Leite de Coco com Curcuma Mix em Pó Outros Montes 1 alho francês 1 cenoura 1...

read more
Gelado Fit de Maracujá, Coco e Laranja

Gelado Fit de Maracujá, Coco e Laranja

Olá! O mais delicioso gelado fit de coco e frambosa. Absolutamente natural, sem glúten e sem lactose e ótimo para manter a boa forma no Verão! Servido em modo pic-nic e feito à base de fruta, fica com um sabor incrível. Ingredientes: 200 ml de água 3 colheres de sopa...

read more
Batido Detox de Melão e Amoras Silvestres

Batido Detox de Melão e Amoras Silvestres

Olá Olá!!! Maravilhoso batido detox de melão e amoras silvestres! Adoro amoras silvestres, com ação anti-inflamatória e antioxidante e de sabor delicioso. Os detox fazem parte da minha rotina de alimentação saudável como sabem. E gosto de faze-los de todas as cores....

read more
Bolo de Aniversário de Chocolate Sem Glúten

Bolo de Aniversário de Chocolate Sem Glúten

Olá! Super bolo de aniversário de chocolate na escola, festa total! Cinco anos do Rodrigo e último dia de ATL foi mais do que motivo para uma mega festa, com direito a musica do Panda e dos Minions. Ingredientes: 6 ovos ou versão Vegan (2 colheres de sopa de Veggie...

read more
Gelado de Cacau

Gelado de Cacau

Olá! O melhor e mais fácil gelado de cacau de sempre! É absolutamente incrível. Excelente gelado desperdício zero, podes sempre congelar as bananas maduras antes de se estragarem. Eu enganei o filhote com este gelado, pensou que era um gelado de compra, tipo corneto,...

read more
Blue Detox Lemonade

Blue Detox Lemonade

Olá a todos! Blue Detox Limonada 🙂 Sim, tentar emagrecer e beber limonada é um mito, a menos que caminhes alguns km até ao limoeiro! Resolvemos esta questão com a Espirulina Azul, uma microalga que podes acrescentar à tua bebida, de linda cor azul, ação detox e rica...

read more
Bavaroise de Ananás Vegan

Bavaroise de Ananás Vegan

Olá! Maravilhosa Bavaroise de ananás sem açúcar! Podes usar ananás ou abacaxi, de preferência maduro. Ingredientes: 5-6 fatias de ananás 3 colheres de sopa de Leite de Coco em pó Outros Montes 700 ml de água 5 colheres de sopa de Xilitol Outros Montes ou açúcar de...

read more
Mini Bolo Fit de Cacau e Morangos

Mini Bolo Fit de Cacau e Morangos

Olá! Imperdível mini bolo fit de cacau e morangos. Sem glúten e sem açúcar, e em menos de 3 minutos! Hoje fiz este mini-bolo sem glúten, para aproveitar os últimos morangos da estação. Ficou de comer e chorar por mais! Já viram as nossas novidades? Chegou o polvilho...

read more
Massada de Tofu com Caril

Massada de Tofu com Caril

Olá a todos! Massada de Tofu com caril!! Adoro pratos rápidos e esta massada é cheia de cor e super deliciosa. Ingredientes: 200 gr de tofu fresco 1 colher de sopa de Leite de Coco com Curcuma Mix Outros Montes 1/3 pimento verde 1/3 pimento vermelho 1 cebola 2 dentes...

read more
Gelado de Coco e Frutos Vermelhos

Gelado de Coco e Frutos Vermelhos

Olá a todos! Incrível gelado de coco e frutos vermelhos em 2 minutos! Difícil acreditar...não é? Sem açúcar, sem natas, sem lactose, super saudável e vegan. Ingredientes: 2 bananas congeladas 2 colheres de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes 1 chávena de frutos...

read more
Bowl Detox com Morangos e Laranja

Bowl Detox com Morangos e Laranja

Olá Olá! Bowl detox com morangos e laranja! Adoro fazer smoothies com iogurte nos dias quentes. Ingredientes: 1 iogurte de soja ou outro 1 colher de café Mistura Detox Outros Montes 1 laranja sem caroços inteira 5 morangos Confeção: Tritura o iogurte com a laranja e...

read more
Batido Proteico de Melão e Cenoura

Batido Proteico de Melão e Cenoura

Olá Olá! Auto-bronzeador batido proteico de melão e cenoura! Hoje fiz um delicioso batido proteico para prolongar o bronzeado e reforçar o sistema imunitário. Ingredientes: 1 fatia de melão 1 colher de sopa Proteína de Arroz Outros Montes 1 cenoura 1 colher de sopa de...

read more
Pão Low Carb de Sementes de Abóbora

Pão Low Carb de Sementes de Abóbora

Olá Olá! Fantástico Pão Low Carb com café gelado! Tomo sempre café duplo às segundas-feiras para entrar na semana. Fiz um maravilhoso pão Low Carb muito fofo e guloso de microondas, excelente para acompanhar o primeiro café. Ingredientes: 1 ovo (ou 1 colher de sopa de...

read more
Salada Marroquina Nutricional

Salada Marroquina Nutricional

Olá a todos! Imperdível salada Marroquina! Super fácil de fazer e refrescante, enriquecida com fibras e vitaminas do grupo B. Não há melhor salada para celebrar um dia de Verão! Ingredientes: 2 tomates 1/3 pepino 1/2 cebola 1/2 pimento vermelho 1/2 pimento verde...

read more
Cheesecake Vegan de Espirulina Azul e Limão

Cheesecake Vegan de Espirulina Azul e Limão

Olá olá! Fabuloso Cheesecake Vegan de Espirulina e Limão Adoro cheesecake! lembrei-me de experimentar a receita da nuvem no cheesecake e arrasou. Apenas acrescentei à receita da Nuvem 2 iogurtes de soja 250gr de baunilha. Ingredientes: Para a base 250 gr de bolachas...

read more
Nuvem de Espirulina Azul

Nuvem de Espirulina Azul

Olá! Deliciosa Nuvem de Espirulina Azul e Limão! Queria fazer uma sobremesa que lembrasse a textura de nuvem, se bem que nunca provei uma nuvem 🙂 E a frescura da espirulina azul combinada com o citrino do limão...hum... Ficou leve e com um sabor incrível!. A...

read more
Bolo de Coco e Limão

Bolo de Coco e Limão

Olá Olá! Melhor bolo de coco e limão vegan de sempre! Ingredientes: 60 gr de Coco Ralado Outros Montes 120 gr de farinha de milho 1 colher de sopa Veggie Eggs Outros Montes 200 ml de água 1 colher de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes 150 gr de Açúcar de Coco...

read more
Caril de Legumes com Tofu

Caril de Legumes com Tofu

Olá! Caril de legumes com tofu! Ontem estavam a pedir pratos rápidos, nutritivos e deliciosos, de preferência feitos em 15 minutos. Confesso que faço este prato muitas vezes, e como um prato cheio sozinha. Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 1 colher de sopa de...

read more
Bolo de Iogurte e Laranja

Bolo de Iogurte e Laranja

Olá!!! Super fofo Bolo de iogurte e Laranja, vegan e sem glúten. desafiada pela escolha do meu filhote, resolvi fazer este bolo muito fofo e delicioso para todos. Ingredientes: 150 gr de farinha de milho 60 gr de Coco ralado Outros Montes 1 colher de sopa Veggie Eggs...

read more
Pink Bowl

Pink Bowl

Olá a todos! Deliciosa Pink Bowl! Gosto de pratos com cores fortes e energizantes, e o pequeno-almoço não é exceção. Ingredientes: 1 banana 1 iogurte magro 1 fatia fina de beterraba 1 colher de café de Maca Outros Montes Confeção: Tritura tudo  e serve de imediato,...

read more
Sumo Detox de Melancia

Sumo Detox de Melancia

Olá!! Sumo detox de melancia! Estava desejosa de comer melancia. é uma fruta que adoro e nos dias quentes, docinha não há sobremesa melhor! Este sumo detox é muito fácil e funcional com apenas 3 ingredientes. Ingredientes: 2 fatias de melancia fresca 1 colher de café...

read more
Papaia com Mix Passion

Papaia com Mix Passion

Olá! Hoje o pequeno-almoço não vai à cama, é servido diretamente da natureza! A celebrar os primeiros figos algarvios, que estão já de comer de chorar por mais. Ingredientes: 1/2 papaia pequena 2 colheres de sopa Mix Passione Outros Montes (Amêndoas e Arandos) 1...

read more
Lemon Curd Vegan

Lemon Curd Vegan

Olá Olá! O melhor lemon Curd vegan de sempre! Limões lovers por aí? Criei esta receita incrível de Lemon Curd saudável e sem açúcar adicionado, o que não quer dizer que não seja uma pura guloseima. Adicionei uma especiaria muito especial, a nossa curcuma. E não tem...

read more
Pesto Verde com Sementes de Cânhamo

Pesto Verde com Sementes de Cânhamo

Olá! Pesto verde e sementes de cânhamo! Adoro massas. Podia perfeitamente ter uma costela italiana 🙂 Adoro também fazer um bom pesto caseiro, que transforma qualquer prato de massas numa iguaria incrível, aromática e deliciosa. As sementes de cânhamo têm um sabor...

read more