Blog Outros Montes

Inspira-te com as nossas receitas saudáveis e vegetarianas!
RECEITASLOJA ONLINE
Salada Crocante de Tofu e Morangos

Salada Crocante de Tofu e Morangos

Olá a todos! Salada Crocante de Tofu e Morangos! Vão ficar surpresos com esta saladinha maravilhosa com Tofu crocante e morangos, divinal! Ingredientes: Tofu Crocante 250 gr tofu 3 colheres de sopa alho em pó 2 colheres de sopa Levedura Nutricional Outros Montes Shoyu...

read more
Pudim Proteico de Coco, Tâmaras e Limão

Pudim Proteico de Coco, Tâmaras e Limão

Olá a todos! Pudim proteico de Coco, tâmaras e limão! Estava há alguns dias a pensar neste pudim. É maravilhoso e muito fácil de fazer! Ingredientes: 500 ml de água 60 gr Coco Ralado Outros Montes 40 gr Leite de Coco em Pó Outros Montes 100 gr Tâmaras em Pó Outros...

read more
Bolachas Proteicas de Aveia, Coco com Chocolate Preto

Bolachas Proteicas de Aveia, Coco com Chocolate Preto

Olá!!! Imperdíveis Bolachas proteicas vegan de Aveia, Coco com Chocolate Preto. Estas bolachas são maravilhosas e como o meu filhote pediu-me chocolate...que estranho pedir chocolate...eis o resultado! Ingredientes: 10 gr de Veggie Eggs Outros Montes+ 40 ml de água...

read more
Tortilha Vegan

Tortilha Vegan

Olá!!! Tortilha Vegan super fácil e deliciosa! Os Veggie Eggs são uma farinha vegan que substitui os ovos, excelente e versátil para qualquer utilização. Ingredientes: 45 gr de Veggie Eggs Outros Montes 250 ml de água Pimenta preta q.b 250 gr de batata Sal q.b. 1/2...

read more
Bolo Vegan de Aveia e Limão

Bolo Vegan de Aveia e Limão

Olá a todos! Bolo Vegan de Aveia e Limão, sem glúten! Guarda já a receita. Recebi uma oferta de fruta de um limoeiro que estava carregadinho. Não vão faltar receitas com limão por aqui nas próximas semanas! Há que agradecer esta frutinha maravilhosa e partilhar!...

read more
Pão Proteico de Amêndoas e Gengibre

Pão Proteico de Amêndoas e Gengibre

Olá!!! Pão Proteico de Amêndoas e Gengibre, sem glúten. Guarda já esta receita top! Quem me conhece sabe que adoro pão, a minha costela alentejana não engana. Esta receita é muito simples e rápida, não é necessário deixar a massa a levedar. Ingredientes: 3 ovos (ou 1...

read more
Copos de Granola com Manga e Mirtilos

Copos de Granola com Manga e Mirtilos

Olá!!! Guarda já a receita. Pode ser um pequeno almoço, lanche ou até sobremesa! Façam uma Granola caseira que podem usar como base (neste caso). Copo 3 camadas: Granola de Amêndoas e Cacau Iogurte ou quark Puré de Manga ou outra fruta que gostes, kiwi e Mirtilos...

read more
Fudge de Chocolate Preto

Fudge de Chocolate Preto

Olá!!! Irresistível Fudge de Chocolate Preto com apenas 2 ingredientes! Há sobremesas inacreditáveis, esta é tão fácil quanto deliciosa...não dá para resistir. Ingredientes: 3 colheres de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes 400 ml de água 100 gr de Chocolate...

read more
Ocean Blue Cake

Ocean Blue Cake

Olá a todos! Preparei este bolo para festejar o aniversário do meu Pai. É sempre um dia a especial e como tal preparei algo único e delicioso para ele! Acabámos de lançar a Espirulina Azul que é responsável por esta cor azul. A Espirulina Azul é um super alimento, uma...

read more
Muffins de Cenoura, Aveia e Manteiga de Amendoim

Muffins de Cenoura, Aveia e Manteiga de Amendoim

Olá!!! Estes muffins são maravilhosos e bastante fofos, o difícil é parar de comer. O Rodrigo adora bolinhos fofos e a cenoura é aquele ingrediente que nunca falha. Ingredientes: 2 cenouras médias cozidas (eu faço a vapor) 200 gr de Flocos de Aveia Sem Glúten Outros...

read more
Papas Cremosas de Coco com Espirulina Azul

Papas Cremosas de Coco com Espirulina Azul

Olá a todos! Depois de alguns excessos, é tempo de regressar à rotina e aos hábitos saudáveis. Aproveitei o poder da Espirulina Azul que é riquíssima em antioxidantes e em particular ficocianas, responsáveis pela linda cor azule o seu efeito depurador no organismo....

read more
Tarteletes Vegan de Leite de Coco e Ananás

Tarteletes Vegan de Leite de Coco e Ananás

Olá! Já andava a pensar nestas tarteletes há algum tempo...sou louca por ananás e casa na perfeição com o nosso leite de coco! Ingredientes: Base 1/2 chávena de Amêndoas Outros Montes 1/2 chávena de Caju Outros Montes 4 Tâmaras Deglet Nour Outros Montes Canela Outros...

read more
Refresco de Café Verde com Morangos e Hortelã

Refresco de Café Verde com Morangos e Hortelã

Olá! Depois de alguns excessos na Páscoa, há que voltar aos hábitos saudáveis. Faço este refresco de Café Verde que é  termogénico e com alguma imaginação podemos transforma-lo numa bebida deliciosa do tipo sangria! Lembra-te que numa dieta devemos retirar as bebidas...

read more
Green Pina Colada

Green Pina Colada

Olá!!! Esta é uma das minhas receitas Detox que estão a ajudar a minha dieta. É nutritiva, termogénica e ajuda a depurar o fígado e ainda por cima deliciosa. Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi Água 1 colher de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes 1 colher de café...

read more
Salame de Cacau Vegan Sem Bolacha

Salame de Cacau Vegan Sem Bolacha

Olá a todos! Não vão resistir a este salame delicioso inspirado na doçaria algarvia. Sim, gosto de me inspirar muitas vezes na gastronomia tradicional e fazer substituições saudáveis1 Ingredientes: 300 gr de Figos Secos Outros Montes 200 gr de Amêndoas Outros Montes...

read more
Coelhinhos de Coco e Cenoura

Coelhinhos de Coco e Cenoura

Olá Olá!!! Preparei-vos um doce de Páscoa verdadeiramente especial, para puderem animar e entreter os vossos filhotes nesta Páscoa!!! A receita incrível...e depois da Páscoa transforma-se em bolas energéticas saudáveis e deliciosas. Ingredientes: 125 gr de cenoura 100...

read more
Arroz de Couve Flor com Leite de Coco com Curcuma Mix

Arroz de Couve Flor com Leite de Coco com Curcuma Mix

Olá Olá!!! Já estava há uns tempos para me aventurar nesta receita, mas como a couve-flor cá em casa é muito apreciada cozinhada a vapor...quando me prepara para avançar com a receita, nunca há!!! Desta vez fui mais rápida! Ingredientes: 1 couve-flor (aprox. 600 gr)...

read more
Bolo Vegan de Cenoura e Cacau

Bolo Vegan de Cenoura e Cacau

Olá!!! Aqui vai a prometida receita do Bolo de cenoura com Cacau Outros Montes Sem glúten e sem açúcar, acreditam? E ainda por cima, para além de delicioso, faz os olhos bonitos, quem não quer? Ingredientes: 3 ou 4 cenouras (350 gr aproximadamente) 1 chávena de...

read more
Caril de Lentilhas

Caril de Lentilhas

Olá Olá!!! Adoro caril! É daqueles pratos reconfortantes, que considero irresistível. Ingredientes: 400 gr de lentilhas cozidas 2 colheres de sopa deleite de Coco com Curcuma Mix Outros Montes 1 cebola 2 dentes de alho e 1 folha de louro Azeite virgem extra q.b 2...

read more
Folar da Páscoa Vegan

Folar da Páscoa Vegan

Olá!!! Confesso que nunca tinha experimentado fazer folar. Mas se soubesse que era tão fácil, já me tinha aventurado antes! Ingredientes: 200 gr flocos de aveia sem glúten Outros Montes reduzidos a farinha num processador 100 gr de farinha de milho 1 colher de sopa de...

read more
Lassi de manga e Leite de Coco Outros Montes

Lassi de manga e Leite de Coco Outros Montes

Olá! Inspirada no delicioso Lassi, fiz este pequeno-almoço express e irresistível! Ingredientes: 1/2 manga 2 colheres de sopa de Leite de Coco em pó Outros Montes 200 ml de água quente 1 colher de café de Sementes de Chia Outros Montes Tâmaras em pó a gosto Confeção:...

read more
Panqueca de Banana e Aveia (Especial Dia do Pai)

Panqueca de Banana e Aveia (Especial Dia do Pai)

Olá!!! Que deliciosas panquecas que preparamos no Dia do Pai!!! Ingredientes: 1 banana 1 chávena de flocos de aveia Sem Glúten Outros Montes 1 chávena de bebida vegetal Confeção: Tritura-se tudo e faz-se as panquecas numa pequena frigideira untada com um pouco de óleo...

read more
Veganburguer de Feijão com Curcuma Mix

Veganburguer de Feijão com Curcuma Mix

Olá Olá! Adoramos vegan hamburgueres! Normalmente tenho da marca vegetalia no frigorífico, sempre prontos a usar. Mas hoje decidi arregaçar as mangas. Ingredientes: 400 gr de feijão manteiga ou branco cozido 2 colheres de sopa de Psílio Outros Montes 2 dentes de alho...

read more
Fake Tiramisú com Abacaxi

Fake Tiramisú com Abacaxi

Olá Olá! Este pequeno-almoço fica maravilhoso, mas também serve de lanchinho guloso! Ingredientes:  Para as camadas 5 bolachas de aveia sem açúcar 2 colheres de sopa de Sementes de Cânhamo Outros Montes 1 café expresso Pepitas de Chocolate Outros Montes Cacau Cru em...

read more