Olá! As melhores Batatas assadas na Airfryer que vais provar! Uma solução rápida com menos azeite e todo o sabor! Ingredientes: 500g de Batatas Pequenas 2 a 3 colheres de café Pimentão Doce Outros Montes 1 a 2 colheres de café Alecrim Outros Montes Pimenta Preta...
Olá! Como fazer uma Omelete fit vitaminada com apenas 1 ovo? Sou fã de ovos desde que me lembro de mim, esta receita eleva o valor nutricional da tua omelete, pois acrescentei 2 ingredientes fantásticos. A Curcuma Mix com propriedades Anti-inflamatórias e que vai...
Olá! Incrível Cheesecake de banana em menos de 5 Minutos, Sem Açúcar e Sem Glúten! Se tens bananas maduras podes fazer este cheesecake. Podes fazer tudo na liquidificadora! Guarda já esta receita fit da @outrosmontes. Ingredientes: 2 Bananas Maduras 2 Ovos 40g de...
Olá! Maravilhoso Pudim de chia com Matcha para emagrecer e melhorar a concentração! Ingredientes: 2 colheres de sopa Sementes de Chia Outros Montes 2 colheres de café Matcha Outros Montes 1 Iogurte a gosto Leite Vegetal ou água q.b (150 a 200 ml) 1 Colher de sopa...
Olá! Incríveis BOLACHAS de AVEIA, CENOURA e LINHAÇA com apenas 4 ingredientes! Saudável/ sem açúcar e sem glúten / vegan. Guarda e compartilha com um amigo! Ingredientes (rende 48 Bolachas): 2 Chávenas de Flocos de Aveia Sem Glúten Outros Montes (250g) 50g Farinha de...
Olá! Maravilhoso PUDIM DE CHIA e MANGA com apenas 3 Ingredientes, que vai dar-te saciedade! Guarda já esta receita saudável para 2 copinhos. Ingredientes: 1 Manga 2 colheres de sopa Leite de Coco em Pó Outros Montes 300 ml de água 2 colheres de sopa Sementes de Chia...
Olá! Se és muito guloso, este BROWNIE PROTEICO Low Carb vai-te conquistar. A vontade de comer doces é inicialmente difícil de alterar, na realidade comer açúcar é viciante. Guarda já esta receita, que vai-te ajudar a alterares os teus hábitos alimentares e...
Olá! Maravilhosa BOWL de PAPAIA com ESPIRULINA AZUL! Um pequeno almoço ou lanche perfeito para a Saúde da Pele e do Corpo. Guarda já a Receita e partilha com um amigo! Ingredientes: 1/2 Papaia pequena 120g Iogurte Vegan ou Grego Ligeiro ou Magro ou Quark ou Proteico...
Olá Alegria! Deliciosas Papas de Aveia, com Ananás e Matcha no Microondas em 3 Minutos! Vais ficar fã desta combinação que sabe a bolo! Até podes desenformar! Guarda já esta delícia nutritiva que vai-te despertar, devido às propriedades da MATCHA: Ajuda-te a...
Olá! Incrível CHEESECAKE PROTEICO de CACAU em apenas 15 min na Airfryer! Sem Glúten / Sem Açúcar/ Saudável. Ingredientes (para 2 porções): 1 Banana 200g de Iogurte Desnatado ou Grego ligeiro ou Queijo Batido 30g Proteína Vegan de Cacau Outros Montes 1 Ovo 1/2 colher...
Olá! Não vais acreditar neste PARFAIT de Morangos com o POWER BREAKFAST pronto em 5 minutos! Sem Açúcar/ Sem Glúten/ Vegan. Ingredientes: 40g Power Breakfast Outros Montes - usei o sabor Cacau e AMÊNDOAS Outros Montes 150 ml de Leite Vegetal a gosto Confeção: Mistura...
Olá! Maravilhosas PANQUECAS ÁRVORE de NATAL! LOW CARB/ Sem Farinha / Sem Glúten/ Sem Corantes. Guarda já esta receita incrível e muito Natalícia! Ingredientes: 2 Ovos 1 colher de sopa Farinha de Caju Outros Montes 1 colher de sopa Psílio Outros Montes 1 Cubo de...
Olá! Se não tens tempo, delicia-te com as PAPAS de AVEIA, AMÊNDOAS e ROMÃ em APENAS 2 Minutos! Sem glúten/ Sem Açúcar/ Biológicas/ Vegan. Guarda já esta Receita que vai salvar o teu Pequeno Almoço! Ingredientes: 4 colheres de sopa Power Breakfast Amêndoas e Canela...
Olá! Vais ficar viciado neste PUDIM de CHIA, CAJU e ROMÃ! Se a vida te dá romãs em novembro, aproveita esta fruta riquíssima, antioxidante e saborosa. Guarda já esta Receita maravilhosa e partilha com um amigo! Ingredientes: 4 a 5 colheres de sopa Power Breakfast Caju...
Estamos quase a chegar ao Natal, e há ingredientes- como os Frutos Secos- que não podem faltar à tua mesa. O Natal é uma época de celebração, queremos presentear a nossa família com uma mesa diversa como a tradição manda, sendo importante ter ingredientes de qualidade...
Olá! O MELHOR BOLO BOUNTY FIT DE SEMPRE em apenas 3 MINUTOS! Sem Farinha/ Sem Açúcar / LOW CARB/ Sem Glúten Ainda estou surpreendida com este bolo fantástico...irresistível! Guarda já a Receita e envia para um amigo fã de Bounty! Ingredientes: 2 Claras de Ovo ou 1 ovo...
Olá! Incrível CHEESECAKE DE CHIA SAUDÁVEL Sem Bolacha e Sem Gelatina! Vegan / Sem Glúten/ Sem Açúcar Vais ficar surpreendido com este Cheesecake Saudável, que é um pequeno almoço delicioso! Guarda já a Receita! Ingredientes (fiz 2 Cheesecakes pequenos): BASE 1/2...
Olá! Maravilhoso SUMO DETOX MANGA e LARANJA! Sou fã de Sumos Detox, esta receita para além de Desintoxicante, é deliciosa, Termogénica e rica em vitaminas A, B e C e fibras. Guarda a Receita para fazeres! 😉❤🥤 Ingredientes: 1 Laranja Inteira sem casca e caroços (usei...
Bom dia Alegria! Maravilhoso BOLO PROTEICO de CAJU e IOGURTE! SEM AÇÚCAR/ SEM GLÚTEN / Saudável. Estava desejosa de usar a nossa FARINHA DE CAJU, é uma novidade Outros Montes! Confesso que é o meu fruto seco preferido, adoro!! Resolvi fazer um bolinho fofo, Sem Glúten...
Olá! Não Vais Acreditar no INGREDIENTE MISTÉRIO desta TARTE DE CHOCOLATE Incrível Vegan! Guarda já esta receita de apenas 3 Ingredientes Ingredientes: 3 Maçãs Maduras 200g Pepitas de Chocolate Vegan Outros Montes Sem Açúcar Courgette (120g sem casca) Topping Cacau Cru...
Olá! O Prometido irresistível CHEESECAKE de COCO e CEREJAS Vegan e Sem Gelatina! SEM AÇÚCAR/ SEM GLÚTEN/ SEM Gelatina. É uma combinação fantástica! Guarda já a receita! Ingredientes: Para a Base 2 a 3 Bolachas Maria Sem Açúcar ou Digestivas Vegan e Sem Glúten (ou...
Olá! Maravilhosas e fáceis MIGAS de COUVE, GRÃO e OVO! LOW CARB. A Inspiração vem das Migas com Feijão Frade, Couve e Broa que são maravilhosas e bem típicas, da cozinha portuguesa! Esta versão é saudável e deliciosa! Com Grão fica top e é muito fácil de fazer! Mas...
Olá! Irresistíveis BOLACHAS DINOSSAURICAS de CAJU e CANELA para monstros das bolachas pequenos e graúdos! Saudável/ Sem Açúcar/ Sem Glúten Guarda já a Receita! Ingredientes (rende cerca de 40 bolachas): 80 Farinha de Caju Outros Montes 150g Farinha de Aveia Sem Glúten...
Olá! Irresistíveis PAPAS DE AVEIA, COCO e LIMÃO! Obrigado pelos vossos pedidos da Receita. Se seguirem os passos as vossas papas ficam iguais às do vídeo do IG. Ingredientes: 4 colheres de sopa Flocos de Aveia Sem Gluten Outros Montes (30g) 350 ml de água 2 Colheres...