outrosmontes

Smoothie de banana, mirtilos e Leite de Coco Outros Montes

Smoothie de banana, mirtilos e Leite de Coco Outros Montes

Olá a todos! Existem muitas soluções de snacks perfeitos, rápidos e energéticos para levares contigo. Contudo, uma planificação e organização antecipada vão fazer toda a diferença. Leva sempre contigo fruta fresca, frutos secos, água e por que não um smoothie ou...

read more
Smoothie de banana, maça, abacate e Psílio Outros Montes

Smoothie de banana, maça, abacate e Psílio Outros Montes

Olá a todos! Os smoothies são uma maneira prática e rápida de fazer uma refeição deliciosa e nutritiva. Podemos, contudo, definir objetivos diferentes, a partir da seleção de ingredientes específicos. Hoje preparamos um batido funcional, para quem pretende incrementar...

read more
Batido de pêra, meloa e Easy Detox Outros Montes

Batido de pêra, meloa e Easy Detox Outros Montes

Olá a todos! O Verão é sem dúvida, a melhor estação do ano para potenciar o consumo batidos e sumos! Os batidos verdes tornaram-se muito populares pelos seus benefícios nutricionais, e podem ser um excelente pequeno-almoço, pois tem ação dupla de desintoxicar o corpo...

read more
Panquecas de banana, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Panquecas de banana, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Olá a todos! Somos mega fãs de panquecas! Preparamos uma versão vegan de panquecas proteicas e deliciosas para toda a família desfrutar. Transformamos a receita tradicional de panquecas, elaboradas com farinhas processadas, açúcar e gorduras- todos alimentos...

read more
Batido Detox banana, kiwi e Mistura Detox Outros Montes

Batido Detox banana, kiwi e Mistura Detox Outros Montes

Olá a todos!!!! Prontos para Desintoxicar o vosso corpo? Nada melhor que um Batido Detox, simultaneamente enérgico e funcional para ajudar a recuperar a boa forma. Estes batidos verdes são fantásticos, ricos em fibra e clorofila e como são crús, têm todo o potencial...

read more
Sorvete de banana, frutos vermelhos e Mirtilos Bio Outros Montes

Sorvete de banana, frutos vermelhos e Mirtilos Bio Outros Montes

Olá a todos! Com o Verão à porta, começam a apetecer pratos mais frescos e saudáveis. É claro, que quando falamos de calor… falamos inevitavelmente de gelados! Este gelado é também uma sobremesa saudável, sem lactose, sem glúten e sem açúcares adicionados de rápida...

read more
Creme de Batata Doce, Courgete e Leite de Coco Outros Montes

Creme de Batata Doce, Courgete e Leite de Coco Outros Montes

Olá a todos! Hoje trazemos uma sopa tão reconfortante, quanto deliciosa. A sopa é uma excelente opção para quem ter uma alimentação saudável, assegurando uma boa ingestão de legumes e fibras, que contrariamente à fruta podemos comer sem qualquer restrição de...

read more
Papas frias de aveia, banana e Sementes de Cânhamo Outros Montes

Papas frias de aveia, banana e Sementes de Cânhamo Outros Montes

Olá todos!!! Um pequeno almoço nutritivo faz toda a diferença no começo do dia, seja na boa disposição, energia ou capacidade de concentração. O nosso organismo facilmente adquire bons hábitos, quando sugestionado, e quem diz que de manhã acorda sem fome, rapidamente...

read more
Risoto de tomate, cogumelos e Curcuma Mix Outros Montes

Risoto de tomate, cogumelos e Curcuma Mix Outros Montes

Hoje preparamos uma receita deliciosa para os super fãs de arroz, Risoto de tomate e Curcuma Mix Outros Montes. Vão ficar deliciados com esta versão saudável e vegetariana. Juntámos a nossa Curcuma Mix Outros Montes, devido às suas propriedades nutricionais, mas...

read more
Panquecas de Banana, Cacau e Arandos Outros Montes

Panquecas de Banana, Cacau e Arandos Outros Montes

Olá a todos! As panquecas são uma iguaria deliciosa, excelente alternativa para o pequeno-almoço, lanche ou snack pré-treino. Preparamos umas panquecas de banana, Cacau e Arandos Outros Montes, que são deliciosas bagas vermelhas desidratadas, de elevada qualidade, sem...

read more
Papas de aveia, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Papas de aveia, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes

Olá a todos! Hoje trazemos uma receita maravilhosa para o pequeno-almoço rica em energia, papas de aveia, Cacau e Proteína de Arroz Outros Montes. Estas nutritivas papas proteicas vão dar-te saciedade e a presença de fibras também ajuda-te a regularizar o transito...

read more
Cupcakes-Bombons Passione

Cupcakes-Bombons Passione

Olá! Decidimos fazer uma iguaria de Chocolate Preto vegan para esta Páscoa! O desafio é grande e o resultado é excelente, tanto em sabor como visualmente, pois podes ser criativo! Os nossos olhos são os primeiros a sugestionar o cérebro, portanto decidimos juntar o...

read more
Ovos da Páscoa

Ovos da Páscoa

Para a pequenada, não há nada melhor do que receber um Ovo de Páscoa! Caso inclua um jogo prévio de caça aos ovos, a animação é garantida e os ovos de chocolate ganham outro brilho! Contudo, podemos incluir ainda mais outra atividade, por sinal bastante divertida, que...

read more
Bolo de Banana, aveia e Psílio Outros Montes

Bolo de Banana, aveia e Psílio Outros Montes

Olá!!! Por filosofia gostamos de gerir a despensa e a fruteira, de forma a fazer uma boa gestão e evitar o desperdício. Este delicioso bolo de banana, é uma excelente receita para aproveitar bananas maduras. Um dos truques para ficar mais fofo e rico em fibras, é...

read more
Bolo-Brownie de Amêndoas e Cacau Outros Montes

Bolo-Brownie de Amêndoas e Cacau Outros Montes

Este Bolo-Brownie é simplesmente maravilhoso...Foi a minha escolha como Bolo de Aniversário! Não interessa quantas Primaveras são, pois não se fazem essas perguntas às senhoras! Nós somos aquilo que fazemos com o nosso tempo, e eis-me aqui, a partilhar convosco um...

read more
Bolo de Caneca de Cacau Cru em Pó Outros Montes

Bolo de Caneca de Cacau Cru em Pó Outros Montes

Olá!!! Somos adeptos de receitas práticas e rápidas de confecionar. Esta receitinha é para aqueles momentos em que sentimos um desejo súbito e intenso de comer um doce, já experienciaram esta sensação? Aposto que sim...pois bem, pode repetir esta receita pois é...

read more
Bolo de Iogurte e Cacau Outros Montes

Bolo de Iogurte e Cacau Outros Montes

Olá! Hoje partilho convosco um Bolinho de fim-de-semana, saudável, sem glúten e que não demora mais do que 10 minutos de preparação! Sim, é mesmo verdade, ouviu bem... 10 minutos de preparação, sem contar o tempo de forno claro! Ideal também para a pequenana, pois é...

read more
Cococake com Geleia de Arandos Vermelhos

Cococake com Geleia de Arandos Vermelhos

Este delicioso bolo, designado por nós de Cococake, de assinatura Outros Montes, foi um desafio maravilhoso.Como somos criativos por natureza- o desafio era recriar o tradicional Cheesecake, numa versão mais saudável e vegan- sem gluten, sem natas e sem açúcar, mas...

read more

Pin It on Pinterest