Olá a todos!
Os smoothies de fruta, para além de frescos e deliciosos, são uma maneira prática de manter uma alimentação saudável e variada, rica em vitaminas e minerais, bem como reforçar a hidratação do teu corpo.
No smoothie de hoje, para além da banana e abacate, juntamos as Sementes de Cânhamo Outros Montes.
As sementes de cânhamo são as sementes da planta Cannabis sativa. São um superalimento nutritivo, rico em proteínas, gorduras saudáveis e antioxidantes. Podem ser adicionadas a saladas, batidos, iogurtes e cereais. O sabor semelhante a pinhões permite utilizá-las como complemento na confeção de bolos e pães.
Ingredientes:
1 colher de sopa de Sementes de Cânhamo Outros Montes
1 colher de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes
1 banana madura
1/2 abacate
150 ml de bebida vegetal
2 colheres de sopa de aveia
Canela a gosto
Confeção:
Na liquidificadora ou na Bimby, tritura tudo até a mistura ficar homogénea e cremosa.
Serve bem fresco e delicia-te com este mega smoothie nutritivo.
Outros Montes
