Olá a todos!

Os smoothies de fruta, para além de frescos e deliciosos, são uma maneira prática de manter uma alimentação saudável e variada, rica em vitaminas e minerais, bem como reforçar a hidratação do teu corpo.

No smoothie de hoje, para além da banana e abacate, juntamos as Sementes de Cânhamo Outros Montes.

As sementes de cânhamo são as sementes da planta Cannabis sativa. São um superalimento nutritivo, rico em proteínas, gorduras saudáveis e antioxidantes. Podem ser adicionadas a saladas, batidos, iogurtes e cereais. O sabor semelhante a pinhões permite utilizá-las como complemento na confeção de bolos e pães.  

Ingredientes:

1 colher de sopa de Sementes de Cânhamo Outros Montes

 1 colher de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes

1 banana madura

1/2 abacate

150 ml de bebida vegetal

2 colheres de sopa de aveia

Canela a gosto

Confeção:

Na liquidificadora ou na Bimby, tritura tudo até a mistura ficar homogénea e cremosa.

Serve bem fresco e delicia-te com este mega smoothie nutritivo.

Outros Montes

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