Olá a todos!!!
Com o Verão a terminar, o que mais queremos é manter o bronzeado durante mais algum tempo. Apesar de ser uma época tão especial, devemos continuar a manter uma alimentação saudável, optando por alimentos funcionais, que simultaneamente aumentem a hidratação, protejam a nossa pele do sol, aproveitando a ótima variedade de frutas e legumes que esta estação nos oferece. Nada que um bom smoothie não ajude! 😊
Ao nosso smoothie de maçã, cenoura, juntámos a Curcuma e o Leite de Coco em pó Outros Montes.
A Curcuma Outros Montes também conhecida como açafrão-da-índia ou açafrão-da-terra, é uma especiaria de cor alaranjada, originária da Asia, proveniente de uma planta herbácea da família do gengibre. A curcumina é o seu principal composto altivo, com reconhecidas propriedades digestivas, antioxidantes, anti-inflamatórias, antibacterianas, e melhora o teu sistema imunitário.
O Leite de coco em pó Outros Montes, é um produto natural, obtido da polpa do coco. Tem um ótimo sabor, uma textura cremosa e doçura natural únicas, que tornam a sua utilização versátil em receitas doces e salgadas. Excelente alternativa ao leite de vaca, e a intolerantes à lactose. É um Super Alimento muito saudável, devido a ser rico em gorduras boas, que fornecem ao nosso organismo energia imediata. Adequado a veganos.
Ingredientes:
1 maçã
1 cenoura
1 colher de sopa de Leite de Coco Outros Montes
½ colher de sobremesa de Curcuma Outros Montes
150 ml de bebida vegetal (ou água se preferir)
Confeção:
Coloca todos os ingredientes na liquidificadora ou na Bimby e tritura tudo até obteres uma mistura homogénea.
Este delicioso batido energético, reforça as defesas do teu corpo e prepara-te para o reinício das rotinas e do trabalho!
Afinal, quem não precisa de ter energia extra para este regresso?
Um dia pleno para ti!
Outros Montes
