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Olá!

Poderoso Detox blue shake que também te energiza! Na Primavera, Verão é a altura que mais faço batidos e smoothies!

Uso sempre os ingredientes certos para o momento, ou os que me apetece mais.

Vão adorar este Detox delicioso e Energético feito para uma manhã acelerada!

Ingredientes:

1/ 2 Banana

3 colheres de sopa Flocos de Aveia Sem Glúten Outros Montes

2 colheres de sopa Sementes de Cânhamo Outros Montes

2 colheres de sopa Leite de Coco em Pó Outros Montes

1 colher de café Espirulina Azul Outros Montes

1 colher de café Maca Outros Montes

Água Fresca e Cubos de gelo

Confeção:

Tritura os ingredientes numa liquidificadora.

Coloca como topping Pepitas de Cacau Cru Outros Montes e Hortelã.

A Espirulina Azul é uma microalga, rica em proteína, fibras, minerais e vitaminas- de cor natural azul- tem um elevado poder antioxidante, Detox e Anti-cancer.

A Maca, o Leite de Coco e 1/2 Banana tornam o teu Detox bastante energético!

Já experimentastes a Espirulina Azul?

Outros Montes!