Olá a todos! Imperdível salada Marroquina! Super fácil de fazer e refrescante, enriquecida com fibras e vitaminas do grupo B. Não há melhor salada para celebrar um dia de Verão! Ingredientes: 2 tomates 1/3 pepino 1/2 cebola 1/2 pimento vermelho 1/2 pimento verde...
Olá olá! Fabuloso Cheesecake Vegan de Espirulina e Limão Adoro cheesecake! lembrei-me de experimentar a receita da nuvem no cheesecake e arrasou. Apenas acrescentei à receita da Nuvem 2 iogurtes de soja 250gr de baunilha. Ingredientes: Para a base 250 gr de bolachas...
Olá! Deliciosa Nuvem de Espirulina Azul e Limão! Queria fazer uma sobremesa que lembrasse a textura de nuvem, se bem que nunca provei uma nuvem 🙂 E a frescura da espirulina azul combinada com o citrino do limão...hum... Ficou leve e com um sabor incrível!. A...
Olá Olá! Melhor bolo de coco e limão vegan de sempre! Ingredientes: 60 gr de Coco Ralado Outros Montes 120 gr de farinha de milho 1 colher de sopa Veggie Eggs Outros Montes 200 ml de água 1 colher de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes 150 gr de Açúcar de Coco...
Olá! Caril de legumes com tofu! Ontem estavam a pedir pratos rápidos, nutritivos e deliciosos, de preferência feitos em 15 minutos. Confesso que faço este prato muitas vezes, e como um prato cheio sozinha. Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 1 colher de sopa de...
Olá!!! Super fofo Bolo de iogurte e Laranja, vegan e sem glúten. desafiada pela escolha do meu filhote, resolvi fazer este bolo muito fofo e delicioso para todos. Ingredientes: 150 gr de farinha de milho 60 gr de Coco ralado Outros Montes 1 colher de sopa Veggie Eggs...
Olá a todos! Deliciosa Pink Bowl! Gosto de pratos com cores fortes e energizantes, e o pequeno-almoço não é exceção. Ingredientes: 1 banana 1 iogurte magro 1 fatia fina de beterraba 1 colher de café de Maca Outros Montes Confeção: Tritura tudo e serve de imediato,...
Olá!! Sumo detox de melancia! Estava desejosa de comer melancia. é uma fruta que adoro e nos dias quentes, docinha não há sobremesa melhor! Este sumo detox é muito fácil e funcional com apenas 3 ingredientes. Ingredientes: 2 fatias de melancia fresca 1 colher de café...
Olá Olá! O melhor lemon Curd vegan de sempre! Limões lovers por aí? Criei esta receita incrível de Lemon Curd saudável e sem açúcar adicionado, o que não quer dizer que não seja uma pura guloseima. Adicionei uma especiaria muito especial, a nossa curcuma. E não tem...
Olá! Pesto verde e sementes de cânhamo! Adoro massas. Podia perfeitamente ter uma costela italiana 🙂 Adoro também fazer um bom pesto caseiro, que transforma qualquer prato de massas numa iguaria incrível, aromática e deliciosa. As sementes de cânhamo têm um sabor...
Olá Olá! Irresistível Pudim de coco e chia com ameixas! Vão adorar este pudim maravilhoso rico em fibras e antioxidantes. Ingredientes: Para o pudim de copo: 1 colher de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes 1/2 copo de água 2 colheres de sopa de Sementes de Chia...
Olá!!! Maravilhosas raw barritas de caju e cacau! Nas nossas miniférias esquecemo-nos de levar as nossas barritas, para um snack saudável. Mas como tínhamos os nossos ingredientes fabulosos, decidimos fazer as nossas próprias barritas. Ingredientes (para 15 barritas):...
Olá Olá! Papas energéticas de Coco e Maca! Ingredientes: 1 colher de sopa Leite de Coco em Pó Outros Montes 1 copo de água 2 colheres de sopa Flocos de Aveia Sem Glúten Outros Montes 1 colher de café Maca Outros Montes Tâmaras em pó Outros Montes q.b. 1/2 papaia...
Olá! Mousse-pudim de Coco, Espirulina Azul e Manga! Vocês pediram este super pequeno-almoço que também pode ser uma sobremesa. A camada do fundo é pudim de coco e espirulina azul. Camadas: 1 - Mousse de Coco e Espirulina Azul 2 - Morangos 3 - Mouse de Manga com...
Olá a todos! A melhor Torta de Coco e Laranja de sempre. Não vão resistir a esta maravilha, que parece uma torta conventual! Alguém diria que esta torta não tem ovos? A resposta é não, ninguém adivinharia. Ingredientes: 60 gr Veggie Eggs Outros Montes + 250 ml água...
Olá! Energy Balls de Caju e Arandos! Vais adorar estas energy balls sem glúten que podem ajudar-te a energizar a qualquer momento do teu dia. Ingredientes: 200 gr de flocos de aveia sem glúten Outros Montes 100 gr de Caju Outros Montes 2 colheres de sopa Sementes de...
Olá Olá!!! Pudim de Coco e Espirulina Azul! Vão adorar este Pudim Vegan Azul sem farinha e ainda por cima, com ação detox e fit. Ingredientes: 500 + 150ml de água 2 colheres de sopa Leite de Coco em pó Outros Montes 1 colher de café Espirulina Azul Outros Montes 1...
Olá! Batido Detox Fit de morangos e hortelã! Nada melhor do que começar o dia com um funcional Batido Detox. A Mistura Mistura Detox Outros é uma mistura perfeita, de Espirulina e Erva Trigo germinada, rica em clorofila, ferro e vitaminas que vai ajudar o teu corpo a...
Olá! Os mais deliciosos Muffins de Banana e Cacau de sempre. Esta é uma receita rápida de desperdício zero, para dar destino aquelas bananas muito maduras que temos em casa. Deliciosos, nutritivos e muito saudáveis, são um ótimo snack a meio da manhã ou para seguir...
Olá a todos! Salada Crocante de Tofu e Morangos! Vão ficar surpresos com esta saladinha maravilhosa com Tofu crocante e morangos, divinal! Ingredientes: Tofu Crocante 250 gr tofu 3 colheres de sopa alho em pó 2 colheres de sopa Levedura Nutricional Outros Montes Shoyu...
Olá a todos! Pudim proteico de Coco, tâmaras e limão! Estava há alguns dias a pensar neste pudim. É maravilhoso e muito fácil de fazer! Ingredientes: 500 ml de água 60 gr Coco Ralado Outros Montes 40 gr Leite de Coco em Pó Outros Montes 100 gr Tâmaras em Pó Outros...
Olá!!! Tortilha Vegan super fácil e deliciosa! Os Veggie Eggs são uma farinha vegan que substitui os ovos, excelente e versátil para qualquer utilização. Ingredientes: 45 gr de Veggie Eggs Outros Montes 250 ml de água Pimenta preta q.b 250 gr de batata Sal q.b. 1/2...
Olá a todos! Bolo Vegan de Aveia e Limão, sem glúten! Guarda já a receita. Recebi uma oferta de fruta de um limoeiro que estava carregadinho. Não vão faltar receitas com limão por aqui nas próximas semanas! Há que agradecer esta frutinha maravilhosa e partilhar!...
Olá!!! Pão Proteico de Amêndoas e Gengibre, sem glúten. Guarda já esta receita top! Quem me conhece sabe que adoro pão, a minha costela alentejana não engana. Esta receita é muito simples e rápida, não é necessário deixar a massa a levedar. Ingredientes: 3 ovos (ou 1...