OlĂĄ! IrresistĂvel Pudim Barbie de Framboesas! Se Ă©s fĂŁ de framboesas, esta sobremesa Ă© para ti! Vegan/ Sem AçĂșcar/ Sem GlĂșten e Sem Lactose Muito fĂĄcil de fazer e delicioooso! Ingredientes: 200g Framboesas (eu usei congeladas) 600 ml de Ăgua 3 colheres de sopa Leite...
OlĂĄ! Vou-te revelar o segredo deste maravilhoso chantilly de coco vegan cor de rosa! Estou fĂŁ deste Chantilly Vegan e Paleo, Ă© uma delĂcia e tem um sabor suave e doce, estou certa que vĂŁo A-D-O-R-A-R simplesmente! Tem uma consistĂȘncia incrĂvel, como podem comprovar no...
OlĂĄ! Maravilhoso bounty fit com apenas 4 ingredientes! HĂĄ coco lovers por aĂ? Sem AçĂșcar/ Sem GlĂșten/ Sem Lactose / Vegan. Fica incrĂvel! Ingredientes: 200 ml de ĂĄgua 2 colheres de sopa Leite de Coco em PĂł Outros Montes 1 colher de sopa Xilitol ou Eritritol Outros...
OlĂĄ! Delicioso Bolo mĂĄrmore de laranja e cacau! SaudĂĄvel e Sem AçĂșcar! Tinha feito este bolo a semana passada para a Escola, como era para crianças e adultos decidi combinar laranja com cacau. Como fez tanto sucesso decidi repetir logo em casa para todos nos...
OlĂĄ! Maravilhoso Bolo low carb de cenoura! SaudĂĄvel, Sem GlĂșten, Sem AçĂșcar. Adoro este bolinho simples, sem desperdĂcio de cenoura! Ingredientes: 5 Ovos 100 Farinha de AmĂȘndoas Outros Montes (ou farinha de Aveia Sem GlĂșten Outros Montes) 200g TĂąmaras em PĂł Outros...
OlĂĄ! A mais fĂĄcil e divinal torta de amĂȘndoas, sem farinha! SaudĂĄvel/ Sem Farinha / Sem AçĂșcar e Sem Lactose ...e hĂșmida por dentro. Se acham que a doçaria portuguesa Ă© uma ciĂȘncia, tem 100% de razĂŁo! Contudo, esta receita que Ă© um clĂĄssico da doçaria nacional Ă© muito...
OlĂĄ! O mais rĂĄpido e delicioso ice-cream sandwich de morango! Em apenas 1 minuto. SaudĂĄvel, Sem AçĂșcar e Vegetariano. Ingredientes: 3 colheres de sopa Leite de Coco em PĂł Outros Montes 200g Morangos Congelados 1 Banana Congelada 2 Bolachas Sem AçĂșcar, eu optei com...
OlĂĄ! NĂŁo podes perder esta incrĂvel Tarte de Quark e AnanĂĄs! VersĂŁo SaudĂĄvel, Sem AçĂșcar e low carb! FĂŁs de AnanĂĄs por aĂ? Esta tarte Ă© divinal e proteica - tem 3 proteĂnas- Ovos Felizes, Quark e Farinha de Linhaça Outros Montes. Ingredientes: 1 Embalagem de Massa...
OlĂĄ! Deliciosa Torta de pĂŁo de lĂł com doce de Framboesas caseiro! Sem GlĂșten e Sem AçĂșcar! Ă uma receita Ăłtima para iniciação nas artes culinĂĄrias, em vez da habitual farinha de trigo fiz com farinha de arroz! Ătima para fazer sucesso num lanche! Ingredientes: 6 Ovos...
OlĂĄ! Tarte de Coco Cremosa! Vegan, Sem GlĂșten e Sem AçĂșcar. Estive na dĂșvida na escolha do nome desta tarte, que parece uma "cocada" molhadinha. Ingredientes: 200g Coco Ralado Outros Montes 3 colheres de sopa Leite de Coco em PĂł Outros Montes 200 ml de Ăgua 250g de...
OlĂĄ! Delicioso Brownie de banana e Noz com Pepitas de Chocolate! NĂŁo podia deixar de partilhar esta guloseima deliciosa! Sem AçĂșcar e Sem GlĂșten! Ingredientes: 4 Ovos 5 Bananas (4 para o bolo + 1 para topping) 1 a 2 colheres de sopa Cacau Cru Outros Montes 60g Nozes...
OlĂĄ! Maravilhoso Duo de pudim proteico com espirulina azul e gelatina! Hoje foi um dia de calor que parecia VerĂŁo! Na impossibilidade de dar um mergulho na praia, improvisei esta sobremesa ou lanche fresquinho e delicioso! A Espirulina Azul-para quem ainda nĂŁo...
OlĂĄ! IncrĂvel Brownie sem farinha e sem AçĂșcar na Airfryer! Ăs vezes Ă© mesmo difĂcil de acreditar numa receita destas com apenas 2 minutos! Ingredientes (rende 2 bolinhos): 1 Banana Madura 1 colher de cafĂ© Cacau Cru Outros Montes 1 colher de cafĂ© Psilio Outros Montes...
OlĂĄ! Bolo de mirtilos e espelta! SaudĂĄvel, Sem AçĂșcar, mas com muito amor! Ingredientes: 5 Ovos 250g Farinha de Espelta Outros Montes 150g Eritritol Outros Montes 100 ml de Sumo de Mirtilos 100g Mirtilos 150g Iogurte 1 colher de sopa PsĂlio 50 ml de azeite Raspa de 1...
OlĂĄ! Surpreendente Bolo de laranja inteira e coco! Sem AçĂșcar e Sem GlĂșten / DesperdĂcio Zero! Domingo Ă© dia de bolinho caseiro! Andava hĂĄ algum tempo a pensar em fazer este bolo DesperdĂcio Zero, com 1 laranja inteira (sem caroços). Ingredientes: 1 Laranja Inteira...
OlĂĄ! Ă o teu AniversĂĄrio? NĂșmeros azuis de chocolate crocante!! Lembrei-me que melhor do que ter balĂ”es com a nossa idade....Melhor mesmo, era dar uma trincadela na nossa " idade"!. Se tiver chocolate ainda melhor e se for 100% natural, sem corantes, e colorido,...
OlĂĄ! Vem aĂ o coelho da pĂĄscoa! Esperem afinal nĂŁo Ă© um, sĂŁo muitos coelhos! Bolachas de limĂŁo, Sem GlĂșten, Vegan e Sem AçĂșcares Adicionados. Ingredientes: 100g Polvilho Doce Outros Montes 150 Farinha de Aveia Sem GlĂșten Outros Montes 1 LimĂŁo pequeno Sumo e Raspa 100g...
OlĂĄ! IncrĂvel bolo de courgette e nozes Com Especiarias! Domingo de PĂĄscoa Ă© sempre um dia especial! NĂŁo podem faltar Ă mesa boas iguarias! Arrisquei a fazer um bolo novo de courgette com nozes/ Sem AçĂșcar e Sem GlĂșten! Fez furor, pela originalidade e sabor fabuloso!...
OlĂĄ! Fabulosa Torta de cenoura - VersĂŁo SaudĂĄvel e sem glĂșten! Este Ă© um bolo de presença obrigatĂłria em todas as festas! Ă uma receita de famĂlia tradicional, que ousei alterar para uma versĂŁo mais saudĂĄvel! Ingredientes: 1 Kg de Cenouras Cozidas 250g AçĂșcar de Coco...
Bom dia Alegria! Quem disse que nĂŁo mereço uma bowl proteica de manga laranja? Fica super delicioso e energĂ©tico! Ingredientes: 1 Manga Congelada 30g ProteĂna de Arroz Outros Montes 3 colheres de sopa Leite de Coco em PĂł Outros Montes Sumo de meia laranja ou se nĂŁo...
OlĂĄ! NĂŁo podes perder este delicioso Bolo low carb de nozes, cenoura e especiarias! Super fofo/Sem AçĂșcar e Sem GlĂșten! Domingo Ă© dia de bolinho caseiro! Ingredientes: 3 Ovos ( versĂŁo vegan 1 colher de sopa Veggie Eggs Outros Montes) 100g Nozes Outros Montes 150g...
OlĂĄ! †O melhor bolo vegan de aveia, laranja e chocolate! Sem glĂșten e Sem AçĂșcares Adicionados! Tinha planeado trazer-vos hoje este bolinho de laranja, aproveitando esta Ă©poca maravilhosa de Inverno onde a rainha Ă© a laranja, de preferĂȘncia algarvia! Quando me...
OlĂĄ! †Hoje Ă© dia de maravilhosos muffins de noz com especiarias! Sem açĂșcares adicionados e sem glĂșten! Mas com todo o sabor! Adoro usar os ingredientes da estação que sĂŁo sempre os melhores! Ingredientes (para 6 muffins): 5 Ovos (versĂŁo vegan 2 CS Veggie Eggs Outros...
OlĂĄ! †Surpreende a tua cara metade e acende a paixĂŁo com o BOLO DO AMOR! SĂł precisas de 10 minutos o resto do tempo Ă© para Celebrar o Dia de SĂŁo Valentim! A parte mais incrĂvel Ă© que este bolo nĂŁo tem açĂșcar/ glĂșten/ lactose e no entanto tem um sabor incrĂvel!...