Olá! O prometido bolo de cenoura saudável, muito fácil, que faz as delícias de todos. Parece tradicional, mas não tem açúcar e não tem glúten. Guarda já esta Receita Top e muito gulosa. Ingredientes: 3 Ovos 1 Iogurte 3 Cenouras 1 Chávena de Tâmaras em Pó Outros Montes...
Olá! Maravilhoso Crepe do Amor Fácil e Saudável Sem Corantes! Sem Glúten / Sem Açúcar e com apenas 4 ingredientes. Guarda já esta Receita deliciosa. Ingredientes: 2 Ovos 4 colheres de sopa Polvilho Doce Outros Montes 1 colher de café Farinha de Beterraba Outros Montes...
Olá! A Incrível Tarte de grão e amêndoas saudável que podes fazer na liquidificadora em apenas 5 minutos! Sem Glúten/ Proteica e muito fácil de fazer. Guarda já a receita infalível até para iniciados. Ingredientes: 400g de Grão Cozido 150g Farinha de Amêndoas Outros...
Olá! Viciante bolo de coco e limão sem açúcar que acalma qualquer guloso e é anti-inflamatório. É fabuloso e muito fácil de fazer! Guarda já a Receita Sem Glúten. Ingredientes: 1 Ovo 2 colheres de sopa Coco Ralado Outros Montes 2 colheres de sopa Eritritol Outros...
Olá! Maravilhoso Bolo de coco e amêndoas azul! Sem açúcar / sem glúten / saudável/ sem corantes. Guarda já esta receita top. Ingredientes: 5 Ovos 200g Tâmaras em Pó Outros Montes ou Xilitol ou Eritritol Outros Montes 120g de Iogurte Confeção: Bate os ovos, junta as...
Olá! Fabulosas Panquecas de aveia e morangos fofinhas! Sem Açúcar e Sem Glúten / Saudável. Guarda já esta receita muito fácil e deliciosa. Ingredientes: 1 Ovo 5 colheres de sopa de Farinha de Aveia Sem Glúten Outros Montes 1 colher de sopa de Psílio Outros Montes 1...
Olá! Não podia deixar de partilhar o incrível Folar de Páscoa de Amêndoas Low Carb! Guarda já esta receita simples, pronta em 15 minutos. Passo a Passo no vídeo no Instagram:...
Olá! Em vez de investires em cremes caros anti-idade, faz esta receita rejuvenescedora em 5 minutos! Guarda já esta receita viciante. Pode ser um pequeno almoço ou lanche! Ingredientes: 1 banana 120g Iogurte Grego Ligeiro/ Natural ou Vegan 1 colher de café Matcha...
Olá! Maravilhoso bolo de nozes e maçã húmido! Low Carb/ Sem Farinha e Sem Glúten. Este bolinho é uma perdição! Fiz para a minha mãe, e foi aprovadíssimo por todos! Guarda já! Ingredientes: 3 Maçãs Médias (1 para o topping) 4 Ovos 120g Eritritol ou Tâmaras em Pó Outros...
Olá! Deliciosa Salada Proteica e Saciante em 5 Minutos! As saladas não são todas iguais...e com esta não passas fome. Em menos de 5 minutos, esta salada é uma refeição completa e rica em Proteína, Fibras, Antioxidantes, Minerais e Vitaminas. Guarda já! Ingredientes:...
Olá! A Melhor Tarte de amêndoa que vais provar. Low carb e fácil! Guarda já esta maravilhosa receita. Sem Glúten/ Sem Açúcar / Sem Manteiga. Adoro tarte de amêndoas, é mesmo um dos meus bolos favoritos, mas queria testar uma versão mais saudável, proteica e fit....
Olá! Fabuloso bolo low carb de maçã e espinafres sem glúten. Não sabia se ia dar certo, mas escolhi os melhores ingredientes. Ingredientes: 3 Ovos 4 Maçãs médias (2 Recheio + 2 Cobertura) 65g Farinha de Amêndoas Outros Montes 60g Coco Ralado 2 colheres de sopa Psílio...
Olá! Irresistível Tarte de Pêssegos, Tâmaras e Amêndoas que ninguém acredita que é LOW CARB! Sem Base/ Sem Açúcar/ Sem Glúten. Guarda já esta Receita Infalível. Ingredientes: 5 Ovos 200g Farinha de Amêndoas Outros Montes 70 g Coco Ralado Outros Montes 150g Tâmaras em...
Olá! Incrível Barra de Frutos Secos que me resolveu a vontade de comer doces! Guarda já esta Receita Fácil e Irresistível! Sem Açúcar e Sem Glúten Raw. Ingredientes: 20 Tâmaras Medjool Outros Montes 60g Farinha de Caju Outros Montes ou Caju Outros Montes 2 colheres de...
Olá! Maravilhoso Bolo de abóbora low carb fofinho e húmido! Guarda já esta delícia! Sem Açúcar e Sem Glúten! ingredientes: 4 Ovos 300g de Abóbora 150g Tâmaras em Pó Outros Montes 250g Iogurte ou Queijo batido ou Cottage 125 ml água da cozedura 1 colher de café Curcuma...
Olá! Incrível crepe teia de aranha saudável! É uma ideia divertida e deliciosa pronta em menos de 5 minutos! Guarda já a Receita! Ingredientes (massa amarela): 2 Ovos 4 colheres de sopa Polvilho Doce Outros Montes 2 colheres de sopa Tâmaras em Pó Outros Montes ou 1...
Olá! Como fazer pão de aveia sem glúten fofinho na Airfryer? Guarda já esta receita fácil. Ingredientes (para 2 pães pequenos): 5 colheres de sopa Farinha de Aveia Sem Glúten Outros Montes (50g) 1 colher de sopa Psílio Outros Montes (cerca de 8g) 80g de Iogurte...
Olá! Incrível granola caseira de maçã, amêndoas e moringa! Sem Açúcar e Sem Glúten! Guarda já esta Receita Maravilhosa para experimentares! Ingredientes: 2 a 3 Maçãs 200g Flocos de Aveia Sem Glúten Outros Montes 50g Coco Ralado Outros Montes 1 Colher de sopa Moringa...
Olá! As panquecas de aveia e pera rocha mais fofinhas e deliciosas que vais provar! Sem açúcar e sem glúten! Muito fáceis de fazer e resultam sempre! Guarda já esta delícia. Ingredientes: 2 Ovos 5 colheres de sopa Farinha de Aveia Sem Glúten Outros Montes ou Flocos...
Olá! O Segredo do meu pão de aveia e espinafres fofo e fácil, sem glúten! Obrigada pelos vossos pedidos. Guarda já a receita e segue os passos para ficar igual. Ingredientes (para 2 pães): 1 ovo 20g Farinha de Aveia Sem Glúten Outros Montes 20g de Farinha de Arroz...
Olá! Bowl de Gelado com Manga e Espirulina Azul! É um gelado fabuloso, sem açúcar e que se faz em menos de 3 minutos. Guarda já a receita! Ingredientes (gelado azul): 1 banana congelada 2 colheres de café Espirulina Azul Outros Montes 2 colheres de sopa Leite de Coco...
Olá! O melhor gelado de morango saudável com apenas 3 ingredientes! Baixo em Calorias/ Sem Açúcar, Sem Glúten e Sem Corantes. Hoje esteve um dia fantástico e eu só pensava neste gelado fantástico de morango que tinha no congelador! Guarda já esta Receita Proteica e...
Olá! As melhores Batatas assadas na Airfryer que vais provar! Uma solução rápida com menos azeite e todo o sabor! Ingredientes: 500g de Batatas Pequenas 2 a 3 colheres de café Pimentão Doce Outros Montes 1 a 2 colheres de café Alecrim Outros Montes Pimenta Preta...
Olá! Como fazer uma Omelete fit vitaminada com apenas 1 ovo? Sou fã de ovos desde que me lembro de mim, esta receita eleva o valor nutricional da tua omelete, pois acrescentei 2 ingredientes fantásticos. A Curcuma Mix com propriedades Anti-inflamatórias e que vai...