Olá! A melhor Matcha Latte em casa! Os benefícios da Matcha conquistam todos: sendo ainda mais poderoso em antioxidantes do que o Chá Verde. Guarda já esta receita muito fácil de fazer e perfeita para o Verão. Ingredientes: 1 colher de café Matcha Outros Montes (2 a...
Olá! Como fazer Matcha em casa? Muitas vezes perguntam-me como fazer em casa Matcha e resolvi responder neste post. A MATCHA tem elevado poder antioxidante, termogénico, e é uma bebida anti- envelhecimento, que aumenta o foco sem causar ansiedade. Estão aqui 2 opções...
Olá! Incríveis Rosas de Limão de Gelo! Muito fáceis de fazer e ótimas para ajudar o corpo a desinflamar! Guarda já para experimentares fazer! Ingredientes: 1 Limão para as flores Sumo Anti-Inflamatório: 1 colher de café Curcuma Mix Outros Montes, 1 colher de café...
Olá! Irresistíveis Bolinhas energéticas de cacau! Sem Açúcar/ Sem Farinha. Fui convidada para um piquenique por amigos e queria levar um miminho, mas tinha pouco tempo… Adoraram felizmente! Guarda já esta Receita Fabulosa! Ingredientes (rendeu 9 bolinhas): 300g Batata...
Olá! Incrível gelado saudável de banana e beterraba para revitalizar e prevenir a anemia! Guarda já a receita, para experimentares. Ingredientes: 2 bananas congeladas 1 colher de sopa Farinha de Beterraba em Pó Outros Montes 3 colher de sopa Leite de Coco em Pó Outros...
Olá! Em vez de investires em cremes caros anti-idade, faz esta receita rejuvenescedora em 5 minutos! Guarda já esta receita viciante. Pode ser um pequeno almoço ou lanche! Ingredientes: 1 banana 120g Iogurte Grego Ligeiro/ Natural ou Vegan 1 colher de café Matcha...
Olá! Maravilhoso Batido de morangos, cenoura e beterraba! Guarda e compartilha com um amigo! Ingredientes: 6 a 8 Morangos 1 a 2 colher de café Beterraba em Pó Outros Montes 2 Maçãs 1 Cenoura Água Fresca ou Leite Vegetal Confeção: Mistura tudo numa liquidificadora. A...
Olá! Bowl de Gelado com Manga e Espirulina Azul! É um gelado fabuloso, sem açúcar e que se faz em menos de 3 minutos. Guarda já a receita! Ingredientes (gelado azul): 1 banana congelada 2 colheres de café Espirulina Azul Outros Montes 2 colheres de sopa Leite de Coco...
Olá! Maravilhosa BOWL de PAPAIA com ESPIRULINA AZUL! Um pequeno almoço ou lanche perfeito para a Saúde da Pele e do Corpo. Guarda já a Receita e partilha com um amigo! Ingredientes: 1/2 Papaia pequena 120g Iogurte Vegan ou Grego Ligeiro ou Magro ou Quark ou Proteico...
Olá! Maravilhosa MELOA com IOGURTE e ESPIRULINA AZUL! Já conheces a ESPIRULINA AZUL? 💙 Uma Super Alga com inúmeras Propriedades Nutricionais: Detox Natural do corpo Ação Alcalinizante Ajuda a Emagrecer/ Aumenta a saciedade Ajuda a controlar os níveis de açúcar no...
Olá! Maravilhosa MELOA COLADA! Lembrei-me de experimentar esta combinação com coco, e não é que fica um Sumo Detox top! Guarda já esta receita fácil para experimentares! Ingredientes: Meia Meloa 1 colher de café Mistura Detox Outros Montes 2 colheres de sopa Leite de...
Olá! Maravilhoso SUMO DETOX MANGA e LARANJA! Sou fã de Sumos Detox, esta receita para além de Desintoxicante, é deliciosa, Termogénica e rica em vitaminas A, B e C e fibras. Guarda a Receita para fazeres! 😉❤🥤 Ingredientes: 1 Laranja Inteira sem casca e caroços (usei...
É sobretudo no início do Verão que há maior preocupação com o excesso de peso, mas será possível perder 3 Kg num mês Saudavelmente? È preciso ter Estratégia e Disciplina para conseguir resultados- fazer um Plano Alimentar Equilibrado de Restrição Calórica e...
Olá! Maravilhoso Sumo detox de ananás e gengibre para emagrecer! É uma das minhas receitas de Detox favoritss, faço há anos, pois adoro e tem excelentes resultados! É excelente para ajudar no pós festas ou após excessos alimentares/ após toma prolongada de...
Janeiro é sempre uma altura de recomeços. Os Detox Outros Montes são ótimos para ajudar o nosso corpo a desintoxicar dos excessos cometidos, bem como ajudar os principais orgãos afetados a recuperarem saudavelmente e otimizarem a sua performance. Recomenda-se a...
Olá! Fabulosa barra de gelado de iogurte azul! Este gelado delicioso é muito fácil de fazer, Detox e nutritivo! Guarda já a Receita! Ingredientes: 1 colher de café Espirulina Azul Outros Montes 200g de Iogurte Grego ou de soja ou Quark ou Syrl 60 a 80g Tâmaras em Pó...
Olá! Surpreendente ARROZ DOCE de ABÓBORA! Saudável, Vegan, Sem Leite, Sem Glúten e Sem Açúcar. Inspira a no Arroz Doce tão tipicamente português, recriei esta receita com Abóbora e especiarias, juntando o melhor do Outono! Absolutamente divinal e cremoso! Guarda já...
Olá! Refrescante SUMO DETOX de Melancia e Beterraba! Confesso que nunca tinha experimentado esta combinação, mas fiquei fã! Ingredientes: 2 Fatias Pequenas de Melancia 10 a 15 Folhas de Hortelã 1 colher de café Easy Detox Outros Montes 1 colher de café Sementes de...
Olá! Maravilhoso PARFAIT de CHIA, MORANGOS e ESPIRULINA AZUL! Gosto sempre de aproveitar os fantásticos benefícios da Espirulina Azul e da sua linda cor azul, afinal quem come primeiro são sempre os nossos olhos, concordam? Propriedades da Espirulina Azul: DETOX Ação...
Olá! Deliciosa GREEN DETOX BOWL! Esta bowl é divinal ...e é um excelente Detox! Guarda já a receita! Sou defensora há anos, dos Sumos Detox, para mim é um excelente preventivo de doenças e um vitamínico poderoso! Ingredientes: 1 Banana Congelada 1 Pêssego (Metade na...
Olá! Adoro Pão! 2 Ideias Deliciosas de tostas vegan! Tosta de ovos mexidos vegan - tosta salgada Ingredientes: 1 Fatia de Pão de Cereais torrada 1 colher de sopa Veggie Eggs Outros Montes+ água q.b + 1 colher de sopa Cenoura Ralada + Sal+ Pimenta Preta em Grão Outros...
Bom dia Alegria! Delicioso PARFAIT DETOX de KIWI e MANGA! Vão maravilhar-se com este copinho Detox e rico em proteína! Confeção: Camada 1 - 1/4 Manga+ 1 Kiwi + 1 colher de café Mistura Detox Outros Montes + 1 colher de sopa Sementes de Cânhamo Outros Montes + 1/2...
Olá! Delicioso pudim de chia pina colada, com 2 apresentações diferentes! Tradicional -com Ananás e Morangos Irreverente- com Espirulina Azul, Banana, Ananás e Cerejas Ingredientes por copo: 2 colheres de sopa Leite de Coco em Pó Outros Montes 3 colheres de sopa...
Olá! Poderoso Detox blue shake que também te energiza! Na Primavera, Verão é a altura que mais faço batidos e smoothies! Uso sempre os ingredientes certos para o momento, ou os que me apetece mais. Vão adorar este Detox delicioso e Energético feito para uma manhã...