Saúde

Mousse de banana, abacate e Cacau cru em pó Outros Montes

Mousse de banana, abacate e Cacau cru em pó Outros Montes

Olá a todos! Hoje vamos falar do cacau crú, a matéria prima original do chocolate. Quem resiste a uma deliciosa mousse de chocolate? Para além de ser uma sobremesa muito calórica, alguns ingredientes podem levar a reacções alérgicas (como o caso da lactose e dos...

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Smoothie de banana, pêssego e Acerola Outros Montes

Smoothie de banana, pêssego e Acerola Outros Montes

Olá a todos os nossos leitores! Com a chegada do Outono e descida da temperatura, é tempo de reforçar as defesas do nosso corpo, prevenindo resfriados e/ou gripes. A Acerola é um fruto ideal para esta época do ano, pois para além de extremamente nutritiva, é excelente...

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Gelado de banana, framboesa e Açaí Outros Montes

Gelado de banana, framboesa e Açaí Outros Montes

Olá a todos! Deixamos aqui uma receita de um gelado delicioso e saudável, para todos os gulosos e apaixonados por nutrição,cuja opção de confeccionar os seus próprios alimentos é sinónimo da escolha perfeita dos ingredientes, evitando alimentos processados e...

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Crumble de maçã e Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes

Crumble de maçã e Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes

Olá a todos! Hoje trago uma receita deliciosa que será um sucesso nos vossos jantares com amigos. Também funciona muito bem como sobremesa ou podem adapta-la ao vosso pequeno-almoço ou lanche. Os nossos Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes são compostos por quinoa e...

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Panquecas de aveia, arandos e Proteína de Amêndoa Outros Montes

Panquecas de aveia, arandos e Proteína de Amêndoa Outros Montes

Olá a todos! Adoramos colocar todo o nosso amor nas receitas que preparamos, e é com muita satisfação que preparamos um pequeno-almoço simultaneamente saboroso e saudável. Estas panquecas para além de nutritivas são funcionais. A Proteína de Amêndoa Outros Montes é...

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Mousse Proteica de Chia e Açaí Outros Montes

Mousse Proteica de Chia e Açaí Outros Montes

Olá a todos!!! Quem disse que uma deliciosa mousse não pode ser 100% vegetal e sem açúcar? Preparamos esta iguaria saudável, plena de antioxidantes e energia. Escolhemos o Açaí e Aronia, pois são 2 bagas maravilhosas de características antioxidantes que previnem o...

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Gelado de meloa e Mistura de Três Proteínas Outros Montes

Gelado de meloa e Mistura de Três Proteínas Outros Montes

Olá a todos! A receita de hoje é um gelado saboroso, para os amantes de meloa. Vamos aproveitar o fim do Verão e celebrar com este gelado proteico e nutritivo. A Mistura de Três Proteínas Outros Montes é uma mistura vegan, muito interessante e equilíbrada, pois tem 3...

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Brigadeiros de Cacau com frutos do Equador Outros Montes

Brigadeiros de Cacau com frutos do Equador Outros Montes

Olá a todos! Dedicamos esta receita a todos aqueles que adoram chocolate e ainda não provaram o cacau crú... O chocolate e o cacau crú têm propriedades diferentes muito diferentes, bem como sabor. O chocolate é um alimento processado que utiliza como ingrediente o...

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Tigela verde de banana, meloa e Mistura Detox Outros Montes

Tigela verde de banana, meloa e Mistura Detox Outros Montes

Olá a todos! Estas tigelas verdes são otimas para o pequeno-almoço, pois tem acção dupla de desintoxicar o corpo e bem nutrir. A Mistura Detox da Outros Montes é uma mistura de 2 de algas (Espirulina e Clorela) e de 2 jovens plantas (Erva de Trigo e Erva de Cevada),...

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Gaspacho com Proteína de Chia

Gaspacho com Proteína de Chia

Olá a todos!!! E que tal, uma sopa proteica de influência mediterrânica? Escolhemos como ingrediente a Proteína de Chia Outros Montes, que ajudará simultaneamente na redução de apetite e aumento da ingestão proteica. Receita: 500 gr de Tomate Maduro, descascado...

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Salame de Cacau e Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes

Salame de Cacau e Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes

Olá! Na busca das sobremesas mais saudáveis, desenvolvemos esta que superou as nossas melhores expectativas! Receita: 250 gr Cereais de Goji e Cânhamo Outros Montes 40 gr Cacau Crú em Pó Outros Montes 2 a 3 Colheres de sopa de Farelo de Quinoa Outros Montes 2 Bananas...

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Sumo de Ameixa e Acerola Outros Montes

Sumo de Ameixa e Acerola Outros Montes

Olá a todos! Vamos sugerir um excelente e funcional sumo para aproveitar ainda a época das ameixas. A acerola é uma fruta rica em vitamina C, que vai reforçar o sistema imunitário e melhora a saúde da pele. Receita:  3 ameixas pretas 1 banana 1 colher de sobremesa de...

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Sopa Fria Detox Outros Montes com Melão e Pepino

Sopa Fria Detox Outros Montes com Melão e Pepino

Olá olá! Esta receita é perfeita para estes dias que se fazem tão quentes. Receita: 2 fatias de Melão 1/3 Pepino (pode substituir por courgette se preferir) 1 colher de sobremesa de Mistura Detox Outros Montes 1 mão de Coentros frescos 1 Dente de Alho Sementes de Chia...

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Bavaroise de morangos e Aronia Outros Montes

Bavaroise de morangos e Aronia Outros Montes

Olá a todos! Para hoje trazemos uma excelente sobremesa saudável. Receita: 100 gr de Aronia Outros Montes 500 gr de morangos frescos 500 gr de iogurte natural ou vegetal 3 colheres de sopa de Sementes de Cânhamo Outros Montes 1 colher de sopa de Agar-Agar Adoço a...

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Panquecas de banana e Proteína de Amêndoas Outros Montes

Panquecas de banana e Proteína de Amêndoas Outros Montes

Olá a todos! Hoje trago uma receita tentadora de panquecas com uma novidade da Outros Montes, a Proteína de Amêndoas. A Proteína de Amêndoas Outros Montes é mais uma das excelentes opções para vegans, vegetarianos, atletas e a indivíduos com intolerâncias alimentares...

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Gelado de morangos, framboesa e Acerola Outros Montes

Gelado de morangos, framboesa e Acerola Outros Montes

Olá a todos! O verão é a estação ideal para começar a adquirir hábitos mais saudáveis pois o calor faz-nos desejar alimentos mais frescos e sumarentos. Os gelados são sempre um sucesso, mas a maioria deles não são saudáveis ou então, não são aptos a pessoas com...

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Batido de beterraba, maçã e Farelo de Quinoa Outros Montes

Batido de beterraba, maçã e Farelo de Quinoa Outros Montes

Olá olá!!! Hoje trago mais uma deliciosa e refrescante receita para o Verão. É um batido de cor intensa rosa devido à pigmentação natural da beterraba. A maçã combina muito bem e o farelo de quinoa torna-o bastante funcional, permitindo regular o teu trânsito...

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Mousse de banana e Açaí Outros Montes

Mousse de banana e Açaí Outros Montes

Olá olá! E que tal uma receita bem docinha para as vossas manhãs começarem da melhor forma? A Mousse de banana e Açaí Outros Montes é um bom exemplo disso. Para além de nutritiva, e muito fresca, é ótima para o verão. O Açaí Outros Montes é um fruto muito energético,...

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Gelado de nectarina e Acerola Outros Montes

Gelado de nectarina e Acerola Outros Montes

Olá a todos! Quem pensa que um gelado pode não ser uma opção saudável engana-se, ora preparem-se os gulosos para provarem o nosso delicioso Gelado de Nectarinas e Acerola Outros Montes. A Acerola é um fruto extremamente nutritivo, excelente para simultaneamente...

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