Olá!
Irresistíveis PAPAS DE AVEIA RED VELVET no copo em apenas 5 Minutos! Saudável/ Sem Glúten/ Sem Açúcar.
Adoro estas Papas de Aveia Rosa, muito fáceis de fazer!
Guarda já esta RECEITA maravilhosa!
Ingredientes:
4 colheres de sopa (40g) Flocos Aveia Sem Glúten Outros Montes
2 colheres de sopa (20g) Leite de Coco em Pó Outros Montes
1/2 Banana Madura
200 ml de Água
1 colher de café de Maca (facultativo, mas vai-te dar energia extra para o treino)
1 Rodela de Beterraba
5 Morangos
Nota: Podes colocar apenas a beterraba, pois dá cor suficiente.
A Maca é um Superalimento do Peru, é um rizoma que cresce em altitude, com excelentes benefícios. Melhora a performance no treino (melhora a força e a resistência física). É um energizante natural, melhora o vigor sexual e a fertilidade sobretudo masculina.
Confeção:
Aquece a água, junta o leite de coco em pó, os flocos de aveia e a maca. Esmaga a banana, os morangos e lamina a beterraba e acrescenta ao preparado. Mexe um pouco até ficar com boa consistência.
Alterna num copo camadas de Papas de Aveia Rosa com um iogurte a gosto ( eu usei grego ligeiro, mas podes usar proteico, syrl, natural, de coco, quark, ou queijo batido). Leva ao frigorífico até ficar fresquinho.
Fica deliciosoooo, vais A-D-O-R-A-R!
Desejo de experimentar estas Papas de Aveia Red Velvet?
Outros Montes!
