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Perder 3Kg num mês, qual a melhor estratégia?

Perder 3Kg num mês, qual a melhor estratégia?

  É sobretudo no início do Verão que há maior preocupação com o excesso de peso, mas será possível perder 3 Kg num mês Saudavelmente? È preciso ter Estratégia e Disciplina para conseguir resultados- fazer um Plano Alimentar Equilibrado de Restrição Calórica e...

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Bolo de Coco e Limão

Bolo de Coco e Limão

Olá Olá! Melhor bolo de coco e limão vegan de sempre! Ingredientes: 60 gr de Coco Ralado Outros Montes 120 gr de farinha de milho 1 colher de sopa Veggie Eggs Outros Montes 200 ml de água 1 colher de sopa de Leite de Coco em Pó Outros Montes 150 gr de Açúcar de Coco...

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Bolo de Iogurte e Laranja

Bolo de Iogurte e Laranja

Olá!!! Super fofo Bolo de iogurte e Laranja, vegan e sem glúten. desafiada pela escolha do meu filhote, resolvi fazer este bolo muito fofo e delicioso para todos. Ingredientes: 150 gr de farinha de milho 60 gr de Coco ralado Outros Montes 1 colher de sopa Veggie Eggs...

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Bolo de Batata Doce e Amêndoas Outros Montes

Bolo de Batata Doce e Amêndoas Outros Montes

Este Bolo poderia ser perfeitamente conventual dada a sua textura, intensidade de sabor, e a preferência por ingredientes locais como a batata doce e a amêndoa. A amêndoa Outros Montes é biológica, 100% nacional, fazemos questão de ser portuguesa, com certeza! Com...

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