Olá!
Não vais resistir a estes LEGUMES à BRÁS LOW CARB maravilhosos e prontos em 10 minutos.
Esta receita é baixa em calorias, Anti-inflamatória e Sem Glúten / Sem Lactose.
Guarda já para experimentares!
Ingredientes:
1 Alho Francês ou parte às rodelas
1 Cenoura Ralada
1 Cebola Pequena (facultativo)
1/2 CC Curcuma Mix Outros Montes
2 Ovos
Sal
Salsa fresca ou coentros picados
Azeitonas q.b
Azeite virgem q.b
Nota: podes enriquecer com mais legumes ( exemplo couve fatiada fininha, Pimento, etc)
Confeção:
Salteia os legumes numa frigideira larga com um pouco de azeite e sal.
Bate separadamente os ovos com a curcuma mix e envolve no preparado. Retira do lume e serve com salsa picada e azeitonas pretas a gosto.
Fica excelente!
Vais adorar esta versão fit, que ajuda a desinflamar o corpo e melhora a tua Imunidade!
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Ficaste com água na boca?
Outros Montes!
