Olá!
POSSO COMER GELADO SE QUISER EMAGRECER?
A Resposta é….depende do Gelado claro. Mas este Gelado Fit e Detox tem apenas 45 Kcal e pode efetivamente ajudar-te a EMAGRECER. E tem apenas 2 Ingredientes.
Guarda já esta Receita maravilhosa.
Ingredientes (Rende 4 gelados):
2 Fatias de Melão
1 Colher de café Espirulina Azul Outros Montes
A Espirulina Azul uma microalga de elevado poder antioxidante, que estimula a ação Detox, evita a retenção de líquidos, anticancerígena, rica em proteína e com efeito saciante
E o Melão que é uma fruta pouco calórica, com um efeito hidratante e naturalmente doce.
É claro que podes adicionar as tuas frutas favoritas nos gelados.
Confeção:
Tritura uma fatia de Melão com 2 a 3 colheres de sopa de Água. Coloca na tua forma de gelado e leva ao congelador durante 3 horas.
Tritura a segunda fatia na liquidificadora com a Espirulina Azul e coloca na forma fazendo uma segunda camada.
É deliciosooo e incrível! Vais adorar!
O que achas destes gelados refrescantes e coloridos?
Outros Montes!
