Olá!
Maravilhosa MELOA com IOGURTE e ESPIRULINA AZUL!
Já conheces a ESPIRULINA AZUL? 💙
Uma Super Alga com inúmeras Propriedades Nutricionais:
Detox Natural do corpo
Ação Alcalinizante
Ajuda a Emagrecer/ Aumenta a saciedade
Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue/ Previne Diabetes
Elevado Poderoso Antioxidante
Excelente Alimento Anti-Cancer
Rica em Proteína/ Minerais / Vitaminas
Reduz o Colesterol
Tem esta linda e única cor azul- é um corante natural
Não tem sabor o que a torna muito fácil de adicionar a qualquer alimento: bebida, smoothie, pastelaria, panquecas, gelado, bowl, salada, molhos, etc…
Hoje decidi partilhar a prova de como é fácil usar a Espirulina Azul, de elevado poder ANTIOXIDANTE e Anti-Cancer. Já experimentastes a Espirulina Azul?
Ingredientes:
1 Meloa Madura
2 colher de café Espirulina Azul Outros Montes
1 Iogurte a gosto – natural/ vegan ou grego (com consistência cremosa)
1 colher de café Tâmaras em Pó Outros Montes- se quiseres adoçar o iogurte
Topping
Pepitas de Cacau Outros Montes q.b
Framboesas q.b
Confeção:
Parte a meloa ao meio. Com um utensílio apropriado remove pequenas bolas do centro da meloa, abrindo uma pequena concavidade no meio, que irá servir de bowl.
Junta iogurte e 1 colher de café de Espirulina Azul. Se quiseres um efeito de 2 cores, não mexas por completo, para teres um efeito marmoreado de branco com azul.
Separadamente, numa pequena taça coloca algumas bolinhas de meloa e verte um pouco de sumo da meloa misturado com espirulina Azul, roda as bolinhas até ficarem completamente azuis.
Monta a tua bowl de Meloa e Espirulina Azul e termina com framboesas e pepitas de cacau a gosto.
Cria esta Bowl fantástica cheia de vitaminas, antioxidantes e com uma cor linda!
Outros Montes!
