Olá!
Delicioso pudim proteico de chia, laranja e amoras com 28g de proteína!
Fiz este maravilhoso Pudim de Chia delicioso e muito saciante para o lanche, mas também é um ótimo pequeno almoço!
Ingredientes:
100g Quark
1 Laranja Inteira sem casca e caroços
20g Proteína de Arroz Outros Montes
10g Sementes de Cânhamo Outros Montes
1 colher de sopa Sementes de Chia Outros Montes
Topping: Frutos vermelhos a gosto (mas podes sempre juntar outras frutas)
Confeção:
Tritura tudo à exceção das sementes de chia. Junta as sementes de chia e mexe. Leva ao frigorífico até ficar fresco.
Guarda já a receita para fazeres mais tarde! É uma autêntica delícia!
Ficaram curiosos com este lanche?
Outros Montes!
