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Olá!

Delicioso pudim proteico de chia, laranja e amoras com 28g de proteína!

Fiz este maravilhoso Pudim de Chia delicioso e muito saciante para o lanche, mas também é um ótimo pequeno almoço!

Ingredientes:

100g Quark

1 Laranja Inteira sem casca e caroços

20g Proteína de Arroz Outros Montes

10g Sementes de Cânhamo Outros Montes

1 colher de sopa Sementes de Chia Outros Montes

Topping: Frutos vermelhos a gosto (mas podes sempre juntar outras frutas)

Confeção:

Tritura tudo à exceção das sementes de chia. Junta as sementes de chia e mexe. Leva ao frigorífico até ficar fresco.

Guarda já a receita para fazeres mais tarde! É uma autêntica delícia!

Ficaram curiosos com este lanche?

Outros Montes!