Olá a todos!
As Papas de Aveia popularizaram-se como um pequeno almoço excelente, pelo facto de serem integrais, fáceis de fazer e nutritivas. No Inverno, tornam-se perfeitas quentinhas e nós somos fãs!
As Sementes de Cânhamo Outros Montes, sementes da planta Cannabis sativa são um superalimento nutritivo, rico em proteínas, gorduras saudáveis e antioxidantes e vão aumentar o teor proteico das nossas papas tradicionais, mas sem glúten.
É ótimo incluir uma proteína vegan logo ao teu pequeno almoço, pois aumenta o nível de saciedade, ajudando-te também energeticamente e potenciando o teu desempenho físico.
O seu delicioso sabor semelhante a pinhões, torna a sua utilização muito versátil, podes consumir cruas, como topping, bolos, papas, quiches, sumos, etc.
Ingredientes:
40 gr de Flocos de Aveia Sem Gluten Outros Montes
1 colher de sopa de Sementes de Cânhamo Outros Montes
100-150 ml de bebida de amêndoa
1 pau de canela
1 casca de limão
Confeção:
Num tacho junta todos os ingredientes e cozinha em lume brando, até obteres uma textura cremosa.
No fim, retira a casca de limão.
Decora com os teus toppings favoritos.
Ficam umas papas maravilhosas e reconfortantes!
Um dia feliz!
Outros Montes
