Olá!
As melhores bolachas crocantes com apenas 2 Ingredientes!
Sem Farinha, Sem Açúcar, Vegan e sem Glúten!
Ingredientes (Rendeu-me 7 Bolachas):
1 Banana Madura
60g Sementes de Sésamo Outros Montes
Confeção:
Esmaga a banana e mistura com as sementes de Sésamo.
Forra um tabuleiro de forno ou a Airfryer com papel vegetal. Molda as tuas bolachinhas conforme está no vídeo no Instagram.
Leva ao forno a 200 graus cerca de 20 minutos ou à Airfryer a 200 graus -8 minutos de um lado + 5 minutos do outro.
São incríveis e muito fáceis de fazer!
Guarda já a receita para saboreares estas bolachinhas crocantes. Vais adorar!!!
As sementes de sésamo são excelentes para prevenir doenças cardiovasculares, baixarem a tensão arterial, ricas em fibras, cálcio, zinco, fósforo, magnésio, etc.
Preferi na Airfryer, fiz 2 fornadas para testar e na Airfryer ficaram muito crocantes!
Gostaram destas bolachinhas express?
Outros Montes!
