Olá!
Poderoso Detox blue shake que também te energiza! Na Primavera, Verão é a altura que mais faço batidos e smoothies!
Uso sempre os ingredientes certos para o momento, ou os que me apetece mais.
Vão adorar este Detox delicioso e Energético feito para uma manhã acelerada!
Ingredientes:
1/ 2 Banana
3 colheres de sopa Flocos de Aveia Sem Glúten Outros Montes
2 colheres de sopa Sementes de Cânhamo Outros Montes
2 colheres de sopa Leite de Coco em Pó Outros Montes
1 colher de café Espirulina Azul Outros Montes
1 colher de café Maca Outros Montes
Água Fresca e Cubos de gelo
Confeção:
Tritura os ingredientes numa liquidificadora.
Coloca como topping Pepitas de Cacau Cru Outros Montes e Hortelã.
A Espirulina Azul é uma microalga, rica em proteína, fibras, minerais e vitaminas- de cor natural azul- tem um elevado poder antioxidante, Detox e Anti-cancer.
A Maca, o Leite de Coco e 1/2 Banana tornam o teu Detox bastante energético!
Já experimentastes a Espirulina Azul?
Outros Montes!
