Olá Alegria!
Deliciosas Papas de Aveia, com Ananás e Matcha no Microondas em 3 Minutos!
Vais ficar fã desta combinação que sabe a bolo! Até podes desenformar!
Guarda já esta delícia nutritiva que vai-te despertar, devido às propriedades da MATCHA:
Ajuda-te a emagrecer, pois é rica em Cafeína e funciona como termogénico
Melhora a concentração, foco e a memória
É uma bomba de antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce, incluindo rugas e flacidez mais potente do que o chá verde
Melhora o desempenho físico
Melhora o teu humor
Incrementa a tua imunidade
Vamos lá à receita maravilhosa
Ingredientes:
1 Ovo
25g Flocos de Aveia Sem Glúten Outros Montes
2 colheres de café Matcha Outros Montes
10g de Coco Ralado Outros Montes
100 g de Ananás
1 colher de sopa Eritritol Outros Montes
1 pitada de Fermento ou Bicarbonato de Sódio
Confeção:
Num processador, tritura tudo e leva ao microondas cerca de 2-3 minutos a potência elevada, ou se preferires à Airfryer.
Topping: Iogurte / Coco Ralado/ Ananás e pepitas de Cacau Cru Outros Montes.
Fica incrível! Vais adorar!
Partilha com um amigo esta receita energética poderosa. Ficaste com vontade de experimentar esta delícia?
Outros Montes!
