Olá!
Incrível granola caseira de maçã, amêndoas e moringa!
Sem Açúcar e Sem Glúten! Guarda já esta Receita Maravilhosa para experimentares!
Ingredientes:
2 a 3 Maçãs
200g Flocos de Aveia Sem Glúten Outros Montes
50g Coco Ralado Outros Montes
1 Colher de sopa Moringa Outros Montes
75 g Amêndoas Outros Montes
50g Sementes Girassol Outros Montes
50g Sementes de Abóbora Outros Montes
Confeção:
Rala as maçãs e mistura nos flocos de aveia. Envolve e junta os restantes ingredientes.
Junta 2 colheres de sopa de Óleo de Coco, 2 colheres de café de Canela do Ceilão Outros Montes, mistura e leva à Airfryer a 180 graus cerca de 15 minutos (dá uma mexidela a cada 5 minutos).
Por fim junta cerca de 50g de Arandos Outros Montes e deixa arrefecer por completo a tua granola antes de guardares.
Fica fabulosa! Vais A-D-O-R-A-R!
Já conheces as propriedades fantásticas da Moringa? Também conhecida como a árvore da vida, as folhas secas da Moringa possuem:
12 vezes mais ferro do que os Espinafres
14 vezes mais cálcio do que o Leite
8 vezes mais proteína do que o iogurte
5 vezes mais potássio do que a banana
4 vezes mais fibra do que a aveia
Ficou uma Granola divinal e um boost de vitaminas e minerais! Ficaste curioso em experimentar esta maravilha?
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Outros Montes!
