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Olá!

Como fazer uma Omelete fit vitaminada com apenas 1 ovo?

Sou fã de ovos desde que me lembro de mim, esta receita eleva o valor nutricional da tua omelete, pois acrescentei 2 ingredientes fantásticos.

A Curcuma Mix com propriedades Anti-inflamatórias e que vai melhorar a tua imunidade.

A Levedura Nutricional rica em Proteína, Vitaminas do grupo B, rica em Ferro, previne anemias e melhora a Vitalidade. O sabor lembra queijo.

Ingredientes para a base:

1 Ovo

2 Claras ou 60 ml de Claras

1 colher de sopa Levedura Nutricional Outros Montes

1/2 colher de café Curcuma Mix Outros Montes

Pitada de Sal

4 a 5 Tomate Cherry

3 a 4 Floretes de Brócolos já cozidos

1 pouco de azeite

Confeção:

Mistura todos os ingredientes numa taça e reserva.

Coloca um pouco de azeite numa frigideira e verte o preparado. Distribui os brócolos e o tomate cherry e deixa cozinhar alguns minutos.

Vais adorar! Tens uma refeição deliciosa, baixa em calorias e muito vitaminada!

Acreditas que as tuas omeletes, nunca mais vão ser as mesmas?

Segue-nos para mais Receitas Incríveis e Saudáveis!

Outros Montes!