Olá!
Maravilhoso Pudim de Chia e Café para despertar!
Combina 3 ingredientes que adoro: Café, Sementes de Chia e Canela do Ceilão.
CAFÉ: Rico em Cafeína- Energizante natural
Sementes de Chia: Poderoso Antioxidante/ Rico em Fibra/ Pode ajudar a Emagrecer
CANELA DO CEILÃO: Previne Diabetes/ Ajuda a regular o teor de Açúcar/ Bom para controlar o Indice glicémico
Guarda já esta Receita simples e deliciosa! 😋☕
Ingredientes:
120g Iogurte Grego Ligeiro ou Outro iogurte a gosto sem açúcar ou queijo batido
2 colheres de sopa Sementes de Chia Outros Montes
1 colher de sopa Tâmaras em Pó Outros Montes ou Eritritol ou Xilitol Outros Montes
2 colheres de café de Café em Pó
Um pouco de água ou bebida vegetal (50 ml)
Confeção:
Mistura todos os ingredientes e leva ao frigorifico até ficar fresco.
Como topping, coloca Iogurte Grego Ligeiro e Canela do Ceilão Outros Montes a gosto no momento de servir e delicia-te! Vais adorar!
Fãs de Café por aí? Quem vai experimentar primeiro?
Outros Montes!
