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Papas de Aronia e Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Papas de Aronia e Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Olá a todos os nossos leitores! As papas de cereais são uma excelente opção de pequeno-almoço. São versáteis, saciantes e deliciosas. Para além disso podemos dar asas à imaginação e adicionar diferentes ingredientes- tais como Super Alimentos. Para as papas usamos os...

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Mousse Proteica de Chia e Açaí Outros Montes

Mousse Proteica de Chia e Açaí Outros Montes

Olá a todos!!! Quem disse que uma deliciosa mousse não pode ser 100% vegetal e sem açúcar? Preparamos esta iguaria saudável, plena de antioxidantes e energia. Escolhemos o Açaí e Aronia, pois são 2 bagas maravilhosas de características antioxidantes que previnem o...

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Sumo de Ameixa e Acerola Outros Montes

Sumo de Ameixa e Acerola Outros Montes

Olá a todos! Vamos sugerir um excelente e funcional sumo para aproveitar ainda a época das ameixas. A acerola é uma fruta rica em vitamina C, que vai reforçar o sistema imunitário e melhora a saúde da pele. Receita:  3 ameixas pretas 1 banana 1 colher de sobremesa de...

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Bavaroise de morangos e Aronia Outros Montes

Bavaroise de morangos e Aronia Outros Montes

Olá a todos! Para hoje trazemos uma excelente sobremesa saudável. Receita: 100 gr de Aronia Outros Montes 500 gr de morangos frescos 500 gr de iogurte natural ou vegetal 3 colheres de sopa de Sementes de Cânhamo Outros Montes 1 colher de sopa de Agar-Agar Adoço a...

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Tigela de Açaí, Banana, Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Tigela de Açaí, Banana, Cereais Cacau e Aronia Outros Montes

Olá a todos!!! Hoje apresentamos mais uma genial ideia para o seu pequeno-almoço ou lanche. Bem fresca como o tempo pede e ao mesmo tempo nutritiva. São apenas necessários alguns minutos de preparação Decidimos juntar o Açaí e os Cereais Cacau e Aronia Outros Montes....

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Mousse de banana, Aronia e Proteína de Chia Outros Montes

Mousse de banana, Aronia e Proteína de Chia Outros Montes

Olá a todos! A receita que trago hoje serve como pequeno-almoço ou simplesmente para sobremesa, e garanto que os teus convidados vão simplesmente adorar. Mais surpreendidos vão ficar, quando revelares que são necessários apenas 5 minutos para fazer esta deliciosa...

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Batido proteico de banana, Aronia e Proteína de Arroz Integral

Batido proteico de banana, Aronia e Proteína de Arroz Integral

Olá a todos! Os batidos proteicos são uma excelente opção de refeições rápidas, saborosas e nutritivas. São versáteis pois podes combinar os ingredientes que mais gostas, diversificar o teu plano alimentar, alternando diferentes vegetais e frutas e caso treines, são...

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Overnight de Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes

Overnight de Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes

Olá a todos! "Overnight" trata-se de uma refeição bem conhecida e muito utilizada por pessoas que optam por estilo saudável. É tão prática pois não atrapalha nada o teu ritmo matinal ou é uma optima solução para levar como lanche para o trabalho. Prepara-se durante a...

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Mousse de Acerola e Proteína de Arroz Outros Montes

Mousse de Acerola e Proteína de Arroz Outros Montes

Olá a Todos! Hoje vamos sugerir-te uma ementa diferente para o teu pequeno-almoço. A opinião é generalizada, desde nutricionistas a investigadores, todos concordam que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Após longas horas de jejum, o pequeno-almoço...

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Sumo Antioxidante de morangos e Aronia Outros Montes

Sumo Antioxidante de morangos e Aronia Outros Montes

Olá a todos! Numa das anteriores receitas do blog falámos sobre a importância da ingestão de alimentos com propriedades antioxidantes. Nesse artigo falamos da Aronia Outros Montes, uma super baga que tem um poder antioxidante 3 a 5 vezes superior aos mirtilos. A...

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Papas de Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes

Papas de Cereais Goji e Cânhamo Outros Montes

Bom dia a todos De manhã é que se começa o dia, e o pequeno-almoço é daquelas refeições que mais gosto. Acho que toda a gente deveria perder um pouco do seu tempo, para usufruir de um pequeno-almoço saboroso e nutritivo. A Outros Montes apresenta uma gama de Cereais...

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Batido antioxidante de banana e Aronia Outros Montes

Batido antioxidante de banana e Aronia Outros Montes

Boa tarde Os antioxidantes na nossa alimentação são indispensáveis, existem vários estudos e evidências que apontam para isso. Que impacto tem as substâncias oxidantes no nosso organismo? Nada mais nada menos que ajudar as nossas células a não envelhecerem, combatendo...

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