Olá a todos!!!

Estes dias após as festas natalícias requerem mais cuidados para compensar alguns excessos. Devemos optar por pequenos-almoços nutritivos e energéticos, bem como se possível, prevenir a gripe.

Nesta taça energética, combinamos a Acerola Outros Montes com a manga e espinafres. A Acerola é considerado um superalimento com propriedades fantásticas. É excelente para fortalecer o sistema imunitário, rico em Vitamina C, com concentrações até 40 vezes superiores à laranja, rico em flavonóides e em minerais como o ferro, potássio, magnésio e cálcio, elevado poder antioxidante na prevenção do envelhecimento precoce das células, ajuda a síntese de colagénio, melhorando a saúde da pele e combate a depressão.

Receita:

1 manga madura

1 mão cheia de espinafres frescos

1 colher de sobremesa de Acerola

100 ml de água (ou bebida vegetal)

Confecção:

Descasca a manga, corta-a em pedaços e coloca numa liquidificadora ou bimby. Junta os espinafres e a Acerola Outros Montes. Adiciona a água e tritura até ficar homogéneo e cremoso.

Serve numa taça e acompanha com os nossos Cereais Cacau e Aronia Outros Montes.

Abraços,

Outros Montes

pict_20161226_160519-1

pict_20161226_160532-1

pict_20161226_160602-1

Pin It on Pinterest

Share This