Olá a todos!

A sugestão de hoje é um smoothie fresco e nutritivo para celebrar estes ultimos dias quentes de Primavera!

Um dos ingredientes deste smoothie é a Aronia Outros Montes, bagas conhecidas pelo seu poder antioxidante (superior aos dos mirtilos), são consideradas também uma fruta anti-diabética, pois têm a capacidade de regular os níveis de glicose no sangue. Apresentam elevada quantidade de flavonóides, tais como luteína e caroteno, sendo excelentes para a visão, pois protegem-na da degeneração macular.

Receita:

1 pêra congelada

150 ml de bebida vegetal

1 colher de sopa de Aronia Outros Montes

Confecção:

Na liquidificadora ou na Bimby, tritura tudo até a mistura ficar homogénea e cremosa.

Delicia-te com este maravilhoso smoothie!

Outros Montes

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