Olá a todos!

O Verão tardio que finalmente permite-nos desfrutar com plenitude da praia ou piscina, reforça a necessidade dos cuidados com sol e da hidratação! Cria os teus smoothies para o pequeno-almoço ou lanche com proteina vegan

Para o smoothie de hoje tem banana e maçã, frutas sempre fáceis de adquirir para onde quer que viajemos. Juntamos a Mistura de Três Proteínas Outros Montes, que tem como ingredientes Proteína de Cânhamo, Proteína de Chia, Proteína de Sementes de Abóbora e Cacau Crú em Pó. É deliciosa e muito funcional! Contém 47g de Proteína e 28 g de Fibra por cada 100g de produto. Excelente para vegetarianos, vegans, atletas e adequado a indivíduos que pretendam aumentar o consumo de proteína na sua dieta alimentar. É uma proteína alternativa a indivíduos intolerantes à lactose e/ou ao ovo. Podes utilizar em várias receitas, como em pães, bolos, tartes, sumos, batidos, quiches, tartes, sopas, etc. O limite de combinações é mesmo a tua imaginação!

Ingredientes:

1 colher de sopa da Mistura de Três Proteínas Outros Montes

1/2 banana congelada

1/2 maçã

200 ml de bebida vegetal

Canela a gosto

Confecção: 

Coloca todos os ingredientes na liquidificadora ou na Bimby e tritura tudo até obteres uma mistura homogénea.

Delicia-te com este poderoso smoothie proteico!

Beijo,

Outros Montes

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