Olá a todos!

Os smoothies são uma maneira prática de conseguir em poucos minutos, uma refeição deliciosa e muito nutritiva.

No nosso smoothie de frutas, adicionámos a Mistura de Três Proteínas Outros Montes, uma mistura vegan, muito interessante e equilibrada, pois tem três proteínas provenientes de super alimentos distintos, Proteína de Cânhamo, Proteína de Chia e Proteína de Sementes de Abóbora, à qual foi adicionado o Cacau crú, o super alimento com maior poder antioxidante do mundo, 14 vezes superior ao vinho tinto e 21 vezes superior ao chá verde.

Ingredientes:

1 colher de sopa de Mistura de Três Proteínas Outros Montes

1 banana congelada

1/2 maçã

1/2 abacate

100 ml de bebida vegetal

Hortelã fresca

Confecção: 

Numa liquidificadora ou bimby, tritura todos os ingredientes até obteres uma mistura homogénea e cremosa.

Perfeito para tornar a manhã maravilhosa.

Beijinho,

Outros Montes

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