Olá a todos!!!

Adoramos pequenos-almoços fáceis de fazer e acima de tudo, saudáveis e nutritivos.

Este smoothie é um verdadeiro “boost” no nosso organismo pois combina as bagas de Aronia Outros Montes, conhecidas pelo seu poder antioxidante (superior aos dos mirtilos),  consideradas também uma fruta anti-diabética, pois tem a capacidade de regular os níveis de glicose no sangue e devido à elevada quantidade de flavonóides, tais como luteína e caroteno, é excelente para a visão, protegendo-a da degeneração macular e a Proteína de Amêndoa Outros Montes, uma excelente opção para vegans, vegetarianos, atletas e para indivíduos com intolerâncias alimentares à lactose, soja e ovo, aumentando o teor proteico em receitas e consequentemente, o teu nível de saciedade.

Receita:

1 banana congelada

1 colher de sopa de Aronia Outros Montes

1 colher de sopa de Proteína de Amêndoa Outros Montes

100 ml de bebida vegetal ou água

Confecção:

Na liquidificadora ou na Bimby, tritura tudo até a mistura ficar homogénea e cremosa.

Delicia-te com este maravilhoso smoothie!

Outros Montes

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