Olá a todos!

Adoramos começar o dia com um smoothie de elevado valor nutricional, rico em antioxidantes e vitaminas!

Podemos aproveitar sempre alguma fruta madura que temos no frigorífico e combinar com os teus Super Alimentos favoritos e/ou uma proteina vegetal.

A Aronia Outros Montes, ainda que sejam umas bagas pouco conhecidas em Portugal- têm um poder antioxidante superior aos dos mirtilos, são também uma fruta anti-diabética, pois têm a capacidade de regular os níveis de glicose no sangue. Apresentam elevada quantidade de flavonóides, tais como luteína e caroteno, sendo excelentes para a visão, pois protegem-na da degeneração macular.

A Proteína de Amêndoa Outros Montes também é um excelente ingrediente, com o optimo sabor das amêndoas que vai aumentar o teor proteico do teu batido.

Ingredientes:

1 colher de sopa de Aronia Outros Montes

1 colher de sopa de Proteína de Amêndoa Outros Montes

1 banana congelada

200 ml de bebida vegetal

Confecção:

Na liquidificadora ou bimby, tritura todos os ingredientes, até obteres uma mistura homogénea.

Delicia-te com esta bomba nutricional!

Abraço,

Outros Montes

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