Olá a todos!
A primeira refeição do dia é muito importante pois o corpo esteve em repouso durante algumas horas, tendo necessidade de bons nutrientes e hidratação, o que activará o teu o metabolismo e potencia a queima calórica, e consequente controlo do teu peso.
Preparamos um delicioso smoothie- fácil de preparar- ideal para o início de um dia agitado, mas onde a alimentação equilibrada e diversificada não é esquecida.
O smoothie de banana e abacate tem a nossa Proteína de Amêndoa Outros Montes, uma excelente opção proteica para vegans, vegetarianos, atletas e para indivíduos com intolerâncias alimentares à lactose, soja e ovo, aumentando o teor proteico em receitas e consequentemente, o nível de saciedade e a tua capacidade de concentração.
Ingredientes:
1 colher de sopa de Proteína de Amêndoa Outros Montes
1 banana congelada
1/2 abacate
150 ml de bebida vegetal
Confecção:
Numa liquidificadora ou bimby, tritura todos os ingredientes até obteres uma textura homogénea e cremosa.
Serve fresco e inicia o teu dia com boa energia!
Outros Montes
