Olá a todos!

Hoje trazemos uma receita maravilhosa para o pequeno-almoço rica em energia, papas de aveia e Acerola Outros Montes.

A Acerola Outros Montes, é um superalimento com propriedades fantásticas muito utilizado na naturopatia. É excelente para fortalecer o sistema imunitário, rico em Vitamina C, com concentrações até 40 vezes superiores à laranja, rico em flavonóides e em minerais como o ferro, potássio, magnésio e cálcio, elevado poder antioxidante na prevenção do envelhecimento precoce das células, ajuda a síntese de colagénio, melhorando a saúde da pele e combate a depressão.

Ingredientes: 

1 colher de sobremesa de Acerola Outros Montes

4 colheres de sopa de aveia em flocos

150 ml de bebida vegetal (podem usar mais, depende da textura que gostem das papas)

Canela em pó a gosto

Raspas de limão

Confecção:

Coloca todos os ingredientes num tacho e deixa cozer, mexendo sempre, até obteres a textura desejada das papas de aveia.

Serve quente numa tigela com fruta fresca.

Deliciem-se logo ao pequeno-almoço!

Abraço

Outros Montes

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