Olá a todos!
Eis uma semana inteira de chuva e frio, onde é importante reforçar o consumo de vitamina C como prevenção de gripes e resfriados.
A Acerola Outros Montes, é um superalimento com propriedades fantásticas muito utilizado na naturopatia. É excelente para fortalecer o sistema imunitário, rico em Vitamina C, com concentrações até 40 vezes superiores à laranja, rico em flavonóides e em minerais como o ferro, potássio, magnésio e cálcio, elevado poder antioxidante na prevenção do envelhecimento precoce das células, ajuda a síntese de colagénio, melhorando a saúde da pele e combate a depressão.
Ingredientes:
1 colher de sobremesa de Acerola Outros Montes
1 colher de sopa de Proteína de Amêndoa Outros Montes
1 banana madura
1/2 manga madura
100 ml de bebida vegetal
Canela em pó
Confecção:
Aqueça a bebida vegetal.
Numa liquidificadora ou bimby, tritura todos os ingredientes (incluindo a bebida vegetal quente). Para obteres a consistência ideal, acrescenta se necessário mais bebida vegetal.
Serve quente numa tigela e usa os teus toppings preferidos.
Beijos,
Outros Montes
