Olá a todos!

Eis uma semana inteira de chuva e frio, onde é importante reforçar o consumo de vitamina C como prevenção de gripes e resfriados.

A Acerola Outros Montes, é um superalimento com propriedades fantásticas muito utilizado na naturopatia. É excelente para fortalecer o sistema imunitário, rico em Vitamina C, com concentrações até 40 vezes superiores à laranja, rico em flavonóides e em minerais como o ferro, potássio, magnésio e cálcio, elevado poder antioxidante na prevenção do envelhecimento precoce das células, ajuda a síntese de colagénio, melhorando a saúde da pele e combate a depressão.

Ingredientes:

1 colher de sobremesa de Acerola Outros Montes

1 colher de sopa de Proteína de Amêndoa Outros Montes

1 banana madura

1/2 manga madura

100 ml de bebida vegetal

Canela em pó

Confecção:

Aqueça a bebida vegetal.

Numa liquidificadora ou bimby, tritura todos os ingredientes (incluindo a bebida vegetal quente). Para obteres a consistência ideal, acrescenta se necessário mais bebida vegetal.

Serve quente numa tigela e usa os teus toppings preferidos.

Beijos,

Outros Montes

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