Olá a todos!

O frio faz-nos reforçar os agasalhos, mas também é importante reforçar os alimentos ricos em vitamina C, bem como hidratar o corpo para optimizar o nosso sistema imunitário.

Esta semana sugerimos um batido delicioso de manga e Acerola Outros Montes.

A A Acerola Outros Montes, é considerada um superalimento com propriedades fantásticas. É excelente para fortalecer o sistema imunitário, rico em Vitamina C, com concentrações até 40 vezes superiores à laranja, rico em flavonóides e em minerais como o ferro, potássio, magnésio e cálcio, elevado poder antioxidante na prevenção do envelhecimento precoce das células, ajuda a síntese de colagénio, melhorando a saúde da pele e combate a depressão.

Ingredientes:

1 colher de sobremesa de Acerola Outros Montes

1/2 manga madura

150 ml de bebida vegetal

Confecção:

Na liquidificadora ou na Bimby, tritura tudo até a mistura ficar homogénea e cremosa.

Delicia-te com esta verdadeira bomba nutricional rica em vitamina C!

Outros Montes

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