Olá a todos!
Existem muitas soluções de snacks perfeitos, rápidos e energéticos para levares contigo. Contudo uma planificação e organização antecipada vão fazer toda a diferença. Os batidos representam uma das várias opções de lanches nutritivos e fáceis de fazer. Também podes escolher os ingredientes de acordo com os teus objectivos.
Ao nosso batido de manga e abacate, juntámos a Proteína de Sementes de Abóbora Outros Montes, que é fabricada a partir das sementes de abóbora, sendo um produto crú, 100% natural e biológico. Benefícios do seu consumo: aumento do rendimento, potencia o ganho de massa muscular, de fácil digestão e rica em fibras. É super versátil, podendo ser usada em batidos, sumos, sopas, iogurtes, panquecas, bolachas, molhos, etc.
Ingredientes:
1 colher de sopa de Proteína de Sementes de Abóbora Outros Montes
1/2 manga madura
1/2 abacate
150-200 ml de bebida vegetal
Confecção:
Na liquidificadora ou na Bimby, tritura tudo até a mistura ficar homogénea e cremosa.
Já está pronto a servir. Delicia-te.
Beijo,
Outros Montes
